BLOG DE UNA DOULA...

2012-02-15T11:43:00.001-08:00

“Para traer un ser al mundo en las mejores condiciones es recomendable 'parirse' a uno mismo antes, amarse en lo profundo, comprender las fuerzas sutiles de la sexualidad y su carácter sagrado, reconciliarnos con nuestros ancestros, honrar el cuerpo. Para traer un ser al mundo hay que crear magia personal ”

Angela Boto

Me temo que no hacemos los deberes como es debido :o(
Menos mal que nuestros hijos se empeñan en enseñarnos y si no lo hacemos antes, muchas lo haremos durante.

No nacido, un corto precioso

2012-02-06T13:16:00.000-08:00

Es muy duro enfrentarse a la pérdida de un bebé, haya nacido o no, sea de pocas semanas o de meses, sea una pérdida espontanea o elegida.
Gracias a muchas voces que se levantan estamos empezando a entender cual es el proceso por el que pasa una mujer cuando ha de despedir a su bebé.
Hay mucho que hablar, sanar, escuchar y sentir...

Unborn from Oliver Tellechea on Vimeo.

Reanudamos las clases de relajación. Jueves 9 de febrero

2012-02-02T04:07:00.000-08:00

Cuando tu estás relajada, en paz y en armonía, tu útero vibra también en ese estado de paz y bienestar. La casa de tu bebé se prepara de la mejor manera para albergar a tu hijo durante nueve meses y si la casita-útero ya está habitada, esa vibración armoniosa llegará a cada una de sus células en formación.
¿Crees que hay mejor manera de concebir y gestar a tu pequeño?

Cuando te vuelves una mujer serena y relajada tu belleza rezuma por doquier y tu alma llama a un ser bello y sereno también, es la ley de la Atracción del Universo.

Si te apetece, estás invitada a vibrar en paz y armonia durante una hora todos los jueves de 18'00h a 19'15 en el gimnasio GymAqua, Baza (Granada)

Esta será la estructura de las sesiones:

- danza consciente para conectar con tu cuerpo
- relajación-visualización guiada
- meditación para la conexión con el TODO

Y la aportación es de 20€ al mes

Cartel clases relajación embarazadas

View more presentations from daramunay.

Antes de tu primer latido

2012-01-17T02:16:00.000-08:00

Mucho antes de tu primer latido, tu cuerpo ya sabía lo que debía hacer. Cuando apenas eras un diminuto conjunto de células, para vivir, te bastaba con dejarte llevar y dejar que la Naturaleza actuara. Fluir era la clave.

En tu primer gran viaje, fluyendo, llegaste a la cálida cueva que tu madre tenía preparada para ti. En ella, pasaste tus primeros días de vida rodeado de calidez y armonía. En tu nido, podías desarrollarte y crecer sin presión, sintiendo los ritmos de tu cuerpo. No había miedo, sólo confianza.

Déjame que te pregunte ¿cuándo cambió todo? ¿Cuándo dejaste de confiar en ti? ¿Cómo te convertiste en esa persona avejentada de cuerpo rígido y temerosa de todo?

Quizás tu confianza comenzó a quebrarse cuando tu madre supo que estaba embarazada. ¿Cómo reaccionó ante la noticia? ¿Estaba preparada? ¿deseaba tener hijos? ¿pensó en abortar? Puede que tuviera miedo o que deseara una niña, aunque tú ya sabías que eras un niño (o al revés).

Y en aquellos momentos te preguntaste: ¿Qué va a pasar conmigo? ¿Mamá será capaz de quererme y de aceptarme tal y como soy? ¿Y si ella no me cuida?, ¿estará mi vida en peligro? Eras un bebé, aún desconocías las palabras, no sabías que aquel horrible escalofrío que había recorrido tu diminuto cuerpo se llamaba terror. En tu situación, no podías hacer mucho más que amoldarte a lo que tu madre deseara, dependías de ella para todo. Aunque tuvieras que renunciar a una parte de tu esencia más profunda, necesitabas que te quisiese para que estuviera dispuesta a cuidarte. Si te comportabas como mamá quería, ella estaría contenta y tú seguirías creciendo. Así lo hiciste y fueron pasando los días, pero aquel fluir natural del principio se hizo más costoso y el ambiente era más denso.

Por otra parte, puede que tu seguridad se viera mermada cuando te obligaron a nacer de forma violenta (contracciones muy seguida, aparatos terroríficos como fórceps, una cesárea que te arrancó de repente de la calidez del seno materno …) y además, te obligaron a nacer antes de que llegara tu tiempo, aduciendo motivos de comodidad (ya ha llegado a la semana 38, no pasa nada, llegan las vacaciones y me voy de puente, etc.) o de salud (es por el bien de tu hijo, demasiado pequeña, demasiado grande, insuficiencia de líquido amniótico, …). La verdad es que, de haber dejado a la naturaleza seguir su curso, no habría pasado nada y habrías tenido un nacimiento más armonioso. El sentimiento que te quedó de toda aquella traumática experiencia fue el miedo y, además, desde aquel momento te volviste inseguro y pensaste que era mejor dejar que otros decidieran por ti.

¿Dónde estaba tu madre durante todo el parto? ¿por qué no la sentías? ¿por qué os separaron al nacer? ¿dónde estaban su cuerpo, su pecho y su voz, aquello que tanto necesitabas? Ahora entiendes el miedo a las batas blancas y a los médicos. En aquel tiempo que pasaste en soledad aprendiste a replegarte, a economizar tus fuerzas para mantenerte con vida. Algunos dicen que este es el primer momento de sumisión del ser humano, pero tú sabes que la sumisión puede comenzar antes, ya desde el embarazo.

No obstante, a pesar de todo lo sucedido, aún tenías energía y esperanza para seguir adelante, pero poco después, siendo aún un bebé, llegaron las imposiciones, los desprecios, la soledad y, también, los gritos. Te forzaron a comer cuando no tenías más hambre, a dormir cuando no tenías sueño y a callarte cuando querías hablar. Lo sufrido en el embarazo no fue sino el preámbulo de la dura vida que te esperaba fuera. Después de largos años de resistencia, tu alma infantil se quebró, se hundió, y quedó enterrada bajo capas y capas de duros mandatos. Mandatos que, sin embargo, en aquellos momentos te ayudaron a sobrevivir en el ambiente de violencia en el que estabas inmerso.

Ahora, pregúntate si hoy en día, ya en tu vida adulta, te siguen sirviendo aquellos bloqueos y prohibiciones. ¿Cómo te afectan en tu vida? ¿qué te impiden hacer? Y, sobre todo, ¿hasta cuándo quieres seguir así?.

Aquella parte de tu alma que enterraste en tu infancia, aún está allí esperándote. Conecta con ella y recuerda cómo te sentías cuando en tu vida no había nada que te perturbase. Recuerda cómo la Naturaleza y tu instinto guiaban tus pasos y no tenías que hacer nada salvo dejarte fluir. Sólo debes ser tú mismo de nuevo.

Texto: Ramón Soler
Fuente: Mente Libre

Tenemos derecho a que esto pueda pasar en todos los hospitales

2012-01-05T03:45:00.000-08:00

La esencia de la doula en nuestra sociedad

2012-01-04T13:43:00.000-08:00

La esencia de una doula en nuestra sociedad
(Compensando los miedos)

La doula puede interpretarse como el resultado de una importante carencia. La figura de la doula rellena un gran vacío en los servicios de atención materno-infantil actuales.

Hoy en día, la hipermedicalización y tecnificación de los procesos de embarazo, parto y nacimiento, hace que las mujeres ya durante su embarazo salgan con miedo de las visitas prenatales. Basta con echar un vistazo a los foros de internet. Los controles prenatales se centran en hacer pruebas y análisis, ecografías y test para detectar posibles anomalías. Las visitas al ginecólogo o a la matrona tienen como principal objetivo la búsqueda de patologías y esto genera miedo en las mujeres gestantes. Miedo a que algo vaya mal, miedo al dolor, miedo a los factores de riesgo, miedo a las posibles complicaciones, miedo a lo desconocido...miedo, mucho miedo.

Y porque es de sobra conocido que el miedo genera adrenalina y la adrenalina es la peor enemiga de la oxitocina (esa hormona del amor que dirige el parto), es hora de tender una mano a las mujeres para que recuperen la confianza en sus cuerpos, la seguridad emocional y la paz interior que necesitan durante una etapa tan hermosa y especial en sus vidas. El miedo es malo para el bebé y para la madre y es muy malo para el parto. El miedo genera tensión e inhibición y estos dos factores bloquean y dificultan que el cuerpo responda favorablemente.

Y la cosa no queda ahí; muchas madres siguen sintiendo miedo cuando acuden a los controles pediátricos en los que tienen que responder siempre a unos patrones preestablecidos y rígidos (de peso, talla, alimentación, sueño, desarrollo normal etc.) volvemos a esa visión patológica e intervencionista, ésta vez de la crianza.

La misión de la doula

El trabajo de la doula consiste en brindar acompañamiento no médico a las mujeres y de favorecer la humanización, tanto del embarazo, parto y nacimiento como de la crianza en general. La primera misión de la doula es informar positivamente de la experiencia de la maternidad y del parto a las mujeres embarazadas y a sus familias.

Las doulas tienen por tanto, como función principal ser el contrapeso de esa visión patológica e intervencionista del embarazo, del parto y de la crianza que domina nuestra sociedad. Las doulas con su presencia discreta y clamada, ayudan a devolverles a estos acontecimientos los aspectos emocionales y espirituales que merecen:el embarazo, como un proceso mágico y profundo, la vivencia del parto como un hecho íntimo, amoroso, personal, único y sagrado; la vivencia de la crianza desde un enfoque más natural y entrañable, de apego y empatía a las necesidades reales de nuestros bebés.

La doula debe contribuir también a que se den las condiciones óptimas y necesarias para que el parto sea lo más fácil, corto y seguro posible. Según Liliana Lammers, el parto suele ser más corto de lo que nos imaginamos, si respetamos la fisiología y si no nos empeñamos en alargarlo artificialmente (con corto se podía estar refiriendo a 20-24 horas, no a las tres que le dan a la mujer en el hospital como tope antes de inducir o hacer cesárea).

Esas condiciones óptimas para que el parto fluya sin complicaciones se resumen en: un ambiente de intimidad en el que la mujer se sienta segura pero sin sentirse observada, respeto a sus tiempos, calor, luz ténue, silencio y en definitiva un entorno que mantenga su cerebro racional (responsable de todas las inhibiciones) en un discreto segundo plano y en reposo. Es necesario dejar actuar al cerebro primitivo, aquel de los instintos y las desinhibiciones y el responsable directo de las funciones sexuales-reproductivas en los humanos, entre ellas, por supuesto, el parto.

Está claro que un ambiente hospitalario con un rígido e invasivo protocolo, no garantiza estas condiciones en absoluto, es más, aumenta la sensación de miedo, indefensión y soledad de las mujeres. Por eso no ha de extrañarnos la alta tasa de partos medicalizados, instumentalizados, cesáreas, separaciones innecesarias de mamá y bebé, fracasos en la lactancia, experiencias de parto traumáticas, depresiones posparto etc tan comunes en esta sociedad de la atención al parto industrializada y masificada. La obstetricia convencional parece ignorar el parto como acontecimiento con una fuerte implicación emocional y como opina Isabel F. del Castillo, "dirige más energía a resolver los problemas que ella misma genera que a facilitar los nacimientos".

La doula es una protectora de las necesidades reales de la madre y el bebé durante el parto y el nacimiento. Necesidades que se resumen en el respeto a la fisiología. Necesidades que siguen siendo ignoradas y pasadas por alto en la mayor parte de los ambientes de atención al parto convencionales. Hay que saber mucho para saber que no hay que hacer casi nada y que se pueden prescindir de todas las intervenciones y agresiones innecesarias que tan sólo entorpecen y dificultan el proceso de parto, nacimiento y primer contacto vital entre mama y bebé.

Un día estaba describiéndole a un buen amigo la figura de la doula y este amigo me dijo algo así como: "ah, como una psicologa de parto!" Sí, una parte de la doula es esa, en cuanto a que contribuye a proteger la integridad psicológica de las madres en momentos de enorme vulnerablidad. Pero su labor no queda ahí. También es una especie de abogada defensora de la madre y del bebé y de intermediaria entre éstos y los sistemas de salud, con el fin de defender sus necesidades básicas y lograr un parto y nacimiento seguros y satisfactorios para ambos.

Una doula es por tanto un poco de todo esto: psicóloga de parto, abogada de mamás y bebés, compañera, guía, amiga, soporte emocional y afectivo, presencia tranquilizadora, figura maternal...o una simple mano y una voz que susurra que TODO ESTÁ BIEN y le recuerda a la futura mamá que pronto será cómplice del MILAGRO DE LA VIDA...No es esa una razón suficiente para despojarse de todos los miedos y sentirse la persona más feliz del planeta?

Como insiste Michel Odent, es del interés de todos, cuidar y proteger el estado emocional de las mujeres embarazas, puesto que en ellas se están gestando las generaciones futuras y de su bienestar y su equilibrio emocional depende la salud física y emocional de esas criaturas por nacer.

Las vias de actuación de la doula

Una doula tiene, por tanto, dos vías de actuación: una, la directa, apoyando a la futura madre de tú a tú, proporcionándole la seguridad de que todo va a ir bien, acompañándola y reafirmándola en sus deseos, ayudándola en el manejo del dolor, recordándole la magia del proceso y el milagro del nacimiento, apoyándola en la lactancia y la crianza... pero también actúa de manera indirecta (si entendemos su existencia como resultado de una carencia de los sistemas socio-sanitarios) contribuyendo al cambio social e incitando a la reflexión para la mejora de los servicios de atención materno-infantil en nuestra sociedad.

Supliendo el papel de la "verdadera comadrona"

Enlazando con el punto anterior, dice también Michel Odent que "la figura de la doula nace para suplir el papel de la verdadera comadrona". La verdadera comadrona es aquella que nació para estar acompañando a las futuras madres, brindándoles ese apoyo contínuo y esa seguridad de la que lamentablemente carecen en un sistema obstétrico paternalista, dominado por obstetras (hombres en su mayoría) y en el que la comadrona es un simple miembro más del equipo médico, cuando no una ayudante, subordinada a las órdenes y al estilo de actuación (conservador) del jefe, el médico obstetra. Es curioso que en húngaro a las comadronas se les llama védönö, que quiere decir mujer defensora/protectora. Me pregunto a quién defienden muchas comadronas en la actualidad?

Ante un panorama tan poco alentador, es hora de recuperar la magia del parto y del nacimiento y de hacer eco de la importancia de las doulas como una ayuda inestimable en los procesos inherentes a la maternidad. Es de vital importancia, promover la figura de la doula, como defensora y protectora de la diada mamá-bebé, sobre la que se sustentan nuestras sociedades futuras.

Conclusión

Por último y para concluir al estilo Michel Odent, alzo una pregunta un tanto provocadora para seguir reflexionando sobre si en un sistema sanitario tan rígido e intervencionista como el nuestro, movido por intereses económicos y personales ajenos al bienestar materno-infantil y en un sistema social plagado de prejuicios, en el que la maternidad es vivida casi como un estorbo, en cuanto a que incompatible con el duro mercado laboral dominante: es acaso la labor de las doulas políticamente correcta???

De Proyecto doula

Y SI ROMPO LA BOLSA QUE

2011-12-13T02:29:00.000-08:00

Rotura de aguas e información sesgada: desmontemos el mito

diciembre 13, 2011 por elpartoesnuestro

Por Laura C.

Leo este artículo titulado “Las 24 horas decisivas tras romper aguas“, publicado en el periódico de El Mundo (10/11/2011, por Isabel F. Lantigua) y lo siento, pero no puedo quedarme de brazos cruzados. Me queman los dedos de ganas de escribir al ver que la información que se recoge no es objetiva ni refleja con veracidad lo que la comunidad científica ha demostrado sobre este tema. Así que, si me lo permitís, voy a intentar ofrecer una visión más crítica, con más perspectiva y más objetiva de este tema que, por desgracia, afecta a muchos de nuestros partos y sobre el que se generan demasiados miedos.

Comienza la redactora afirmando que el parto empieza cuando una mujer rompe aguas. Falso, señoras y señores. La rotura de la bolsa no tiene por qué darse al inicio del parto; es más, hay niños que nacen con la bolsa intacta, aunque, es cierto, no es lo habitual. Lo más frecuente es que las aguas se rompan en algún momento del trabajo de parto, la mayoría de veces de forma artificial por el propio personal sanitario, p

ero no necesariamente al inicio, repito.

La ginecóloga consultada por el diario, María Jesús Cancelo (por cierto, vicepresidenta de la SEGO…) afirma, basándose en un artículo publicado por M.E. Hannah y colaboradores en 1996 en el New England Journal of Medicine [1], que:

“Si no se actúa y se deja el líquido suelto se corre el riesgo de que se produzca una amnionitis, una infección que afectaría sobre todo al feto pero que también puede perjudicar a la madre. Por eso, lo más apropiado es provocar el parto mediante distintos fármacos si éste no se produce por sí solo entre las 12 y las 24 horas posteriores a la rotura”.

Y digo yo, ¿y por qué 12-24 horas? ¿Y lo de mayor riesgo para el bebé? ¿Seguro que es así? Es que me llama poderosamente la atención que muchos profesionales, entre los que se encuentra esta “experta” hagan tanto hincapié en estos argumentos… ¡¡pero más aún cuando citan como fuente precisamente este estudio!!

Si alguien se toma la molestia de leer en detalle dicho estudio verá que no es eso lo que dice. En primer lugar, lo de las “veinticuatro horas decisivas” se lo sacan de la manga desde la redactora hasta la ginecóloga y la matrona, pues en el estudio que citan se dio a las mujeres hasta cuatro días de tiempo para ponerse de parto por sí mismas antes de la inducción.

En Inglaterra, por ejemplo, es típico esperar 72 horas y la verdad es que cada hospital decide “de motu proprio” y de forma arbitraria dónde quiere poner el límite de esa ”espera”. Si nos ceñimos al estudio en cuestión, esperar significa cuatro días sin intervenciones de ningún tipo y esto incluye los tactos, a los que dedicaré un apartado especial más adelante.

En segundo lugar, hay que ver qué efectos adversos tuvo el esperar ese tiempo para la madre y el bebé. Las conclusiones de los autores fueron que hubo más casos de infección materna (corioamnionitis) pero no una mayor tasa de infección neonatal. Lo que sí hubo fueron más ingresos de bebés en la UCI, (¡pues claro!, para observarlos), pero no más infecciones.

Como decía, quizá el efecto más adverso fue para la madre y aun así no fue nada grave. Es decir, que el manejo expectante no supuso un mayor riesgo para los bebés ni les produjo efectos adversos. Un dato muy importante para tomar decisiones, porque uno se queda frío cuando en este artículo de El Mundo se hace tanto énfasis en infundir miedo por lo peligroso que puede ser para el bebé esperar más de 24 horas. La inducción (y sólo con oxitocina, porque las prostaglandinas son un peligro) parece suponer un ligero beneficio por la prevención de esos casos de infección materna, pero no se contraindica el manejo expectante. Esperar (no solo 24 horas, sino hasta ¡cuatro días!) es una opción segura y por ello al menos debería constar dentro del abanico para que la mujer elija. No deben ser los protocolos, muchas veces obsoletos y trasnochados, los que decidan, sino la mujer, informada completa y verazmente por el personal sanitario.

Pero a uno le surgen más dudas ante estos datos. ¿Es todo una cuestión de tiempo? ¿No hay más factores implicados en el riesgo de infección?

Pues si vamos más allá de lo que dice este artículo y consideramos también los muchos otros estudios que también hay al respecto, veremos que este riesgo, según ha demostrado la evidencia científica, se reduce de forma considerable si dejamos a la mujer tranquila y evitamos introducir los dedos o instrumentos por su vagina para no arrastrar posibles bacterias. Por ejemplo, se sabe que el monitor interno aumenta mucho los riesgos de sepsis [2]. Si la madre, además, es portadora de estreptoco, el riesgo de infección grave para el bebé se incrementa ¡¡hasta 8 veces!! [3].

Los tactos vaginales son una importante fuente de infección, tanto que constituyen una variable independiente [4]. ¡Es el factor predictivo más importante que se relaciona con la aparición de una corioamnionitis!; ¡más aún que el tiempo desde la rotura de membranas! Se relaciona más el riesgo de infección con el tiempo desde el primer tacto que desde la rotura en sí misma. Es más, en este mismo estudio de Hannah del New England Journal of Medicine se puede constatar que parte de la reducción del riesgo de coriomanionitis asociado a las mujeres que optan por la inducción es asociable a que tuvieron un menor número de tactos vaginales. El menor riesgo parece venir por una duración del trabajo de parto en sí menor, que se beneficia de un menor número de tactos, pero no por un tiempo de espera menor. Por ejemplo, las nulíparas, que suelen tener partos más largos y por ello son más susceptibles de tener más tactos, también son las que más riesgo de infección tienen. Ante tiempos de espera similares, las multíparas tienen menor riesgo de infección.

Pero, claro, esto no solo se omite como parte fundamental de la información que esta periodista y la ginecóloga entrevistada nos ofrecen, sino que en nuestros hospitales no suele ser tampoco una opción. De hecho, la primera intervención que recibe una parturienta cuando pone el pie en Urgencias, haya o no trabajo de parto, es justamente un tacto vaginal, con lo cual ya están incrementando de forma innecesaria el riesgo de una posible infección. Aparte de que, si no hay trabajo de parto franco y establecido, no tiene demasiado sentido hacer tactos. Hay otras maneras de evaluar el estado de dilatación del cérvix, pero parece que muchos profesionales no se han enterado aún. En ese mismo artículo que cita la señora vicepresidenta de la SEGO se habla de la importancia de esto y de la posibilidad de evaluar la dilatación por visualización con un espéculo, que es un método mucho menos invasivo. No se debería hacer ni un solo tacto hasta que la mujer no tiene una dinámica de parto muy clara y en este grupo de mujeres se debería poner especial cuidado en intentar que siempre sean los mínimos posibles.

También podemos preguntarnos, dado que este estudio además es de hace la friolera de quince años, ¿qué han aportado los estudios posteriores a este? ¿Esto sigue vigente? ¿O ha cambiado algo desde entonces que sugiera que el tiempo de espera se debería reducir o que no es seguro el manejo expectante?

Por ejemplo, en 2006 la Cochrane hizo una revisión científica incluyendo este y otros estudios y llegó a la conclusión de que la diferencia entre esperar o inducir no estaba tan clara, que los beneficios de inducir no eran muy superiores respecto de esperar y que solo se reflejaban en todo caso en materia de profilaxis antibiótica e infección materna, pero en ningún caso se traducía la espera en efectos adversos para el bebé.

En la Estrategia de Salud Sexual y Reproductiva queda claro que lo más importante es minimizar las fuentes de infección en estas mujeres y especialmente en las portadoras de estreptococo positivo: evitar los tactos, no realizar monitorización interna, no limpiar el vérmix del bebé, realizar contacto piel-con-piel desde el principio y fomentar la lactancia materna para reforzar al máximo el sistema inmune del bebé.

Claro, si los hospitales no tienen en cuenta todas estas premisas y hacen tactos vaginales a tutiplén, separan a los bebés o perjudican la lactancia materna, entonces el manejo expectante podría no ser tan seguro, pero el problema no es esperar, sino cómo ciertos hospitales actúan durante esa espera, cómo manejan esos partos o cómo tratan al bebé tras el parto.

Por cierto, no dejéis de leer con atención el último párrafo: “Aunque a priori, esta ruptura de aguas temprana no debería dar problemas (…)”. Digo yo, entonces, ¿por qué alarmarnos?

--------------------------------------------------------------------------------

[1] ME Hannah, A Ohlsson, D Farine, SA Hewson, E Hodnett and TL Myhr, et al. Induction of labor compared with expectant management for prelabor rupture of membranes at term. N Engl J Med, 334 (1996), pp. 1005–1010.

[2] – ER Newton, TJ Prihoda and RS. Gibbs, Logistic regression analysis of risk factors for intra-amniotic infection. Obstet Gynecol, 73 (1989), pp. 571–575.

- DE Soper, CG Mayhall and HP. Dalton, Risk factors for intraamniotic infection: a prospective study. Am J Obstet Gynecol, 161 (1989), pp. 562–568. | View Record in Scopus | | Cited By in Scopus (51)

- DE Soper, CG Mayhall and JW. Froggatt, Characterization and control of intraamniotic infection in an urban teaching hospital. Am J Obstet Gynecol, 175 (1996), pp. 304–310.

[3] Gill, P., et al., Mortality from early neonatal group B streptococcal sepsis: influence of obstetric factors. J Matern Fetal Med, 1997. 6(1): p. 35-9.

[4] – Seaward PG, Hannah ME, Myhr TL, et al. International Multicentre Term Prelabor Rupture of Membranes Study: evaluation of predictors of clinical chorioamnionitis and postpartum fever in patients with prelabor rupture of membranes at term. Am J Obstet Gynecol. 1997 Nov; 177(5):1024-9.

- DE Soper, CG Mayhall and JW. Froggatt, Characterization and control of intraamniotic infection in an urban teaching hospital. Am J Obstet Gynecol, 175 (1996), pp. 304–310.

Concebir de forma consciente

2011-12-03T03:19:00.000-08:00

Me contaron una vez sobre los indios Sioux norteamericanos, que cuando las parejas se sienten preparadas para tener un hijo, se miran el uno al otro, se acercan y se dicen al oído ‘cuakté’, en señal de que están disponibles para albergar una nueva vida.
A partir de entonces comienzan a hacer un ritual de purificación: dejan de comer algunos alimentos e incorporan otros que les van a ayudar en la concepción, plantas, raíces, frutas… este ritual de purificación va acompañado del baño en las aguas del río Tacumé, aguas que son purificadoras de la mente, las emociones y el espíritu. Este ritual dura un ciclo lunar.
Cuando acaba el baño buscan un lugar para hacer el amor, juntos, dejándose guiar por el lenguaje de las plantas, los anímales, la tierra y el cielo, cuando lo encuentran, cada uno se sienta enfrente del otro, en silencio, y le piden a su ser interior que les ayude en la concepción. A continuación empiezan a emitir un cántico para llamar a la nueva alma que ha de encarnarse a través de ellos. Un cántico que brota del corazón. Y después, mientras sus cuerpos se entrelazan, sus almas invocan a la Gran Madre y al espíritu de la unidad…

Y cuando acaban, permanecen juntos y en silencio, en el mismo lugar, durante un día, sintiéndose sostenidos por la Gran Madre Tierra y protegidos por el Gran padre Cielo.

Estudio de obstetricia sobre los efectos de una doula en el trabajo de parto y el parto

2011-12-02T03:55:00.000-08:00

APORTES DE LAS DOULAS A LA OBSTETRICIA MODERNA

Verónica Valdés L.1, Ximena Morlans H.1

1Departamento de Medicina Familiar, Escuela de Medicina, Universidad Católica de Chile.

--------------------------------------------------------------------------------

RESUMEN

Este artículo tiene como objetivo realizar una revisión de la evidencia disponible en relación con la presencia de una "doula" durante el parto. Llamamos "doula" a una mujer que acompaña a otra durante el trabajo de parto y parto, brindando apoyo emocional continuo durante este periodo. Desde hace 25 años se han realizado múltiples estudios randomizados controlados para evaluar el efecto del acompañamiento de una "doula" en el parto. Los resultados son sorprendentes, significativos y consistentes en relación con aspectos obstétricos como menores tasas de partos operatorios (cesáreas y fórceps), menor necesidad de uso de analgesia durante el trabajo de parto y parto, menor duración del trabajo de parto. También se han evaluado aspectos psicológicos como mejor percepción de la vivencia del parto, mayor autoestima y menores tasas de depresión postparto e incluso se ha visto que ayuda a mejorar el apego madre hijo y las tasas de lactancia materna. Dado los resultados de esta revisión, creemos que es de gran importancia establecer iniciativas para extender esta práctica.

PALABRAS CLAVE: Doula, parto natural, cesárea, fórceps

SUMMARY

The goal of this paper is to review the evidence related to the effect of a "doula" during labor and delivery. A "doula" is a woman who offers continual emotional support to another woman during labor and delivery. Over the past 25 years, numerous randomized, controlled studies assessing the effect of the doula have been published. The results are surprising, important and consistent in the reduction of the duration of labor and reduction of obstetric interventions such as forceps delivery, cesarean section, and use of analgesia and anesthesia Psychological results include improved subjective experience of the delivery, improved self-confidence, less postpartum depression, improved mother-infant bonding, and increased and duration of breastfeeding. Given the success of this intervention, it is important to extend this practice.

KEY WORDS: Doula, natural birth, cesarean, forceps

--------------------------------------------------------------------------------

INTRODUCCIÓN

Se define como doula a la mujer que acompaña a la embarazada durante el trabajo de parto y parto, ofreciéndole apoyo emocional continuo. El contar con esta compañía es una práctica ancestral, que aun persiste en muchas culturas primitivas. Existen estudios antropológicos de 128 culturas de cazadores recolectores o agrícolas, donde 127 cuentan con el apoyo emocional de otra mujer durante el parto (1). Al trasladarse los partos al hospital, este importante componente fue eliminado y por mucho años, las mujeres han debido tener sus partos con el apoyo esporádico de diferentes miembros del equipo de salud. Solo en las últimas décadas, se ha ido permitiendo la presencia del padre en el parto, pero ésta aun no es una práctica universal. Aun ahora, son pocas las mujeres que son acompañadas permanentemente por una mujer que se dedica a hacerla sentir bien durante su trabajo de parto y parto.

Desde hace 25 años, Klaus y cols. (1) han observado e investigando que ocurre con la presencia de una mujer que ofrezca "apoyo emocional continuo" durante el trabajo de parto y parto. Hasta la fecha se han observado más de 5000 mujeres en 16 estudios randomizados controlados (ERC) que muestran reducción de la duración del trabajo de parto, de la necesidad de anestesia o analgesia, y de la incidencia de cesáreas, presentando más partos naturales.

LA PRESENCIA DE UNA DOULA REDUCE LA DURACIÓN DEL TRABAJO DE PARTO

En 3 estudios realizados en escenarios diversos, como en Guatemala (2, 3) y Houston (4), se observó que la presencia de una doula reduce la duración del trabajo de parto en forma significativa. Por otro lado Zhang y cols (5) en un metanálisis de 7 ensayos randomizados controlados que incluían primigestas de bajos ingresos en hospitales públicos, que no permitían la presencia de familiares, observó una reducción del tiempo de trabajo de parto de 2,8 horas (95% [CI] 2,2-3,4).

LA PRESENCIA DE UNA DOULA REDUCE LA NECESIDAD DE ANESTESIA O ANALGESIA

En un ERC de Kennell y cols. (4) con doulas capacitadas se dividieron a las mujeres en 3 grupos, uno que recibió el apoyo de la doula, otro que contaba con la presencia constante de otra mujer en la habitación, pero a la que no le estaba permitido hablar con la madre y un grupo control sin la presencia permanente de otra mujer. A las mujeres se les preguntaba sobre su dolor y si necesitaban anestesia periódicamente. El 7,8% de aquellas acompañadas por doula, 22,6% de las que solo fueron observadas y 55% de las mujeres con el manejo habitual (profesionales de la salud atendiendo a varias mujeres y permitiendo visitas esporádicas de familiares), optaron por anestesia epidural. Hodnett y cols (6), en una revisión sistemática para Cochrane, analizó 6 ensayos comparando presencia de una doula con el manejo habitual y el uso de analgesia/anestesia regional (n=10.048; riesgo relativo (RR)= 0,90, 95% intervalo de confianza (CI) 0,81-0,9) y 11 ensayos usando cualquier tipo de analgesia o anestesia (n=11.051; RR= 0,87, 95% CI= 0,79-0,96). Se observó que la presencia de una doula reduce el uso de anestesia o analgesia.

LA PRESENCIA CONTINUA DE UNA DOULA REDUCE LA INCIDENCIA DE CESÁREAS

En el estudio de Zhang y cols (5) mencionado anteriormente, se encontró una incidencia menor de cesáreas entre las mujeres acompañadas por doulas (RR= 0,54, 95% CI= 0,4-0,7). En el metanálisis de Scott y cols (7) se encontró una reducción del 51% de las cesáreas, significativa solo cuando la presencia de la doula es continua, no cuando es intermitente. Hodnett y cols (6), incluyendo, tanto apoyo continuo como intermitente, observó una menor incidencia de cesáreas en las mujeres con doulas en 15 ERC (n=12.791, RR=0,90, 95% CI 0,82-0,99).

LOS PARTOS NATURALES SON MÁS FRECUENTES EN LAS MUJERES QUE CUENTAN CON LA PRESENCIA DE UNA DOULA

Se considera parto natural al que ocurre por vía vaginal, sin ocitocina, anestesia, analgesia o fórceps. En el ERC desarrollado en Houston (3) se encontró que el 12% de las mujeres con el manejo habitual presentaron un parto natural comparado con el 55% de quienes tuvieron el apoyo de una doula. Hodnett y cols (6), encontró una mayor probabilidad de parto espontáneo vaginal en 14 ERC (n= 12.757; RR=1,08, 95% CI= 1,04-1,13).

EFECTOS PSICOLÓGICOS Y A LARGO PLAZO EN LA MUJER DE LA PRESENCIA DE UNA DOULA

El parto es de las pocas experiencias en la vida de una mujer que la pueden marcar tan profundamente, positiva o negativamente, dado que es un período muy sensible, en el que ella está abierta al cambio. El cuidado que reciban ella y su hijo tiene impacto a largo plazo en su autoestima, su relación de pareja, como va a cuidar a su hijo y su bienestar (1). Cada vez existe más información que apoya lo que se ha llamado "Período Sensible". Durante este período la madre está especialmente abierta a mejorar su futura relación con el niño dependiendo del cuidado y ambiente que la rodea durante el parto. Existen estudios que muestran que el cuidado de la madre y el niño, afectuoso, personalizado y con las prácticas recomendadas en la Iniciativa del Hospital Amigo de la Madre, tales como el permanecer piel con piel, amamantar dentro de la primera hora, habitación conjunta, lactancia a libre demanda y posiblemente la presencia del padre en el parto, han resultado en un menor abandono de recién nacidos en el hospital (8), disminución de las tasas de maltrato infantil (9), lactancias más exitosas durante todo el primer año y mayor participación del padre en el cuidado del niño. Simkin y Ancheta (10) demostraron que el recuerdo del parto sigue vivo en la mujer al menos por 20 años y que estos recuerdos están determinados por el cuidado ofrecido por quienes la rodeaban y no tanto por el parto mismo. Por ejemplo, un parto vaginal, rápido y sencillo podía ser recordado negativamente si la mujer era dejada sola y no sabía lo que estaba pasando, por el contrario, un parto prolongado, complicado, que incluso podía haber terminado en cesárea podía ser recordado como una experiencia muy positiva si se sintió, acompañada, informada y respetada. La presencia continua de la doula puede hacer la diferencia en la experiencia y el recuerdo de la mujer (10).

Una de las pocas publicaciones sobre los efectos a largo plazo de la presencia de una doula, es un ERC de Hofmeyer y cols (11) en Johannesburg con 198 madres. La mitad de ellas fueron acompañadas por doulas de la comunidad a quienes se las capacitó dar apoyo emocional a las madres. El grupo con doulas, comparado con el grupo con manejo habitual presentó diferencias positivas significativas al ser entrevistadas 24 horas después del parto en los siguientes aspectos: menor puntaje en el test de nivel de ansiedad, menos mujeres consideraron un nivel alto de dolor durante el parto, siendo el índice total de dolor muy inferior. El mismo estudio entrevistó a las madres 6 semanas después y las diferencias significativas fueron las siguientes: consideran que convertirse en madres es fácil, se manejan bien con el recién nacido, están con lactancia materna exclusiva, tienen horarios flexibles para amamantar. Wolman y cols (12) analizan, en el mismo estudio, las tasas de depresión a las 6 semanas postparto; encontraron que las mujeres con doula tenían índices de autoestima positivos altamente significativos comparados con las de cuidado habitual, y al practicar los tests de depresión (Pitt Depresión Inventory y Escala de Edimburgo) los resultados también fueron altamente significativos, observando que quienes tuvieron una doula tenían un puntaje total menor, ninguna tenía un puntaje muy alto y tenían significativamente menor puntaje de riesgo de depresión.

En Chile existen dos experiencias con doulas (13, 14). La primera, realizada en el hospital J.J. Aguirre en que se realizó un estudio randomizado controlado con el objetivo de evaluar el impacto de la doula en la tasa de cesáreas, el grado de satisfacción en relación con la experiencia de parto, lactancia materna y depresión postparto a las 6 semanas postparto en primigestas. Los resultados de este estudio no muestran diferencia significativa en el porcentaje de cesáreas, pero una proporción mayor de madres en el grupo intervenido tuvo menos temor durante el parto (RR: 0,79; IC: 0,63-0,99) y mayor porcentaje de lactancia materna exclusiva al sexto mes (13). La segunda experiencia existente en Chile, es el proyecto desarrollado en la comuna de La Florida llamado "Emprende Mamá", iniciativa que pretende dar acompañamiento psicoafectivo a adolescentes embarazadas en riesgo social. Este programa se realiza desde el año 2001 y consiste en el acompañamiento psicoafectivo, formativo y educativo a la adolescente durante el embarazo y hasta que el hijo cumple un año de vida, dado por voluntarias capacitadas, así como el acompañamiento durante el parto de la mayoría de ellas por una doula de la comunidad escogida por la adolescente. Hasta ahora los resultados preliminares muestran una incidencia de cesáreas de 12% entre las adolescentes en un período en que la tasa de cesáreas del hospital es sobre el 20%. El porcentaje de lactancia materna exclusiva al sexto mes es entre estas adolescentes de 68% (14).

CARACTERÍSTICAS DE LA DOULA

Revisaremos y comentaremos algunas de las características necesarias de una "doula" y su función:

1. Ser mujer: Los estudios antropológicos muestran que quien acompaña a la mujer durante el proceso del parto es siempre una mujer. Taylor y cols (15) plantean que la respuesta femenina ante el estrés, a diferencia de la masculina que es "luchar o huir", es la tendencia a agruparse o asociarse y cuidarse. Este contacto, especialmente si es con otra mujer, reduce el nivel de estrés.

Para una mujer, el parto, en un lugar y con personas desconocidas, es una situación que le genera temor y estrés. Esto produce liberación de catecolaminas, que pueden demorar el trabajo de parto, reducir el flujo sanguíneo hacia el útero, placenta y feto, y alteraciones de la frecuencia cardíaca fetal. Todo esto puede llevar a la necesidad de mayores intervenciones médicas (10). La presencia de una mujer que le asegura que va a permanecer a su lado, que se preocupa de su bienestar y que actúa de intermediaria con el equipo de salud, reduce el nivel de temor y estrés.

¿Qué mujer sirve mejor como doula? Rosen (16) hizo una revisión de ERCs en la literatura para observar el efecto de los diferentes tipos de doulas descritas por los autores: mujer de la comunidad, no capacitada; doula capacitada; parientes femeninas de la madre; enfermeras y matronas. Encontró que en un ambiente hospitalario donde no se permite la presencia de familiares, las mujeres que fueron acompañadas por voluntarias de la comunidad, no capacitadas, tuvieron los beneficios más impactantes: una reducción significativa de la duración del trabajo de parto, del uso de ocitocina, y de los partos quirúrgicos, comparadas con un grupo control sin el apoyo (2, 3).

En el estudio de Klaus y cols. (3) ya mencionado, aun cuando, por el tamaño del estudio, algunos resultados no fueron estadísticamente significativos, se encontraron efectos positivos, tanto en las acompañadas como las observadas, siendo los beneficios mayores entre las acompañadas que en las observadas. Esto refuerza el concepto del efecto tranquilizador que produce la presencia permanente de otra mujer durante el trabajo de parto.

2. Presencia continua hasta después del parto: La presencia continua es el aspecto más importante del cuidado que ofrece la doula. En un metanálisis de 11 ERC, Scott y cols (7) encontró que la presencia continua de una doula tiene un impacto significativamente diferente de la presencia intermitente. Al analizar la presencia intermitente de apoyo emocional no encontró resultados significativos. Al observar la presencia continua de una doula, encontró una reducción del 36% de la necesidad de analgesia, 71% de la necesidad de ocitocina, un 57% de reducción del uso de fórceps y un 51% menor incidencia de cesárea con una reducción de la duración del trabajo de parto de 98 minutos cuando se compararon con el manejo habitual.

3. Apoyo emocional: La doula ofrece apoyo incondicional, uno a uno, sin juzgar, felicitando a la mujer por sus logros, se atreve tocar, masajear, según lo que sea cómodo y aceptable a la madre y usa las palabras con mucha delicadeza y cuidado. El rol de la doula es solo ofrecer apoyo emocional, estar presente en todas las necesidades de esa mujer para permitirle ser la protagonista en ese momento crucial de su vida de manera que esta sea una experiencia positiva. Si bien las publicaciones muestran toda una gama en la variedad de doulas, la capacitación de estas se centra en la aceptación incondicional de la mujer, el cuidado con el lenguaje, siempre usando palabras positivas, pudiendo usar técnicas de relajación. Aprende también técnicas para el manejo del dolor como masajes, presopuntura, movimientos que ayudan a la movilización del feto por el canal del parto y manejo del ambiente (nivel de luz, aromas, música). En situaciones con presencia de muchos familiares, es la doula la que privadamente consulta a la madre si necesita regular las visitas, la que muestra al padre u otros acompañantes a como ayudar y respetar a la madre (1). La doula se compromete a permanecer con la madre durante todo el proceso del parto, independiente de la duración de este. Esta certeza le ofrece a la mujer una seguridad incalculable, reduciendo el nivel de estrés.

4. Apoya tanto a la mujer como a su pareja: Una pregunta frecuente que surge cuando se menciona el apoyo emocional y la doula es, si el padre puede ofrecer el mismo apoyo emocional. La respuesta es no. Y no lo puede hacer por que está emocionalmente involucrado. Stein y cols (17) presenta un caso clínico clásico donde la pareja pregunta en una consulta prenatal sobre las doulas. Ambos tienen dudas sobre si la presencia de esta extraña va a interferir con una vivencia tan personal como es el parto. Cuando vuelven después de nacido el hijo, el padre expresa lo positivo de la experiencia con la doula y como ella le ayudó a que él pudiera acompañar y ayudar a su esposa.

En un ERC que compara la presencia del padre con y sin doula muestra que la tasa de cesáreas fue del 14,2% entre las que contaron con doula comparadas con las que estuvieron solo con su pareja que fue del 22,5% (18).

5. Establece un vínculo entre el equipo de salud y la mujer: Explicándole lo que va ocurriendo y transmitiendo las necesidades de la mujer al personal de salud. De las cosas que asustan a una mujer durante el proceso del parto es no saber lo que está pasando, no entender lo que hablan los expertos. La doula es quien interpreta, en el lenguaje de la mujer, lo que está ocurriendo o hace las preguntas que ella no se atreve a hacer. Cuando una doula o un programa de doulas aparece en un hospital, este suele ser visto con suspicacia por el personal de salud, temiendo invasión en sus roles, pero al comenzar a experimentar la ayuda que a ellos mimos ofrecen las doulas, las valorizan y solicitan (17). En un hospital con mucha presión asistencial, esto facilita la tarea del personal de salud a quien no le es posible permanecer solo con una madre.

CONCLUSIÓN

Existen pocas intervenciones en obstetricia avalada por la evidencia, que tengan tantos beneficios como la presencia continua de una doula y son cada vez más las instituciones, que conociendo sus beneficios incluyen un programa de doulas en sus servicios.

BIBLIOGRAFÍA

1. Klaus MH, Kennel JH, Klaus, PH. The Doula Book. Perseus Publishing, 2002; ISBN 0-7389-0609-1. [ Links ]
2. Sosa R, Kennell J, Klaus M, Robertson S, Urrutia J. The effect of a supportive companion on perinatal problems, length of labor, and mother-infant interaction. N Engl J Med 1980; 303(11): 597-600. [ Links ]
3. Klaus MH, Kennell JH, Robertson SS, Sosa R. Effects of social support during parturition on maternal and infant morbidity. Br Med J (Clin Res Ed). 1986; 293(6547): 585-7. [ Links ]
4. Kennell J, Klaus M, McGrath S, Robertson S, Hinkley C. Continuous emotional support during labor in a US hospital. A randomized controlled trial. JAMA 1991; 265(17): 2197-201. [ Links ]
5. Zhang J, Bernasko JW, Leybovich E, Fahs M, Hatch MC. Continuous labor support from labor attendant for primiparous women: a meta-analysis. Obstet Gynecol 1996; 88(4 Pt 2): 739-44. [ Links ]
6. Hodnett ED, Lowe NK, Hannah ME, Willan AR, Stevens B, Weston JA, et al. Nursing Supportive Care in Labor Trial Group. Effectiveness of nurses as providers of birth labor support in North American hospitals: a randomized controlled trial.JAMA 2002; 288(11): 1373-81. [ Links ]
7. Scott KD, Berkowitz G, Klaus M. A comparison of intermittent and continuous support during labor: a meta-analysis. Am J Obstet Gynecol 1999; 180(5): 1054-9. [ Links ]
8. Lvoff NM, Lvoff V, Klaus MH. Effect of the baby-friendly initiative on infant abandonment in a Russian hospital. Arch Pediatr Adolesc Med 2000; 154(5): 474-7. [ Links ]
9. O'Conner S, Vietze PM, Sherrod KB et al. Reduced incidence of parenting inadequacy following rooming-inn. Pediatrics 1980; 66: 176-92. [ Links ]
10. Simkin P, Ancheta RS. Labor Progress Handbook. Blackwell, Malden MA 2000. [ Links ]
11. Hofmeyer GJ, Nykodem VC, Wolman W et al. Companionship to modify the clinical birth environment: Effect on progress and perceptions of labor and breastfeeding. Br Obstet Gynecol 1991; 98: 756-64. [ Links ]
12. Wolman WL, Chalmers B, Hofmeyr GJ et al. Postpartum depression and companionship in the clinical environment: A randomized, controlled study. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1380-93. [ Links ]
13. Torres J, Kopplin E, Peña V, Klaus M, Salinas R, Herrera M. Impacto del apoyo emocional durante el parto en la disminución de cesáreas y gratificación del proceso. Rev Chil Obstet Ginecol 1999; 64(5): 405-12. [ Links ]
14. Cabezas A, Kopplin E, Pugin E, Larrain C, Palma P, González M. Programa de acompañamiento psicoafectivo a adolescentes embarazadas en riesgo social. Rev Pediatría Día 2003; 19(5): 41-45. [ Links ]
15. Taylor E, Klein LC, Lewis BP, Grunewald TL et al. Biobehaviorial responses to stress in females: Tend and Befriend, Not Flight-or-Fight. Psychological Rev 2000; 107(3): 411-29. [ Links ]
16. Rosen P. Supporting women in labor: analysis of different types of caregivers. J Midwifery Womens Health 2004; 49(1): 24-31. [ Links ]
17. Stein MT, Kennell JH, Fulcher A. Benefits of a doula present at the birth of a child. J Dev Behav Pediatr 2003; 24(3): 195-8. [ Links ]
18. Kennell JH, Mc Grath SK. Labor support by a doula for middle-income couples. The effect on cesarean rates. Pediatric Res, 1993; 33: 12A. [ Links ]

© 2011 Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología

Román Díaz 205 - Depto. 205 Providencia

Santiago - Chile

Teléfono: 56-2-2350133 - Fax: 56-2-2351294

sochog@entelchile.net

Doulas: acompañar a las madres

2011-11-22T04:31:00.000-08:00

www.rtve.es/alacarta/audios/tendencias/

El destete dirigido

2011-11-22T03:54:00.000-08:00

Teóricamente el destete llega cuando uno de los dos, mama-bebé, ya no quieren continuar con la lactancia.
Para una doula o al menos para para ésta que escribe es de lo más complicado de acompañar. El destete, al igual que la lactancia tiene mucho componente emocional, es una pérdida para ambos, aunque ya se desee, es una despedida, una separación.
Dicho esto, cuando una díada decide destetar hoy, no pedemos pensar que mañana el bebé ya no tomará teta. El destete debe ser gradual y cuanto más despacito se haga menos sufrirá el niño y por tanto la madre.
Debemos tener presente que el pecho no es solo comida por lo que para un buen destete hemos de preparar comida que vaya reemplazando la leche materna y todo un arsenal de cositas que cubran la cercanía, el cobijo, el consuelo, el amor, el calor, el bienestar, la fusión que producía el pecho que ahora queremos retirar.
Depende de la edad del bebé la cosa se complica más o menos.
Dice un pediatra reconocido "ni por un momento piense que destetar significa descansar" y creo que en cierta medida, si lo queremos hacer sin trauma, destetar necesita muuucha implicación y es que el pecho cubre rápidamente muchas de las necesidades del niño.
Otra parte muy importante es la seguridad que siente la madre tras tomar esta decisión, ha de sentirse en paz con ella, sin culpa, sin lucha... así podrá trasmitirle a su hijo esa serenidad. Porque al niño o la niña hay que decirselo, hay que contarle, por pequeño que sea, que mamá va a dejar de darle teta poco a poco y contarle sus razones, el niño ha de recibir de nuestra boca LA VERDAD de lo que sentimos. Esas mentiras piadosas, esas mentiras tontas que muchas veces se dicen sólo enturbian la relación y lo hacen todo más difícil. Si estamos seguras y en paz con lo que queremos el niño poco a poco va a poder asumirlo, si nos ocultamos tras una mentira el niño seguirá permenentemente pidiendo lo que necesita.

A ver si soy capaz de ordenarme:

1. Toma de decisión. Quiero empezar a destetar a mi bebé.
2. Cada vez que lo precise le cuento MI VERDAD a mi bebé
3. Voy reduciendo una a una las tomas. Quizás a toma por semana, aunque eso lo marcará vuestro ritmo. Eso si, las últimas tomas a quitar serán las nocturnas. No espero a que mi bebé pida la toma que estoy retirando sino que me adelanto a ella y me preparo para darle de comer si es el momento, jugar con él, llevarlo al parque donde también juego con él, le leo cuentos, le canto o enseño canciones... y ese tiempo se le pasa entretenido, con mi atención y todo mi cariño. Si no te has adelantado a su petición de teta y ya te está pidiendo lo mejor es ofrecersela y estar atenta la próxima ocasión. Aunque puedes probar a ofrecerle todo lo citado anteriormente seguramente ya sea demasiado tarde para convencerlo
4. La alimentación que va sustituyendo a tu leche debe ser la adecuada y dependiendo de la edad del bebé puedes confiar en que lo mejor no es introducir la leche de vaca... puedes informarte y formarte para ello. Hay otras posibilidades más saludables.
5. Comenzar a destetar al bebé no debe ir acompañado de otros cambios importantes en la vida del niño
6. Y aunque me repita, suple tu leche con muchos mimos, juegos y dedicación exclusiva para tu bebé.

No me queda más que desearte mucha fuerza y amor, aín con todo lo dicho no es nada fácil.

¿Debe estar el padre en el parto?

2011-11-04T05:04:00.000-07:00

El papel del hombre (o de la pareja, en caso de ser otra mujer) ha estado muchas veces abandonado en el tema del embarazo, parto y postparto.

Se ha pasado de no estar para nada presente, a querer que esté siempre, pero sin tener en cuenta las características de cada padre. Se ha visto obligado a estar en el parto, pero en muchos lugares, en los cursos de “educación maternal” no participan, y, por lo tanto, no reciben una preparación para la paternidad. ¿Qué se espera de ellos? ¿Qué esperan ellos?

Michel Odent, un reconocido obstetra francés afincado en Reino Unido, afirma que la presencia del hombre en el parto puede ser negativa. Según este autor de numerosas publicaciones en torno al parto no medicalizado, la presencia del hombre produce adrenalina, poniendo a la mujer tensa y enlenteciendo la producción de oxitocina, una de las hormonas responsables del parto. De hecho, no habla sólo de la pareja, sino de cualquier hombre.

Es lógico pensar que si el dar a luz es un acto femenino, que si el cerebro femenino y el masculino son diferentes, no se puede pretender que los hombres se comporten en el parto de la manera que lo haría una mujer, ni que la mujer siga el ritmo y formas de actuar del hombre.

Está claro que si preguntamos al público general habrá diversidad de opiniones y de experiencias, desde las mujeres que están más tranquilas si está la pareja, como las que no, desde los hombres que desean y saben estar en el parto, hasta los que les da miedo, y así hasta alcanzar todas las opciones posibles. De modo que a la pregunta sobre si el hombre debería estar presente en el parto, la respuesta debería ser “depende”.

La incertidumbre bloquea la oxitocina

Para muchas mujeres, su pareja es un apoyo positivo y de hecho, en las relaciones íntimas, seguramente la oxitocina se segregará armoniosa. Y en el parto no dejará de ser lo mismo. Si la mujer se siente apoyada, mimada, seguramente su oxitocina no se verá impedida. Ahora bien, se debería tener en cuenta que no todas las relaciones de pareja son armoniosas, los conflictos siguen existiendo a pesar de estar embarazada, y si existe violencia en la pareja, sea psicológica y/o física, ésta seguirá presente en el nacimiento. Y, aunque no haya conflicto o violencia, la forma de hacer, actuar, la forma de hacer frente a la adversidad, de buscar y utilizar recursos para estar relajada/o pueden ser muy diferentes.

Por otro lado, algunas mujeres están más preocupadas por sus compañeros que por ellas mismas. Esta preocupación podría incidir en el parto, enlenteciéndolo, o haciéndolo más doloroso. Se sabe que la incertidumbre activa la adrenalina y ésta bloquea la oxitocina que nombrábamos antes.

Se debería tener en cuenta la propia historia del hombre, su relación con los hospitales o actos médicos, con el dolor. Porque estos factores tendrán una incidencia en su estar durante el parto (más tranquilo y relajado, más alerta, más invasivo y controlador, más reconfortante…). No hay que olvidar que esta vivencia también puede ser traumática para ellos. Algunas investigaciones empiezan a hablar de casos de Trastorno de Estrés Postraumático también en los hombres o acompañantes al parto. De hecho esta “traumatización secundaria” también la pueden padecer los mismos profesionales sanitarios que asisten al nacimiento, como demuestra la evidencia científica.

Se sienten desubicados

De hecho, un parto traumático podría ser responsable de la depresión postparto en el hombre que hablan algunos autores, como el mismo Odent. Algunos hombres caen enfermos tras el parto signo de haber pasado un gran estrés emocional. O se sienten desubicados, abandonados a veces, bajos de energía. Al igual que en las mujeres, las causas de depresión pueden ser múltiples. Está claro que el nacimiento de un hijo/a tiene un gran impacto en el otro miembro de la pareja y en la pareja en sí.

En cualquier caso, algunas propuestas serían que la pareja participara igual en la preparación a la maternidad/paternidad; que se pudiera hablar de su papel en el parto; que, aunque se tenga en cuenta que la que pare es la mujer, se pudiera hablar de ello con el equipo que atienda el nacimiento, despejándose así dudas; y valorar los roles de cada uno, de lo que se espera de cada parte, de las necesidades para una experiencia satisfactoria.

*Cristina Silvente. Psicóloga especializada en el ámbito perinatal y socia de El parto es nuestro. http://www.cristinasilvente.com/

Cuídame

2011-11-04T04:27:00.000-07:00

Las canciones son reflejo de la sociedad en que vivimos, me emociona escuchar esta canción, creo que estamos ampliando conciencias

Relajación en el embarazo

2011-11-02T15:55:00.000-07:00

Tener un bebé es lo más normal y, a la vez, lo más mágico que existe.
¿Has pensado que esta experiencia también es una oportunidad de crecimiento personal para ti? ¿Y que tu modo de vivirla puede hacer que tu hijo llegue al mundo sabiendo que es amado?
Y es que ya se ha comprobado científicamente lo que las madres ya sabían de forma intuitiva: que antes de nacer, el bebé es un ser sensible que establece una relación intensa con el mundo externo, sobre todo con su madre.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Frankfurt (Alemania) ha demostrado que la actitud de la futura madre incide en la salud física y emocional del niño. En un estudio empírico comprobaron que los hijos de mamás confiadas y deseosas de tenerlos eran más sanos y tranquilos que los de madres que tenían actitudes negativas en el embarazo.
Dicho en otras palabras: todo lo que tú sientes le afecta a él. Lo malo es que el estrés entra en ese “todo”, y que si aparece en muy altos niveles durante el embarazo, puede afectar al desarrollo fetal. Y lo bueno, que tus sensaciones de calma también le llegan al bebé. Así que la opción a tomar está clara: tienes que propiciar los momentos felices y serenos.
Para conseguirlo, te propngo tres ejercicios que te relajarán en los últimos meses del embarazo. Con ellos, estimularás a tu bebé y crearás un vínculo afectivo con él antes de nacer.

1. VISUALIZACIÓN, IMÁGENES PODEROSAS
El poder de las imágenes mentales es grande. Visualizar no es ver, sino sentir en plenitud las sensaciones que la imaginación ha creado conscientemente. Visualizar es, sobre todo, sentir. Igual que hace tu bebé. Y sus impresiones son huellas indelebles en su memoria prenatal, primeros trazos sobre la pizarra en blanco de su mente.
Te propongo...
Mientras masajeas tu vientre, sintiendo a tu bebé, cierra los ojos e imagina que con la mano puedes “ver” a través de la pared abdominal. Mueve la mano como si fuera un escáner muy sensible e imagínate el útero y, dentro de él, a tu niño. Palpa la forma del bebé y contémplalo con los ojos de la mente. ¿Está dormido o despierto? ¿Se mueve? Fíjate en cómo responde al movimiento de tu mano.
Ahora visualiza un haz de luz cálida que sale de tu mano, atraviesa la pared del útero y llega al niño. Imagina que esa luz es un mensaje de amor. ¿Responde tu bebé de alguna manera? ¿Cómo? Recréate en tus sensaciones.
Visualiza el haz de luz como una senda por la cual pueden deslizarse tus sentimientos y los del bebé. Mientras sigues masajeándote el abdomen, imagina que tocas suavemente la espalda y el pecho de tu hijo, y sus brazos, y sus piernas. Si está inquieto, cálmalo con esas “caricias”. Si le notas feliz y relajado, disfruta y comparte con él esta agradable sensación.
Cuando decidas terminar con el ejercicio, levanta la mano de tu vientre, deja pasar unos segundos, toma consciencia de tu propia respiración y mueve los dedos de los pies y de las manos. Abre los ojos. Respira. Percibe la sensación de paz y amor. Mírate la mano y recuerda la conexión emocional que has creado con ella. Cada vez que la mires, lo revivirás.

2. TACTO CON AMOR, CARICIAS SABIAS
¿Sabías que en el sexto mes de embarazo el feto es tan sensible al tacto como un niño de un año? Ahora que puedes sentir con fuerza sus movimientos contra la pared abdominal, es el momento de decirle por medio del tacto lo mucho que le quieres y le esperas.
Te propongo...
Cada vez que sientas las pataditas de tu bebé, acaríciate la tripa con suavidad y afecto. Siéntate o recuéstate en una posición cómoda, que puedas mantener en los próximos diez minutos, y date un masaje suave con movimientos largos y amplios, desde el pubis hasta debajo de los senos. También puedes hacer movimientos circulares que abarquen esta zona. Es útil tener a mano un aceite natural ligero (de coco, de almendras, etc.). Asegúrate de que es aceite vegetal prensado en frío y sin aditivos.
Mientras “masajeas” al bebé, dile en voz alta todo lo que sientes. Crea tus propias afirmaciones positivas y expresa tus sentimientos con palabras. El ritmo suave y constante que vas creando con tus manos y el mensaje de tus palabras harán que tu hijo perciba tu amor y que se sienta confiado y seguro en “ese lugar oscuro y lleno, como un gran tazón de agua” (así lo describió una niña de tres años, al hablar sobre sus “recuerdos” dentro de mamá).

3. MÚSICA QUE TE TRANQUILIZA Y QUE CALMARÁ A TU BEBÉ
El placer y el relax que sientes al oír música también lo siente el bebé, al recibir tus hormonas. Según un estudio hecho en el Reino Unido, si pones al bebé la misma canción (o si se la cantas) una y otra vez en los últimos meses de gestación, cuando el niño haya nacido y la oiga, se calmará.
Te propongo...
Escoge una música serena, sin estridencias. Opta por ritmos armónicos, como el vals, que tiene un compás tres por cuatro similar al del corazón. Los de Strauss o la música para ballet de Tchaikovsky son muy adecuados. También puedes poner música barroca (Mozart, Vivaldi o Schubert). O uno de tus temas contemporáneos favoritos.
Lo importante es que la melodía sea rítmica, fluida y que te guste, que te transmita equilibrio y armonía. Puedes compartir esos momentos de plenitud con tu pareja. Escoged una canción especial para vosotros y bailad, demostrando vuestro afecto mediante el tacto. No te cortes, besa y déjate besar.
Para rematar, masajead los dos tu vientre, para comunicar y transmitir el mutuo cariño a vuestro hijo.

http://www.crecerfeliz.es/

Texto sobre los efectos del sonido en el útero

2011-10-30T16:01:00.001-07:00

En mi casa disfrutábamos de todo tipo de música. Cuando estaba embarazada de mi hijo, me inclinaba particularmente por la cantante escocesa Enya. Mi esposo, por otra parte (quien en verdad, no es un rocanrolero de corazón), solía masajear mi vientre hinchado como una luna, y en su propio estilo inimitable, solía canturrear “Alegría para el mundo”, a nuestro hijo que aún no había nacido. Eso siempre me hacía sonreír, y estoy segura de haber sentido al pequeño saltar de alegría un par de veces dentro de mí.
¿Sabes que los oídos son los órganos que primero se forman completamente?
En el fascinante libro de Dan Cambell, titulado el efecto de Mozart, él escribe: “En la actualidad, los embriólogos concuerdan en que el oído es el primer órganos que se desarrolla en el embrión, que se vuelve funcional a las 18 semanas y que oye activamente desde la 24 semanas”. Ahora, los investigadores confirman que los bebés responden muy bien al sonido. De hecho, un bebé tiende a moverse hacia los sonidos placenteros y retroceder cuando los sonidos son demasiado fuertes, caóticos o roncos.
Cambell, quien estudió e investigó los efectos de la música en la curación, revela en su libro, que la exposición al sonido, la música y otras formas de vibración que se inician en el útero, pueden tener un efecto para toda la vida en la salud, el aprendizaje y el comportamiento. Aparentemente, uno de los campos de la intervención y la terapia mediante la música que crece con mayor rapidez incluye el embarazo, el parto y la infancia. Cambell habla de diversos estudios que demuestran que las mujeres tienen menos complicaciones y pasan menos tiempo en el hospital, cuando incorporan la música a su experiencia relacionada con los nacimientos. Una técnica denominada entonación, similar al tatareo, puede ayudar a las mujeres a reducir significativamente tanto la ansiedad como la incomodidad física durante el embarazo y el nacimiento.
Hablarle con ternura, leer en voz alta cuantos, entonar cantos y canciones de cuna y escuchar sonidos y música armoniosa son una hermosa manera, y muy importante por cierto, de alimentar y enriquecer a nuestros hijos antes de nacer.
Por medio de una intensa investigación y al trabajar con miles de alumnos, Don Campbell descubrió que muchos niños reconocieron canciones, arrullos e incluso música clásica, que había sido ejecutada para ellos en el útero.
¿Quién dijo que los bebés no están despiertos y conscientes en el vientre materno?¿Quién dijo que no podemos conectarnos profundamente con nuestros hijos antes de su llegada al plano físico?
Además de responder al sonido durante las etapas más tempranas del desarrollo en el vientre materno, nuestros bebés son sumamente sensibles al tacto. Los estudios demuestran que los bebes se mueven hacia el tacto agradable y suave, cuando sus madres son masajeadas con ternura, y se alejan de todo aquello que puede resultarles invasivo. Masajear con suavidad el cuerpo de la madre tiene numerosos beneficios psicológicos, tanto para la madre como para el hijo.
Sí, los sonidos, las vibraciones, la música y el tacto afectan notablemente al bebé que crece. Sin embargo, lo más importante va más allá de los sentidos del bebé. Lo que resaltan estas experiencias es la calidad del amor que se vierte a través de la música, el sonido y el tacto de padres a hijos, de corazón a corazón, de alma a alma.
Entonces, teniendo en cuenta la importancia del bienestar y la relajación de los padres, en especial de la madre durante el embarazo, es de suma importancia que nos detengamos a pensar con qué hospitalidad recibiremos a nuestros niños recién nacidos. El saludo de nuestros bebés ocurre mucho antes de que los sostengamos en nuestros brazos.
(Del libro Dando la bienvenida al alma del bebe)

RED CIRCULAR DE DOULAS EN BIOCULTURA 2011

2011-10-28T06:25:00.000-07:00

Reddoulas flyer

View more documents from daramunay

¿EL BEBÉ SUFRE DURANTE EL PARTO?

2011-10-27T14:12:00.000-07:00

LA OXITOCINA: ANALGÉSICO NATURAL DE LOS RECIÉN NACIDOS

abril 20, 2011 por doulaenquito

A continuación, les propongo la traducción resumida de un interesante estudio internacional
sobre les efectos benéficos de la oxitocina NATURAL sobre el recién nacido.
Pueden leer el artículo original en este enlace (en francés):
http://www.pourlascience.fr/ewb_pages/a/actualite-l-ocytocine-antidouleur-naturel-desnouveau
nes-26846.php

El bebé sufre durante el parto?
Inmediatamente después de su venida al mundo, el recién nacido sería menos sensible al dolor si ha nacido por vía vaginal con respecto a haber nacido por cesárea. Esto había sido demostrado por un equipo de investigación sueco en el 2008. Un grupo de neurobiólogos franceses, finlandeses rusos e italianos dirigido por el equipo de R. Khazipov eY.Ben-Ari, del Instituto de Neurobiología del Mediterráneo (Inserm/Université de la Méditerranée), en Marsella, acaban de evidenciar el mecanismo que preserva al bebé del dolor durante el parto y durante varias horas después.
El nacimiento es fuente de estress para el bebé, incluso de dolor cuando el bebé está comprimido
o le falta oxígeno o cuando es extraído por fórceps.
En 2008, el equipo sueco observó que los bebés que acababan de nacer por vía natural reaccionaban menos a los estímulos dolorosos con respecto a los nacidos por cesárea, lo cual sugería que un mecanismo analgésico había sido activado durante el parto y que seguía actuando eficazmente durante varias horas después.
Durante el parto, la producción de oxitocina de la madre aumenta notablemente: esta hormona favorece la contracción del útero, la lactancia y el apego al recién nacido y, en el adulto, tiene un efecto antálgico.
En un trabajo anterior, el equipo marsellense había demostrado que la oxitocina inhibe neuronas
del cortex del feto de las ratas y modifica la concentración de iones cloruros que contienen las
mismas neuronas.
La hormona reduciría el dolor del recién-nacido a través del mismo mecanismo?
Sí, lo demuestra actualmente el grupo internacional entre las ratas: la oxitocina materna tiene un efecto antálgico para los recién nacidos y este efecto es el resultado de una inhibición de las neuronas ligado a los iones cloruros.
Durante el parto, los dolores demasiado fuertes y persistentes sufridos por el feto a veces producen secuelas neurológicas . Al aumentar la resistencia del bebé al dolor durante estos episodios, la oxitocina disminuye el riesgo de las mismas y actuaría como un mecanismo protector natural. Un dato que se debe tomar en cuenta cuando se administran inhibidores de la acción de la oxitocina para desacelerar el parto o durante las cesáreas programadas.”

Entrevista a Michel Odent

2011-10-10T14:40:00.000-07:00

http://haurdun.wordpress.com/

“Más que humanizar el parto, hay que mamiferizarlo”. Entrevista a Michel Odent

“Las mujeres tienen que parir sin espectadores para que puedan liberar oxitocina, la hormona del amor, porque es una hormona tímida”. Michel Odent, prestigioso ginecólogo francés, pionero en la promoción del parto fisiológico y precursor hace tres décadas de las bañeras de dilatación, ha hablado con Ser Padres sobre la importancia de lograr partos menos medicalizados y mucho más naturales, o como él los llama, más cercanos a los de todos los demás mamíferos, más “mamiferizados”.

P: Cuando habla de la importancia del amor en el parto, ¿a qué se refiere?

R: El amor ya no es tema exclusivo de poetas, filósofos o novelistas. Hoy lo estudian científicos de muy diversas disciplinas y han llegado a una conclusión: la importancia que tiene todo lo que sucede en el inicio de la vida para desarrollar la capacidad de amar. Es fundamental no perturbar demasiado el parto para que madre e hijo puedan desarrollar ese amor.

P: ¿No perturbar el parto significa no medicalizarlo y humanizarlo más?

R: Más que humanizar, yo hablaría de “mamiferizar”. Para que un parto sea fácil, hay que redescubrir las necesidades básicas que compartimos con todos los mamíferos. Y todas las hembras, para segregar oxitocina, esa hormona del amor que hasta hace poco se necesitaba liberar para poder a la luz, necesitan sentirse seguras y que su nivel de adrenalina sea muy bajo. En la selva, si una hembra está a punto de dar a luz y se da cuenta de que tiene un depredador cerca, segregará adrenalina para poder defenderse y retrasará el parto para cuando se sienta más segura. Los mamíferos necesitan sentirse seguros y no observados para dar a luz.

P: ¿Un parto con médicos, oxitocina sintética, epidural, cesárea… no es más fácil?

R: No, la epidural es un medicamento que sustituye a las endorfinas, lo mismo que la oxitocina sintética sustituye a la natural. Todos estos medicamentos hacen el papel de las hormonas que las mujeres no pueden segregar porque no se encuentran en un entorno adecuado. Hoy en día no solo no las pueden liberar las parturientas que dan a luz por cesárea, también muchas de las que tienen un parto vaginal, al usar sustitutos farmacológicos de estas hormonas del amor. El problema es que estos sustitutos no producen efectos sobre el comportamiento y alteran el curso natural del nacimiento, un momento crítico en el proceso del desarrollo de la capacidad de amar.

P: Entonces, ¿cuál es el mejor entorno?

R: Después de llevar más de medio siglo participando en nacimientos, puedo resumir mi aprendizaje en pocas palabras: un parto será más fácil y rápido cuanto más sola esté la mujer. Solo necesita una comadrona que tenga experiencia y una actitud maternal y que se mantenga en silencio. Es el mejor entorno para liberar la oxitocina, que es una hormona tímida y no aparece si hay muchos espectadores.

SER PADRES.ES

Por: L. Artiz

RELAJACIÓN PARA EMBARAZADAS

2011-10-04T09:50:00.000-07:00

Rompiendo el orden establecido

2011-09-26T07:30:00.000-07:00

Me encanta Casilda... siempre tan clara y poniendo nombre certero a la realidad, a nuestra realidad de madres. Es muy bello poder sentir así la maternidad, como ella lo describe. Liberémosnos de nuestros prejucicios, de lo que nos han contado pero que no sentimos, empecemos a hacer caso de nuestras entrañas, de nuestro útero, de nuestro corazón... quitemosnos ya ese burka invisible que llevamos las mujeres en nuestra cultura occidental... el cuerpo nos lo está pidiendo, la maternidad nos ayuda a ello.

"Porque la cultura crea los géneros, los roles, los arquetipos de lo que se supone que es un hombre y de lo que es una mujer; los géneros echan raíces en el inconsciente y crecen modelando emociones, sentimientos, ideas, anhelos y proyectos... que dirigen toda la energía sexual reprimida hacia una patética e institucionalizada mentira, y ponen todas nuestras vidas al servicio de esa patética e institucionalizada mentira, detrás de la cual se esconde la realización del Poder. Pero los cuerpos están ahí con su sabiduría filogenética, permanentemente tratando de escapar y de resistirse al orden simbólico establecido. Por eso, a pesar de la generalización de la robotización de la maternidad (a pesar del decúbito supino, del chupete de plástico, de la leche artificial y de la cuna), gracias a la maternidad, los cuerpos de las mujeres producen tormentas y maremotos que conmueven los cimientos de los géneros y de toda la cultura de la femeneidad patriarcal. La maternidad en muchas o en algunas mujeres consigue romper las corazas psicosomáticas que impiden la expansión de todo un campo de erotización femenina; gracias a los partos, los úteros se distienden y salen de su estado letárgico, 'histérico' y rígido; gracias a la lactancia percibimos el temblor placentero de los pechos. Vemos algo de luz al final del tunel, en las sombras de la cultura, el vientre y los pechos todavía palpitan."

Casilda Rodrigañez

Gracias Magia

2011-09-01T04:29:00.000-07:00

Gracias a Magia del Momento por este regalo y sobre todo por su post, gracias por compartirte. Me cuesta, sin embargo aceptarlo ya que me es imposible cumplir las reglas... no doy para más.

Desde aquí pido disculpas a todas las que me premiaron en alguna ocasión y no pude corresponderles ;((

Me entristece no poder contaros cositas sobre mi y más aún dedicarlo a los blogs, ¡va por todas vosotras! Hacedlo vuestro cada una que pasais por aquí.

Os quiero y, como Magia, disfruto y me siento acompañada cuando os leo.

¿Cómo es un parto natural?

2011-08-30T04:31:00.000-07:00

Entrevista a Dr Emilio Santos Leal
Médico Ginecólogo. Madrid

¿Qué se necesita para un parto natural?

Una mujer normal está capacitada para parir por sí misma. El cuerpo de una mujer normal es perfecto, como el de un hombre, como el de un bebé. El bebé que está a punto de nacer ha realizado procesos fisiológicos muy complicados, como la formación de todos sus órganos. Si ha sido capaz de realizar todos esos procesos, el proceso de nacer es fácil. Un bebé normalmente está capacitado para nacer sin complicaciones. ¿Qué hace falta para ello?. Que de verdad se respeten las condiciones que la naturaleza tiene previstas para que se desarrolle el parto y el nacimiento. Cada vez más madres optan por un parto natural.

¿Es mejor un parto en el agua?

Un parto natural puede ser en el agua. El agua beneficia a la mujer que pare porque puede moverse de manera más libre. Alivia el dolor de las contracciones. Aporta seguridad y serenidad. Por algún motivo que aún se desconoce, se sangra menos. Es un elemento de disfrute. Si se mantiene en el agua hasta el nacimiento, el cambio de medio es menos brusco para el bebé.

¿Hay seguridad?

Si. En un parto natural se puede disponer de los medios técnicos al alcance. No es incompatible. En un hospital se puede tener un parto no medicalizado pero sí vigilado. Al dar prioridad al respeto al proceso fisiológico, es verdad que se puede estar haciendo menos exhaustiva la vigilancia fetal. Pero en ese caso no se están aumentando las probabilidades de que algo salga mal. Las probabilidades se están disminuyendo al disminuir las interferencias con el proceso fisiológico. A menudo los elementos de medicalización del parto suponen precisamente un factor de aparición de complicaciones. Las estadísticas y los estudios demuestran que muchas de las intervenciones que rutinariamente se solían realizar en los partos, sin aportar beneficio en tasas estadísticas de resultados para bebés, sí predisponen a mayor tasa de complicaciones. Es decir, cuanto más natural sea un parto, más seguro es. Es lo que dice la ciencia.

¿Cuál es la postura?

La mujer que pare es la que decide en qué postura se encuentra más cómoda, la que decide si prefiere pasear, o si desea beber. En el parto natural se considera en todo momento que la mujer que pare, o mejor, su fisiología y su instinto y los de su bebé, son los protagonistas de este evento. El objetivo es vivir tanto el embarazo como el momento del parto con intensidad. Es el mismo objetivo que la naturaleza tiene previsto para el nacimiento. El parto, el nacimiento y el orgasmo tienen una cosa en común: son procesos que la naturaleza tiene previsto que se vivan con gran intensidad.

¿Cuál es la habitación ideal para el parto?

Una habitación donde se va a parir precisa que respete la intimidad. Son condiciones fundamentales para un parto natural la intimidad, la escasez de luz, de ruido, y de todos los factores de estrés. Son importantes la paz, la calma, y la ausencia de personas que transmitan sensación de prisa o de estrés. La habitación y el mobiliario realmente no es importante.

¿Qué es lo más importante a respetar?

Para tener un buen parto es importante la libertad de postura pero es más importante sin duda el estado emocional adecuado. Un estado en el que la que pare se sienta sin estrés, sin ansiedad, sin presión. Un estado emocional en el que la mujer se sienta fuerte, grande, poderosa. Pero posiblemente, más importante aún que el parto, es el nacimiento natural. Que sea la propia mujer la primera persona que recoge a su bebé, la primera que lo toca, la primera que se lo pega a la piel y lo abraza. Una vez que nace el bebé, no se le separa bruscamente de la madre, sino que está en contacto con ella durante las primeras horas, consiguiendo que la recepción sea lo menos interferida posible.

¿Qué intervenciones son aceptables en un parto natural?

Es aceptable todo cuando realmente está indicado. Todas las técnicas médicas son útiles. Todas han ayudado a salvar situaciones de riesgo. Sin embargo no son aceptables todas las que se realizan de más, de forma rutinaria. Por ejemplo, basándonos en la evidencia científica, ya casi no se deberían practicar episiotomías; deben limitarse a dos situaciones: cuando se sospeche que sufre el bebé o cuando exista un periné alterado por cicatrices graves previas. Por ejemplo, las cesáreas se llevan a cabo única y exclusivamente si es estrictamente necesario. Se consigue evitar una cesárea actuando de forma respetuosa al principio del parto. Al final, cuando la necesidad de cesárea surge, ya es demasiado tarde para intentar evitarla. Y además es peligroso. No se trata de "aguantar" sin hacer cesárea cuando hay riesgo: se trata de conseguir que no lleguen a aparecer situaciones de riesgo. En los países en los que se ha vuelto a partos menos intervenidos, los resultados obtenidos en cuanto a la incidencia de cesáreas y fórceps son excelentes.

¿Es aconsejable una preparación especial durante el embarazo para un parto natural tipo yoga, etc.?
Si y No. No, una mujer no necesita nada especial para prepararse para el parto porque como el comer, como el respirar, se lleva dentro la manera de hacerlo, está en los genes. Pero sí. Sí que es aconsejable una preparación para el parto en un mundo en el que la mujer antes de parto se ha de desaprender todos los tabúes y tópicos que ha aprendido por el hecho de estar imbuída en la cultura en la que vivimos. La preparación para el parto natural es mucho más mental y emocional que física. No hacen falta técnicas concretas. Hay muchas técnicas, como el yoga, el canto, el baile, la hipnosis, el conocimiento del proceso. Todas las técnicas de preparación al parto son buenas. Cada mujer debe elegir la que más necesite. O puede elegir no hacer preparación.

¿Es mala la tecnología?

El parto natural no significa dejar de lado la técnica más avanzada. La analgesia epidural, por ejemplo, está al alcance de la mujer para que en cualquier momento pueda tenerla, al igual que otras muchas técnicas que están al alcance para ser usadas cuando se necesiten.

¿Qué tiene de malo la oxitocina?

La madre da a luz cuando ella y su hijo están preparados para ello, respetando el proceso fisiológico del parto y el tiempo de dilatación, sin oxitocina, sin inmovilidad, sin indicaciones médicas artificiales. Yo no uso oxitocina artificial, el cuerpo de la mujer por sí mismo genera la cantidad adecuada de oxitocina si las condiciones emocionales y ambientales del parto así lo permiten. La oxitocina natural que produce una mujer tiene una gran diferencia con respecto a la oxitocina intravenosa: la oxitocina producida en el cerebro no solo actúa sobre el útero, sino sobre el propio cerebro. La oxitocina producida por la mujer riega su cerebro transformando en placer y en amor todo lo que vive durante el parto. La oxitocina intravenosa, en cambio, actúa sólo sobre el útero incrementando la fuerza de las contracciones e incrementando con ello el dolor, pero inhibiendo la acción de la oxitocina natural en el cerebro, inhibiendo por tanto esta esfera de amor y de placer en que transcurre un parto natural.

Entonces ¿por qué no se asiste el parto de forma natural en todas partes?

La medicina tiene una forma de evolucionar en dos velocidades: los avances en la técnica se aceptan muy rápido, quizá porque ensalzan la labor de los proveedores de salud (servicios de salud, hospitales, médicos, etc.); pero los avances en conocimiento tardan en aceptarse: esa es la otra velocidad. Por ejemplo, la episiotomía, o la monitorización electrónica continua, por citar algunos ejemplos relacionados con el parto: cuando llegaron en los años 70 eran avances técnicos; se aceptaron y se implantaron rápidamente. En cambio, en los años 90 se ha descubierto que ninguno de ambos sirve realmente para salvar vidas de bebés, salvo en casos excepcionales y la aplicación práctica de esto no se ve aún reflejada en general, salvo en contadas excepciones. La vuelta al parto natural, al parto menos intervenido, es un avance de conocimiento, no de técnica. Es un avance de los que tardan en extenderse. La vuelta al parto natural es la consecuencia de un avance en el conocimiento: hoy se sabe que técnicas que se creían útiles no lo son tanto. Es un avance en conocimiento, no en técnica. Es el tipo de avances que se producen a velocidad lenta. En medicina, el médico o la institución más intervencionista sale mejor parada que el médico o la institución menos intervencionista. Esto se ve claramente poniéndonos en situación. Pongámonos en la situación de un proceso que va a ir mejor sin intervención. Cualquier proceso, desde un parto complicado hasta un cáncer incurable. Ahora imaginemos que algo ha salido mal. Si la atención ha sido dada por un médico o institución intervencionista, la imagen final será "a pesar de que hicieron todo lo posible"; si la atención ha sido dada por un médico o institución que decidió no intervenir, la imagen final será "y no sabían hacer nada". Ahora imaginemos que por el contrario todo ha salido muy bien. Si la atención fue dada de forma intervencionista, la imagen final será "gracias a los doctores que lo hicieron muy bien". Si la atención fue dada de forma espectante sin intervenir, la imagen será "salió muy bien". Este mecanismo de beneficio por el intervencionismo afecta a toda la clase médica. Los médicos más intervencionistas tienen por este factor de sesgo más tendencia a ganar prestigio, los menos intervencionistas a perderlo. Y existen muchísimas más denuncias por cesáreas que no se hicieron que por innecesarias.

Parto y crianza ancestral

2011-07-22T02:37:00.000-07:00

Tras el rastro indígena: Parto y crianza ancestral from MiNuShu on Vimeo.

Otra prueba del segundo trimestre, la eco de alta resolución

2011-07-20T03:22:00.000-07:00

Sin perder de vista que en algunos ámbitos se cuestiona la inocuidad de las ecografías, aquí os dejo esta, recordándoos que todo es absolutamente voluntario.

La eco de alta resolución es una prueba con la que se consigue una imagen que ofrece mayor nitidez que la que ofrecen las ecografías normales; además, con el zoom, el ecógrafo puede aproximarse a un detalle concreto. Las ecografías realizadas en tres dimensiones permiten afinar aún más el diagnóstico. Junto con el cribado bioquímico, conforma el screening malformativo fetal.

¿Qué detecta?

La primera ecografía se realiza entre las semanas 11 y 14 del embarazo para descartar malformaciones mayores y graves, y detecta el pliegue nucal (signo de riesgo de síndrome de Down). La segunda se realiza en la semana 20 y permite el diagnóstico de las malformaciones visibles por ecografía.

¿A quién se la hacen?

A todas las mamás gestantes. Esta prueba tiene carácter rutinario.

¿Cuándo se realiza?

La primera se realiza entre las semanas 11 y 14 de embarazo, aunque no es obligatoria. La de la semana 20 si es rutinaria para todas las embarazadas, aunque la gestación no esté considerada de riesgo.

El segundo trimestre, triple screening

2011-07-19T07:41:00.000-07:00

Porque siempre he pensado que la información y el conocimiento nos dan poder, en este caso poder para decidir si queremos o no realizarnos ciertas pruebas, vamos a ir viendo algunas pruebas que en el protocolo médico de embarazo te puedes encontrar si estás en el segundo trimestre:

El Triple Screening es un análisis de sangre que determina las posibilidades de que el bebé sufra algún tipo de alteración en los cromosomas.
Es una prueba no invasiva que se realiza mediante un análisis de sangre a la madre. Se trata de una prueba de ‘cribado’, es decir no diagnostica todas las alteraciones fetales, sino que alerta de que hay mayor riesgo de padecer algunas. Se combina con la ecografía del pliegue nucal.
¿Qué detecta?
Se utiliza para detectar el riesgo de que el bebé tenga el síndrome de Down o malformaciones del tubo neural, comprobando las cantidades en sangre de diferentes proteínas y hormonas.
¿A quién se la hacen?
En la actualidad se recomienda de forma sistemática a todas las embarazadas.
¿Cuándo se hace?
Existen dos épocas concretas para realizarla: durante el primer trimestre de gestación se realiza entre la semana 9 y 11, y en el segundo trimestre se practica entre la semana 14 y la 16 de embarazo.

El cordón umbilical, garantía de hierro

2011-07-19T03:14:00.000-07:00

Hay un arma poderosa y casi secreta que puede prevenir los riesgos de una mala alimentación en el momento en que nace un chico: el ombligo. La doctora María del Carmen Morasso, de UNICEF, reveló a este Equipo de Investigación que ese fondo de Naciones Unidas recomienda que los médicos no corten inmediatamente el cordón umbilical de un recién nacido. "La idea es que esperen unos dos minutos. Durante ese lapso sigue pasando sangre de la mamá al bebé. Y esa sangre que pasa en ese tiempo tan cortito tiene mayor cantidad de hierro que la que hay en seis meses de lactancia materna. Esos dos minutos unido a su madre le garantiza al bebé un tanque lleno hasta los seis meses de vida, cuando empieza a comer otros alimentos. Los estudios de UNICEF hechos con universidades internacionales revelaron que a los seis meses de vida un cuarenta por ciento de los chicos ya estaban anémicos. ¿Qué pasaba? ¿Un error de la Naturaleza? No. Averiguamos que el cordón se había cortado en esos casos en forma inmediata. En la Argentina, el cordón umbilical se corta a los veinte segundos con lo que casi no pasa hierro de la madre al chico."

Extraído de http://www.clarin.com/

Sobre violencia obstétrica

2011-07-15T04:16:00.001-07:00

Cuando una mujer va a parir, se encuentra en un estado psicológico y emocional vulnerable. En estos momentos de extrema sensibilidad, para que el parto transcurra de forma eficaz y adecuada, la mujer debe sentirse segura para lograr “poner en suspenso” su neocórtex racional y abandonarse, sin trabas, a su instinto de mamífera, es decir, la parturienta necesita unas condiciones especiales de quietud y serenidad para poder dejarse guiar por la información fisiológica grabada desde hace millones de años en su cerebro mamífero primitivo (el límbico). Seguridad, tranquilidad, silencio, luz tenue, protección, acompañamiento amoroso y respetuoso, calor, agua, un poco de comida, no parecen unos requisitos muy complejas para cumplirlos. Al contrario, las necesidades de mamá y bebé para crear el ambiente adecuado para un parto respetuoso son sencillas, fáciles de preparar y muy económicas. La historia natural de nuestra especie, que ha evolucionado durante millones de años sin extinguirse y, para los que lo prefieran, los descubrimientos científicos de los últimos cuarenta años, han demostrado ampliamente que parir es un acto fisiológico natural de la sexualidad femenina. Las mujeres saben parir. Los bebés saben nacer. Por supuesto, el parto puede complicarse y ser difícil incluso en las mejores condiciones: la OMS estima que el porcentaje de cesáreas necesarias está en torno al 10%. Pero, en el resto de los casos, es decir, en la mayoría, no tiene porqué haber complicaciones puesto que, vuelvo a repetir, la mujer sabe parir, los bebés saben nacer.
Sin embargo ¿por qué parir, desde que entró el médico en la habitación de la parturienta y la tumbó, se ha transformado para muchas mujeres en uno de los momentos más dramáticos de su vida cuando debería ser justo lo contrario? Y ¿por qué nacer, la primera gran transición y maduración de nuestra especie, se ha convertido para muchos bebés en una fuente inagotable de dolor, humillaciones y traumas? ¿Por qué a muchas madres se les ha negado la capacidad de parir? Y ¿por qué a muchos bebés se les ha quitado la posibilidad de cruzar, por sí mismos, el umbral uterino entre la vida acuática y la vida terrestre? ¿Por qué muchos de nuestros niños llegan a los brazos de su madre, agotados, oprimidos y con sus instintos madurativos zaheridos? Y ¿por qué sus madres los reciben heridas, humilladas y casi sin fuerzas?
Muchos de vosotros os habréis planteado estas mismas cuestiones, yo lo he hecho durante años. En el camino de mi búsqueda hallé muchas respuestas: demasiada fe en el nuevo paradigma religioso de nuestra sociedad “la ciencia” y en su “profeta” la tecnología; infantilización y cosificación social de la mujer a la que, desde hace milenos, pocas tomas de decisiones le son permitidas, como consecuencia de la anterior, sustracción del último baluarte de la femineidad: el parto; necesidad de crear súbditos agresivos para nutrir los ejércitos por lo que el vínculo con una madre amorosa no era ni deseable, ni factible; necedad, egoísmo, codicia, megalomanía, brutalidad, miedo, y un interminable etcétera de razones.
Sin embargo, todas estas respuestas no me satisficieron. Sí, eran piezas del mismo puzle, pero no resolvían el rompecabezas. Entonces, me planteé otra pregunta ¿cuál era el nexo de unión entre todas estas causas? ¿cuál era la razón primigenia para tanto dolor?
Tras muchas cavilaciones, una frase de Alice Miller me dio la respuesta: “… allá donde haya un hombre (permitidme añadir “o mujer”) que quiera vengarse de la violencia a la que le sometió su madre, la mujer sufrirá su opresión”.
Qué terrible verdad la de percatarse de que la forma de criar a los hijos, no sólo a los nuestros, sino la de los de los demás, determina la salud de la humanidad hasta el punto, de que un obstetra maltratado en su niñez, condicionado por sus terribles vivencias, puede llegar, sin ser consciente de lo que está haciendo y del porqué, a maltratar a las mujeres que acudan a él en momentos de extrema vulnerabilidad, como puede ser un embarazo o un parto. Extrema vulnerabilidad similar a la de la infancia, en la que el desamparo y el miedo a la autoridad agarrotan los sentidos e impiden defenderse a los implicados.
Los malos tratos recibidos en su crianza no sólo condicionan la actuación de algunos facultativos, también supeditan la respuesta ante estos de las afectadas. A muchas niñas desde pequeñas las adiestran para ser buenas y obedientes, primero con sus padres, y después con maestros, profesores, médicos y, a la larga, con toda figura de autoridad ante la que deban presentarse. Además, como sus madres y sus suegras sufrieron las mismas intervenciones en sus partos, piensan que así debe ser, que es lo “normal”, lo mejor para sus bebés y para ellas y no creen que otra forma de parir menos dolorosa, dirigida y tecnológica sea posible. Frases como que la episiotomía es necesaria, tú escucha al médico que es el que sabe, yo me quedé sin leche y tú no vas a tener porque es de familia, la cesárea es más segura y cómoda, cuanto más médicos cerca mejor, el parto es peligroso, y muchas más falsas ideas son el pan de cada día de muchas embarazadas. Las nuevas madres, como veis, siguen siendo hijas obedientes y fieles, incapaces de discutir la información dada por sus propias madres, suegras o profesionales de la salud. Estas niñas heridas, adultas sumisas, que ni ven, ni sienten el injusto comportamiento de sus padres, de sus suegros o de los médicos, tampoco son capaces de enfadarse con ellos y mucho menos, de discutir los procedimientos que tan injustamente han empleado con ellas. De hecho, llega a tal punto la fe en el sistema, que hasta muchas de ellas agradecen a los obstetras el haber salvado la vida de sus hijos (que ellos mismos, previamente habían puesto en peligro por su exceso de celo tecnológico). Que conste que soy consciente, todo el mundo lo es, que algunos partos, un pequeño porcentaje, de verdad son de alto riesgo y que existen unos magníficos facultativos que en esos momentos son imprescindibles para lograr que todo llegue a buen término.
Por otra parte, también esta obediencia ciega, asimilada bajo coacción, puede aplicarse a los mismos profesionales sanitarios en sí, que reproducen prácticas y procedimientos aprendidos de sus maestros sin cuestionarse la idoneidad y la valía de realizar, por ejemplo, episiotomías por rutina, tumbar a la mujer, no dejar comer o beber a la parturienta durante horas, engancharla a un gotero, romperle la bolsa, realizarle un sin fin de tactos, decirle cómo debe pujar, etc. Estos expertos, rara vez son capaces de refutar “la ciencia” que aprendieron en sus estudios. Si se tiene que hacer así, como les enseñó la persona que “sabía y mandaba”, no hay duda alguna, así debe realizarse. En el raciocinio de estos sujetos, apaleado e inflexible por años de adoctrinamiento, no puede penetrar la idea revolucionaria de cuestionarse la idoneidad de los mandatos recibidos.
Como consecuencia de una crianza irrespetuosa, cruel y directiva, una mujer en pleno parto, vulnerable y condicionada por su educación y el miedo, puede llegar a delegar la toma de decisiones sobre su salud y sobre la de su bebé en la figura del obstetra (también de la matrona). De esta forma, le está entregando “el poder” a la “autoridad” de los profesionales sanitarios, se infantiliza y la infantilizan, y además, estos expertos (antiguos niños heridos), movidos inconscientemente por sus terribles vivencias infantiles e incapaces de reconocer sus carencias, reproducen lo que aprendieron de pequeños. Son personas que quedaron atrapadas en el miedo y contribuyen a perpetuarlo, que no ven, ni sienten su comportamiento abusivo y que negarán su propio sufrimiento en su nacimiento, infancia y/o su vida uterina. La violencia, la agresividad, son las únicas formas que conocen para comunicarse con niños o con personas vulnerables e infantilizadas. Sus vivencias, les llevan a tratar a la madre y al bebé con desdén, prepotencia, agresividad, autoritarismo y en casos extremos, violencia y sadismo. Sí, sadismo, pues sólo de esta forma se puede calificar la actuación de algunos obstetras o matronas que cortan los músculos perineales de la mujer hasta el ano. Esta episiotomía extrema es un acto de tortura, una castración, una violación del sexo de la mujer que durante toda su vida, sufrirá grandes dolores y verá muy mermada su vida sexual. Por desgracia, este es un solo ejemplo, existen muchos casos tan dramáticos como el citado de extralimitación en los procedimientos del personal obstétrico.
Por supuesto, no todos los obstetras, ginecólogos o matronas sufrieron malos tratos en su infancia y por ello, porque de pequeños conocieron lo que era el amor, el respeto, el apego o la empatía, existen muchos profesionales, anónimos unos, reconocidos otros, que están ahí, trabajando para apoyar a la mujer en sus decisiones, para facilitarle las mejores condiciones en su parto y para que sus bebés, nazcan de forma óptima y, sobretodo, respetada.
Nosotras las madres, nosotros, los padres, también debemos luchar para devolverles a las madres y a los bebés el papel protagonista en su historia.
Podemos realizar esto afrontándolo desde varios frentes. El primero, tal vez el más importante para nosotras y para nuestros hijos, es el de enfrentarnos a nuestra propia historia de malos tratos para no reproducir en la crianza de nuestros niños los mismos esquemas dañinos y crueles con los que nuestros padres nos educaron. También, por supuesto, para llegada la hora de nuestros partos, no confiarle nuestra salud y la de nuestro bebé a profesionales “ciegos y obedientes” que reproducen inconscientemente y sin cuestionarse nada, prácticas innecesarias o inhumanas, o a profesionales vengativos y reprimidos cuyo trato, carente de empatía, y cruel, inflige a los más “débiles” el dolor que ellos mismos recibieron. Cuanto peores sean los malos tratos no reconocidos, peores serán las intervenciones a las que sometan a las madres y a sus hijos. Si estamos liberadas de nuestros propias heridas infantiles, sabremos reconocer el dolor ajeno y buscaremos profesionales asimismo liberados para que nos acompañen con respeto en nuestros partos.
Otra medida muy importante que podemos tomar para no sufrir intervenciones innecesarias o crueles en nuestros partos, es la de informarnos bien de todo. Informarnos bien de lo que realmente significa un parto, de cómo transcurre fisiológicamente, de cómo conectar con nuestro instinto mamífero. Debemos ir más allá de lo que nos digan periódicos, películas, novelas, revistas y la “insabiduría” popular y buscar información veraz y contrastada sobre el embarazo, el parto, el nacimiento, la vida uterina, la infancia. Tenemos derechos, pero para reivindicarlos, debemos conocerlos. Busquemos, leamos, contactemos con asociaciones, hablemos con otras madres, contrastemos datos, cuestionémonos todo.
Por otra parte, a la hora del parto, es interesante que nos acompañe una persona de confianza, véase doula, pareja o amiga, a la que hayamos hecho partícipe de nuestros deseos y que actúe de portavoz ante el personal sanitario. Más de un padre y más de una doula o amiga han evitado a las mamás procedimientos innecesarios ejerciendo su papel de intermediaria. Conozco a un padre que no le dejó realizar una episiotomía a una ginecóloga que decía que razón médica realmente no existía para realizarla, pero que ya que había acudido al parto, ella algo tenía que hacer.
Evidentemente, no todos hemos sufrido malos tratos en la infancia, pero, creo que todo profesional o futuro profesional de la sanidad: médicos, enfermeras, psicólogos, matronas, etc. debería pasar por un proceso de introspección para liberarse, si la tiene, de la carga de su pasado y evitar perjudicar, inconscientemente, a sus pacientes.
No debemos negar nuestra verdad, debemos asumirla. Por el bien de nuestros hijos, de nuestra sociedad, de nuestra especie, curémonos de la peor enfermedad, la más negada y silenciada, la más devastadora, la que más víctimas produce entre la población mundial: la violencia psicológica y/o física ejercida contra bebés y niños. No reproduzcamos inconscientemente los males recibidos, librémonos de ellos y criemos a nuestros hijos con amor, respeto, empatía y apego.
Para concluir, me gustaría volver a cederle la palabra a Alice Miller, pues ella, pasó toda una vida denunciando el terrible impacto que tiene sobre la salud del ser humano el haber sido víctima de malos tratos:
“En ocasiones, desde el primer minuto de vida sometemos a los niños a torturas terribles, y no sólo a causa de la tecnología presente en los hospitales. Este maltrato permanece almacenado en el cerebro y puede mantenerse activo durante el resto de la vida”.
“La forma en la que la sociedad recibe a un nuevo ser humano cuando llega al mundo influye directamente en el desarrollo de la capacidad de la persona de proporcionar amor u odio”. Alice Miller
Autora: Elena Mayorga

¿De quién es la responsabilidad?

2011-07-06T04:44:00.000-07:00

(de la web http://www.tucomadre.es/)

Me sorprende sobremanera desde hace ya algunos años, la confusión que genera este término a la hora de definir quién es el responsable de un parto ya que, tanto desde el punto de vista de profesionales de la maternidad como de las propias mujeres, hay una gran confusión sobre el tema. Según el diccionario de Manuel Seco, responsable es aquella persona que asume una responsabilidad siendo ésta la obligación legal de aceptar las consecuencias de una acción propia o ajena.

Lo que sucede en nuestro cuerpo es responsabilidad de cada individuo ya que seremos nosotros los que aceptaremos las consecuencias de sus cambios, modificaciones, operaciones…

Todas las operaciones quirúrgicas que se realicen en nuestro cuerpo son optativas y nosotros debemos decidir si queremos pasar por ellas o no. Sólo en el caso de que estemos inconscientes y sea necesaria una operación para salvar nuestra vida, los profesionales de la salud decidirán por nosotros si no hay un familiar cerca, dando por hecho que si estuviésemos conscientes consentiríamos someternos al proceso.

Una persona es responsable de lo que sucede en su cuerpo: Es responsable de cuidarlo, limpiarlo, modificarlo, acicalarlo, operarlo… Si yo decido hacerme un tatuaje, soy responsable de ello aunque el tatuaje me lo realice otra persona. Cabe la posibilidad de que si no le he explicado bien al tatuador lo que quiero, termine con un tatuaje que no era lo que yo quería exactamente ya sea por el color, la orientación, el tamaño, la habilidad del profesional… Como responsable de mi cuerpo, seré yo quien sufra las consecuencias.

Si algo sucede en mi cuerpo, optaré por buscar ayuda o no, buscar alternativas o segundas opiniones si así lo considero oportuno, o buscar distintas terapias que puedan solucionar lo que me sucede.

En un parto, sucede exactamente lo mismo. Yo decido si quiero o no quiero ayuda profesional, si quiero parir en un hospital, en mi casa o en otro lugar. Y en cualquiera de estos lugares yo será responsable de lo que suceda.

Si decido parir en un hospital, sigo siendo tan responsable como si decido parir en mi casa. Si me he informado y preparado para este momento como si voy a ciegas, la responsabilidad será mía. Como responsable que soy, debería estar informada de lo que sucede o pedir información a quien me atiende si no me la ofrece antes.

En las salas de estar de los profesionales de los hospitales, se oye muchas veces hablar de responsabilidad, de que el último responsable es el médico, de que las matronas quieren tener más responsabilidad… Cuando las responsables al 100% son las mujeres, cada una de su cuerpo y de lo que en él sucede.

Si alguien comete una negligencia en su trabajo, por supuesto que debe responder por ello, pero eso no le quita responsabilidad al receptor de esa negligencia que será el que sufrirá las consecuencias siempre.

Incluso cuando se habla de parto en casa, erróneamente se suele argumentar que quienes optan por un parto en casa es porque quieren ser responsables de su parto, cuando todas las mujeres son igual de responsables paran donde paran.

Interesante visión de las enfermedades de los niños

2011-07-02T07:38:00.000-07:00

Cada día respiro y vibro más con este tipo de visión... en mis carnes y en las de mis hijos ya lo estamos viviendo. Hace aaaañooos que en casa no entra un antibiótico, ni un analgésico, ni un antitérmico.
Siento que cada vez es más fácil para nuestro cuerpo recuperarse porque ya tiene la memoria de como se hace, ya no taponamos y espero que esto duuure mucho porque no siempre fue así.
Aquí os dejo la explicación de este doctor.

Dr. Karmelo Bizkarra,
Director Médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe
---
CUIDAR PARA CURAR, A LOS NIÑOS
Cuando nace, el niño es un ser vulnerable y totalmente dependiente de los cuidados de losdemás. A diferencia de muchos animales, especialmente los mamíferos, que nada más nacer se ponen de pie, pueden correr, separarse de la madre y explorar el mundo, el niño no llega a hacer lo mismo hasta que cumple el año. De ahí que al primer año se le conozca como una época de embarazo extrauterino. Doce meses le cuesta al niño ponerse de pie y conquistar el espacio de la manera que lo hacen ciertos animales en el momento de nacer.
El niño al nacer no está, podríamos decir, completo. Necesita completarse poco a poco, y para ello precisa de los cuidados, la atención y los estímulos del exterior, especialmente de sus padres y cuidadores. El hecho de que los animales, al nacer, se encuentren completos, les impide el proceso hacia un nivel de completitud mayor. Por el contrario, el niño, como ser incompleto, tiene grandes capacidades latentes para irse completando, en lo físico y en lo psicoemocional. Abraham Maslow, en su conocida pirámide sobre las necesidades de la persona para desarrollarse como lo que es, un ser humano, dice que precisamos tener en
principio las necesidades básicas cubiertas (la comida, el agua, resguardo del frío, higiene personal…). Una vez cubierto lo más básico nos hace falta la seguridad, luego la aceptación y el afecto, en cuarto lugar respeto y conocimiento, y finalmente el ser humano que tiene cubiertos todos estos escalones puede llegar a la autorrealización.
Recién nacido el niño es un “cabezón”; en proporción a su cuerpo el tamaño de su cabeza es mucho mayor. Los órganos de los sentidos están despiertos y los ruidos fuertes y las luces potentes le agreden con facilidad. Cuatro de los cinco clásicos órganos de los sentidos se encuentran en la cabeza: la vista, el oído, el olfato y el gusto. Al principio la energía se encuentra especialmente centrada en la cabeza. Poco a poco, dicha energía va descendiendo, llega al cuello en unas cuantas semanas y el niño puede mantener la cabeza erguida sin que se le caiga. Unas cuantas semanas más y la energía desciende a los brazos y manos, y el
niño no sólo mueve sus manos, sino las mueve conscientemente cogiendo, soltando y moviendo las cosas que se encuentran a su alcance, las dirige hacia donde quiere.
Finalmente, alrededor del año, cuando la energía ha descendido hacia las piernas y los pies, el niño pequeño siente el impulso de ponerse de pie y después de muchos intentos y un gran esfuerzo de voluntad, consigue erguirse en la vertical.
El niño pequeño, como decía Rudolf Steiner, durante los tres primeros años de su vida realiza tres de sus grandes conquistas. Primero, alrededor del primer año se afirma en la vertical, se pone de pie, al segundo año conquista la capacidad de hablar y comunicarse a través de la palabra. Finalmente, hacia el tercer año consigue las capacidades básicas del pensar.
Para que estos procesos se lleven a cabo en las mejores condiciones posibles, es necesario que el niño pequeño se sienta cuidado, protegido, querido y reconocido. Sólo este niño puede abrirse, con toda la confianza, al mundo.
El niño también necesita la atención y el amor como alimentos. Los niños abandonados de afectos y atenciones, aunque se les de de comer, mueren de inanición afectiva. Muchos niños tienen enfermedades graves que manifiestan una desatención más o menos premeditada.
La palabra curar viene del latín curare. Que significa cuidar, y si queremos curar a los niños es imprescindible que aprendamos a cuidarlos. También es cierto que para cuidar a los demás, es importante saber cuidarnos. Cuidarnos para curarnos.
En el proceso de cuidar a los niños despertamos en su interior sus grandes capacidades curativas. La curación no viene de fuera, es más bien consecuencia de comprender, respetar y apoyar las fuerzas autocurativas que porta el niño. Y en esa curación el niño pasa momentos de crisis, pero los momentos de crisis son momentos de reajuste y cambio. El cuerpo del niño se encuentra en continua remodelación y cualquier cambio requiere no sólo la construcción de nuevos tejidos sino la eliminación de los viejos. Cada crisis intenta llevar al niño a un nuevo equilibrio, ayudándole a subir un nuevo escalón en su desarrollo.
Las crisis son momentos de inestabilidad, pero al mismo tiempo surge la posibilidad de un punto nuevo de equilibrio de una verdadera transformación. En el idioma chino, la palabra crisis se escribe con dos ideogramas; un ideograma significa peligro y el otro significa oportunidad. En la crisis se enciende una pequeña alarma que nos señala la necesidad de ir con cuidado. Pero en toda crisis, física, emocional o en las relaciones humanas, podemos descubrir la capacidad de sensibilizarnos y crecer internamente.
Las crisis que conocemos como enfermedades infantiles son con frecuencia una consecuencia natural del crecimiento y del cambio. El niño a través de la enfermedad puede reformar los desajustes del cuerpo y “reconstruir” las zonas alteradas.
Las llamadas enfermedades agudas de los niños, en su amplia mayoría, son verdaderas crisis de desintoxicación. Los mocos, las flemas, las diarreas, los vómitos, la tos,…son síntomas que indican el esfuerzo del cuerpo por desembarazarse de las sustancias de desecho y tóxicas almacenadas en el cuerpo a lo largo de los últimos meses y años.
El niño que nace ha heredado su cuerpo físico del padre y de la madre. Los genes de la madre y el padre influyen en la constitución física del niño. Cuando nace el niño no se “encuentra” integrado todavía en su cuerpo, no es capaz de dirigirlo conscientemente. La casi totalidad de procesos se llevan a cabo desde la inconsciencia, o al menos desde un estado similar al sueño. Poco a poco, la consciencia, el yo más interno del niño pequeño va entrando en él.
Mientras su propia consciencia o yo va cogiendo el mando de su organismo físico, como decía Steiner, poco a poco va desechando el material heredado de sus padres para construir su propio material orgánico. Esta puesta a punto y eliminación de material extraño se puede llevar lentamente, o puede surgir de forma brusca como una enfermedad infantil. En la enfermedad infantil el cuerpo del niño va eliminando las sustancias heredadas de sus padres al mismo tiempo que elimina sustancias de desecho y tóxicas almacenadas y que le
perjudican cada vez más.
El último de los tejidos a ser renovados, es el tejido más duro, el que se encuentra más alejado de la circulación de la sangre, el más parecido a un cristal, a lo mineral, y no a lo vivo, es el tejido de los dientes del niño. La caída de los dientes de leche indica que acaba el proceso para librarse del material heredado de los padres y la aparición de la dentición definitiva indica que el proceso de individualizar los tejidos y órganos del cuerpo ha llegado a la máxima expresión. El niño toma plena posesión de su organismo.
La mayoría de las enfermedades infantiles, especialmente las agudas, nos hablan de procesos de eliminación y curación. Si nos fijamos bien en un catarro o una gripe, la eliminación de moco, flemas, orina oscura, mal aliento, sudor,…nos habla de un intento depurativo del organismo. Los síntomas de las llamadas enfermedades infantiles, que yo preferiría llamar crisis de desintoxicación, indican un intento de curación por parte del organismo. Un niño pequeño tiene mucha fiebre, mucha tos, vómitos, diarreas,…etc. pero en
pocos días se cura. Su cuerpo responde con mucha energía en un intento de recuperar y hacer una puesta a punto interior. Una persona mayor tiene muy reducidas las capacidades de respuesta del organismo, los síntomas son más leves y al mismo tiempo se vuelven crónicos. En los niños predominan las enfermedades inflamatorias y agudas, por el contrario en el adulto predominan las enfermedades degenerativas y crónicas.
El cuerpo del niño es como un río de aguas cristalinas. Si añadimos una gota de tinta en el cauce de un río de aguas transparentes, al momento nos daremos cuenta de la “contaminación”. Por el contrario, una persona enferma es como un río sucio y contaminado.
Aunque añadamos toda clase de sustancias contaminantes no lo notaremos. Muchas veces he oído a una persona recién diagnosticada de cáncer, infarto, trombosis,… “yo siempre he estado bien, hasta ahora”. Con frecuencia confundimos el estado de salud con no sentir síntomas, sin darnos cuenta que mucha gente con enfermedades graves han perdido la sensibilidad del organismo ante la enfermedad que se está gestando en su interior, y además les falta la capacidad de respuesta del organismo ante la intoxicación y desequilibrio
crónicos.
El hecho de que muchas enfermedades infantiles sean procesos de autocuración explica la reacción del organismo del niño que pega un “tirón” después de un catarro, gripe, varicela, sarampión,…El cuerpo del niño elimina sustancia tóxicas, suelta lastre, y tras la limpieza se regenera y crece. Tras una crisis física infantil es frecuente que el niño crezca en altura, cambie la fisonomía de la cara e incluso tenga cambios emocionales y transformaciones profundas en la forma de estar en el mundo y de relacionarse con los demás. El cuerpo del niño se encuentra en continua remodelación y cualquier cambio requiere no sólo la construcción de nuevos tejidos sino la demolición de los antiguos. Y la demolición de estos viejos y enfermos tejidos es uno de los primeros objetivos de toda enfermedad. Este proceso provoca la aparición de síntomas más o menos desagradables.
En cualquier epidemia infantil por muy grande que sea, siempre hay niños que no se ven afectados por la enfermedad que se extiende. El estudio de los factores de salud que dichos niños ponen en juego y que les permite no enfermar, y la aplicación de estos factores y hábitos saludables a los niños enfermos podía ser una buena manera de prevenir e incluso curar las enfermedades infantiles.
También ocurre a veces que el niño con sus propios síntomas de enfermedad no está manifestando su malestar sino el desequilibrio del medio familiar en el que vive. Muchos niños sensibles reflejan con sus síntomas el malestar de sus padres o los problemas de relación entre ellos. El niño pequeño es una esponja que recoge y manifiesta desequilibrios de las personas más allegadas. El niño pequeño vive todas las tristezas y todas las alegrías de su alrededor y reacciona de acuerdo a ellas. En terapia familiar se sabe que la
enfermedad grave de un niño con cierta frecuencia manifiesta los problemas de sus padres.
El niño toma parte de un sistema y con frecuencia manifiesta la enfermedad de dicho sistema.
El niño que va por primera vez a la escuela y enferma no es que “coja” un virus que se encuentra “volando” por el aire, sino que puede manifestar corporalmente la sensación de ser “abandonado” por su madre en un lugar que no es su casa, teniendo que enfrentarse con todos sus miedos e inseguridades a un medio desconocido, ante un adulto que no puede sustituir a sus padres y unos niños que pueden competir con él a la hora de conseguir un espacio propio. Cuando más pequeño es el niño más sufrirá corporalmente el malestar que siente. El niño mayor cuenta con un filtro mental que le ayuda a defenderse del mundo que a
veces es hostil, pero el niño pequeño que no cuenta con las defensas psíquicas vive en su cuerpo el desarreglo propio o la inestabilidad de los que le rodean.
De la misma manera, el niño necesita un modelo exterior para desarrollarse. El primer modelo es la madre, luego el padre, los hermanos mayores, y los maestros de escuela.
Desgraciadamente es frecuente la figura del “padre ausente” o incluso la actitud, no mejor, de “presencia ausente”. Un niño con frecuencia sufre más por la indiferencia que por los malos tratos. Hay niños con problemas de relación que provocan a los mayores, porque de esta manera, aunque les castiguen más o menos duramente, se sienten atendidos. Me recuerda al mayor de los castigos que puede sufrir un ser humano, castigo verdaderamente utilizado por diversas tribus o grupos étnicos, en los que el “proscrito” no es saludado, reconocido, ni visto, por los demás integrantes del grupo. Esa anulación por sus hasta
entonces convecinos, le puede llevar hasta la muerte.
Cuando un niño vive aislado enferma. Y la enfermedad se puede convertir en algo crónico cuando se da cuenta que las personas de su alrededor le hacen más caso y le miman cuando está enfermo. Esta es una ganancia secundaria clara que la enfermedad aporta al enfermo, la posibilidad de ser compadecido, acompañado, ayudado, cuando no lo era antes de la enfermedad. Esta ganancia secundaria, más aún cuando la enfermedad infantil posibilita que el niño no tenga que ir a la escuela ni enfrentarse de alguna manera con los demás niños o mayores, hace que muchas enfermedades se prolonguen peligrosamente en el tiempo.
Desgraciadamente la atención humana de los enfermos, niños o adultos está en decadencia.
La medicina que antiguamente era un arte, el arte de la medicina, pasó luego a ser una ciencia, más o menos cierta. Durante los últimos años va camino de comportarse como una tecnología, en la que lo importante es el diagnóstico sofisticado por unos aparatos más o menos caros, y donde falla la atención humana del enfermo. La palabra hospital indica la necesidad de cuidados, de hospitalidad que necesita el huésped internado en ese lugar. Pero el hospital con frecuencia no es un lugar hospitalario, comenzando por sus formas cuadradas y asépticas de construcción, “plantado” en zonas muy ruidosas y contaminadas.
Es indispensable que los médicos, las enfermeras y las auxiliares de clínica cuenten con más tiempo para la atención humana del niño enfermo. Cualquier persona, más aún un niño, se hace más sensible y más dependiente ante la enfermedad; necesita más atención desde el corazón. De nada sirve la tecnología o “aparatología” actual si estamos perdiendo en humanidad a la hora de atender al niño enfermo.
Esa atención también tiene que surgir en la propia escuela, en la que se necesita más que nunca una atención al sentimiento, una educación emocional. Una educación global del ser humano buscando esa completitud que le falta a la persona enferma, tenga o no tenga síntomas. Hay muchas personas que son competitivas, egoístas, mentirosas,…y que aún sin tener síntomas de enfermedad se encuentran gravemente enfermas. ¿Un padre con una bronquitis está más o menos enfermo que un manipulador y dictador? Hay enfermedades del
alma que no se expresan por síntomas físicos. Tampoco existe hoy en día ningún aparato que mida el dolor interno, el dolor del alma humana. Alma, en el sentido de la palabra latina anima, de aquello que verdaderamente anima la vida humana.
Cada crisis es un intento o búsqueda de un nuevo equilibrio. Y esas crisis a las que conocemos como enfermedades infantiles, con frecuencia están expresando cosas que el niño pequeño ni puede ni sabe expresar. Los niños y los adultos expresamos con la enfermedad cosas que no llegamos a expresar con nuestra palabra, nuestro comportamiento ni nuestras relaciones. Las emociones que sentimos nos ponen en movimiento, nos impulsan a expresarlas. Cuando la mente racional controla o reprime una emoción que intenta ser expresada en el cuerpo ocurren ciertos cambios: se bloquean o tensan los músculos, la respiración se vuelve menos profunda y más agitada, disminuye la soltura en el movimiento
corporal…Estos cambios a corto o largo plazo pueden provocar una enfermedad. Cuando popularmente decimos que alguien “se coge las cosas a pecho”, “no nos deja respirar”, “me remueve las tripas”, “me pone el corazón a cien”, o “tengo un nudo en el estómago”, estamos indicando que la emoción cambia el cuerpo, y que lo que no expreso se queda “congelado” en el cuerpo a la espera de ser expresado. Wilhelm Reich decía que la memoria de lo vivido está en la mente, pero la memoria de lo sentido, cuando lo vivimos con
frecuencia, permanece en el cuerpo. Y esas emociones congeladas en el cuerpo necesitan calorcito humano para ser descongeladas.
El niño pequeño para desarrollarse necesita sentir al mundo como bueno. La confianza en los padres es vital para los niños pequeños pues él vive y aprende desde la imitación. Y tanto el niño pequeño como el escolar necesitan mantener un ritmo de vida saludable. La pérdida de este ritmo se traduce como enfermedad, y la propia enfermedad, en los síntomas en que se expresa, manifiesta frecuentemente la pérdida de ritmo. Si se pierde el ritmo respiratorio hablaríamos del asma por ejemplo; si se acelera el tránsito intestinal diríamos que es una diarrea, si se ralentiza el tránsito aparecería el estreñimiento. Otras veces, aumenta o disminuye la cantidad de orina eliminada por los riñones, o cuando hay una crisis infantil aumentan los latidos del corazón o se eleva la temperatura corporal y aparece la fiebre. La enfermedad, como vemos, se manifiesta con frecuencia en la pérdida del ritmo interno.
En las enfermedades infantiles muchas veces desaparecen las ganas de comer. Si la crisis infantil se acompaña de fiebre, normalmente el niño no tiene ganas de comer. Es momento de eliminar y no de ingerir, de desintoxicar en vez de nutrir. Cuando el niño está enfermo y no tiene ganas de comer deberíamos respetar su instinto y no darle apenas de comer.
Solamente le mantenemos con zumos de frutas, caldos, agua. De esta manera evitamos la deshidratación y favorecemos que el cuerpo ponga en marcha la eliminación de sustancias
de desecho y tóxicas que son causa importante de la mayoría de las enfermedades. Agua (zumos de frutas o caldos de verdura) y cama son los mejores remedios ante cualquier crisis de desintoxicación o enfermedad infantil.
Cuando comemos en exceso nos sube la temperatura corporal, y no tenemos más que recordar nuestra última comilona. Con frecuencia nos vamos quitando una prenda de ropa a cada plato nuevo que aparece en la mesa. Si obligamos a comer al niño en una crisis en la que se encuentra inapetente, aumentaremos la temperatura corporal y alargaremos la duración de la enfermedad. Durante la crisis infantil es necesario eliminar y limpiar, no es momento para introducir alimentos pues la falta de hambre está indicando que el aparato digestivo no se encuentra en buena disposición para digerir y asimilar la comida. En este momento es como si el cuerpo del niño, guiado por el instinto de supervivencia y en un intento de eliminar tóxicos, renovar tejidos y curar órganos, pusiera el cartel de “cerrado por reparaciones”. Si a un niño con fiebre le damos de comer, estamos “echando leña al fuego”, y pronto le subirá la temperatura.
Es necesario saber respetar más el instinto del organismo del niño, poniendo en marcha todas sus capacidades de autocuración. El buen médico no es el que elimina los síntomas de la enfermedad sino el que ayuda al enfermo a ponerse en contacto con las fuerzas autocurativas que duermen en el interior de la persona enferma.
Cuando frenamos una y otra vez todas las crisis infantiles que intentan curar su cuerpo, digo bien, curar su cuerpo, evitamos la desintoxicación y las reparaciones de todos los “desperfectos” ocasionados. Impedimos que el organismo guiado por su propio instinto utilice todas sus grandes potencialidades de autorregulación y autocuración. Cuando evitamos que el cuerpo del niño desherede el material heredado de los padres, impedimos que este material sea expulsado quedando como un elemento extraño. El cuerpo del niño
reconocerá estos tejidos como extraños e intentará eliminarlos, a veces de forma brusca y no controlada. Este proceso se encuentra en la aparición de las enfermedades alérgicas, asma y enfermedades autoinmunes, cada día más y más frecuentes. El sistema inmunitario, es correcto decir así, es el que distingue lo que yo soy de lo que es extraño para mí, y reaccionará frente al propio organismo y sus elementos extraños de forma más o menos violenta.
El uso indiscriminado de vacunas y antibióticos está impidiendo la enfermedad aguda, pero favoreciendo de este modo la enfermedad crónica. Además impide que el sistema inmunitario se encuentre sano y “entrenado” porque impide su puesta en funcionamiento ante cualquier supuesta agresión externa.
La asistencia médica convencional se ha centrado tanto en la lucha contra la enfermedad, que se ha olvidado de la salud y los medios o factores de salud que podemos aplicar para recuperar la salud. Es necesario favorecer o promover la salud o el proceso curativo; despertar el impulso curativo. Se hace urgente una verdadera cultura y cultivo de la Salud.
Es necesario un sistema sanitario que de prioridad a una Educación para la salud, desde la familia, la escuela y la sociedad. Tenemos que poner los medios adecuados para cuidar a los niños, porque cuidar es curar.

LAS DOULAS

2011-06-27T03:12:00.000-07:00

La doula típica es una madre o una abuela que tiene una experiencia personal del parto "natural". Es la figura maternal con la cual una joven mujer puede contar durante todo el período cercano al nacimiento.
El "fenómeno doula" puede ser presentado como un aspecto del redescubrimiento de la partera auténtica. A partir de los años 70' esta palabra griega fue utilizada por John Kennel y Marshall Klaus en sus estudios sobre la presencia femenina de una acompañante durante el parto. A la comunidad griega no le gusta esta palabra que de hecho significa "esclava" en la Grecia Antigua. Una partera de Atenas me dijo que prefería la palabra "paramana" que significa "con la madre". A pesar de eso seguiremos utilizando la palabra "doula" porque ha sido usada en numerosos estudios publicados y actualmente es muy conocida..
John Kennel y Marshall Klaus comenzaron sus estudios durante los años 70', en dos hospitales muy activos de Guatemala, donde nacen 50 ó 60 bebés por día y donde los métodos de trabajo habían sido establecidos por médicos y enfermeras americanos. Pudieron demostrar que la presencia de una doula reducía significativamente toda clase de intervenciones y el uso de medicamentos, mejorando las estadísticas. Repitieron sus estudios en Houston, Texas, en un hospital que asiste a una población mayoritariamente pobre de lengua española.
Ahí también los "guardapolvos blancos" eran de lengua inglesa. Las doulas hablaban inglés y español. Como había sucedido en Guatemala, la presencia de una doula tuvo efectos positivos.
Aunque estos estudios fueron realizados en una población de lengua española de bajos recursos, los resultados estadísticos mostraban sin ambigüedad los efectos positivos de la presencia de una doula.
Una doula ideal debe estar al tanto de todo lo que corresponde al embarazo; el parto y el amamantamiento, aún si sus conocimientos son superficiales.
Imaginemos a una mujer embarazada que escuchó a su médico nombrar la posibilidad de una placenta previa, es preferible que la doula comprenda lo que eso quiere decir.
Las sesiones de información para doulas deben ser focalizadas en los primeros auxilios obstétricos, de manera que las verdaderas urgencias, que son excepcionales, puedan ser inmediatamente detectadas. Por ejemplo, si después de una repentina ruptura de la bolsa, el cordón aparece en la vulva, la doula sabrá que será necesario llegar al hospital sin perder tiempo y en el camino tratará de omunicarse con el equipo médico utilizando la expresión "prolapso de cordón". Si una mujer embarazada tiene repentinamente un terrible dolor de vientre, sin ninguna remisión y al mismo tiempo está en estado de shock, débil y pálida, la doula inmediatamente contactará al equipo médico evocando la probabilidad de "un hematoma retro-placentario". Si un bebé nace en un momento inesperado y en un lugar no previsto para ello -en un auto, por ejemplo- la doula sabrá que en el caso de nacimientos tan rápidos y tan fáciles, habitualmente no hay nada especial que hacer. La única preocupación será asegurar que el lugar esté bien cálido y que la madre y el bebé no corran riesgo de tener frío. Cortar el cordón no es una necesidad fisiológica. Sin embargo el ritual está tan bien establecido que en muchos cursos de primeros auxilios enseñan a cortarlo.
El futuro del "fenómeno doula" dependerá de la manera como se interprete esta palabra. Si la doula es una persona más en el lugar del nacimiento -además de la partera, el médico y el padre- su presencia será contraproducente. Si el acento está puesto en su entrenamiento y no en su forma de ser y su personalidad, el fenómeno doula será una oportunidad perdida.

Michel Odent: "El granjero y el obstetra", 2003

Como especie tenemos un compromiso evolutivo

2011-06-15T09:09:00.000-07:00

La cuestión no es que nuestro bebé se mal acostumbre porque le ofrezcamos continuamente nuestros brazos, nuestro cuerpo, nuestro pecho... esa IDEA QUEDA YA TAN OBSOLETA Y TRASNOCHADA...la cuestión es que lo necesitamos como especie y como pertenecientes a ella tenemos un compromiso con el cuidado de las crías y la evolución de nuestra especie. Lo único que hacemos cuando nos separamos de nuestro bebé es "cagarla", perdón por la expresión.
Os dejo con este vídeo y os animo a ver las otras tres partes... El Dr. Nils Bergman lo explica mejor que yo.

Desde la voz del recien nacido

2011-06-02T05:23:00.000-07:00

Hoy las mujeres trabajamos a la par de los hombres, hecho que vivimos con orgullo y satisfacción. Además ninguna mujer está dispuesta a volver al pasado de sometimiento económico, religioso o moral. Nos sentimos libres al gozar por fin de la autonomía largamente merecida. Luego nos felicitamos mutuamente por la victoria de las libertades individuales. Hasta ahí estamos todos de acuerdo.
Quien posiblemente no esté tan de acuerdo sea el bebe recién nacido. Porque como mamífero humano, nació “sin terminar”. Es decir, va a necesitar nueve meses de “embarazo extrauterino” para completar los nueve meses de “embarazo intrauterino”, esperando encontrar la misma calidad de confort, placer, movimientos, alimento, olores, mirada y presencia que experimentó en el vientre de su madre. Este torrente de experiencias agradables podrá recibirlas dentro de un entorno femenino, o más precisamente, dentro de un entorno maternante.
Los bebes recién nacidos no fueron invitados a la fiesta de los tiempos modernos. No tienen voz ni voto en estas decisiones. Y las personas grandes no nos tomamos el trabajo de averiguar qué es lo que ellos -en su especificidad de niños muy pequeños- necesitan: básicamente seguir navegando en la sutileza de la energía materna.
Pero hay algo más que permanece oculto en el pensamiento colectivo: la espontánea e íntima escucha de la madre al llamado del recién nacido y la intransferible conexión que cada mujer siente respecto al propio hijo. Para permitirnos reconocer que la necesidad de permanecer juntos también es nuestra, las mujeres deberíamos sentirnos cuidadas, atendidas, apoyadas y sostenidas.
Libertad no es depender de los propios recursos para subsistir. Libertad no es trabajar dobles o triples jornadas. No somos libres cuando somos expulsadas al mundo del trabajo viéndonos obligadas a abandonar a la cría. Eso es lo que nos han hecho creer -y hemos aceptado como cierto- engañadas con la zanahoria de la modernidad. En realidad, sólo somos libres cuando nos otorgamos las posibilidades de vivir a fondo cada etapa de la vida. Y el primer período de la maternidad es una muy especial. Además dura poco tiempo.
Laura Gutman.

...que poco hemos cambiado...

2011-05-19T15:09:00.000-07:00

Esta mañana estuvimos en la Jornada de puertas abiertas del hospital de Baza que ha organizado el GALM Luna de Leche, con la colaboración, obviamente, del hospital de Baza. Llegue a casa a las dos del medio día realmente agotada y no porque el hospital fuera inmenso y nos hayamos dado la gran caminata para recorrer los espacios donde se pare, no. El hospital de Baza es pequeñito y eso, eso tiene sus ventajas. En fin, que mi cansancio viene dado por la tensión acumulada durante la visita a dicho lugar y la conversación informal y distendida que hemos tenido con parte del personal responsable de la zona de partos …mamma mía…. “pero nosotros queremos un parto natural y así lo hacemos” nos han repetido una y mil veces.

Quizás debería dejar pasar los días y escribir esta entrada más adelante cuando se me haya pasado un poquito este calor que me arde dentro y poder agradecer al hospital que nos hayan abierto las puertas y hayan sido tan cordiales y amables enseñándonos como son “sus partos naturales”. Quizás debiera ser políticamente correcta, pero no puedo, hay algo dentro de mi que no me deja, ese sentimiento de parto robado, de poder robado, de, incluso, hijo robado.

“… realmente es mejor no bañar al niño durante el primer día porque la capa de vermix es buenísima para él, sin embargo aquí lo bañamos antes de las 24 horas porque es mejor que te enseñemos a hacerlo porque luego te lo llevas a tu casa y a ver como lo haces…” ¿De verdad que nos ven tan bobas? Es cierto que los primeros baños de los bebés, o más bien, los primeros TODO con él son impresionantes pero es parte del proceso, de la vivencia, de la experiencia de la madre. ¿Cómo es señor que no me entero, que gracias a que tu me enseñes a bañarlo, que seguramente eso implica que lo bañarás tu, gracias a eso, yo ya voy a manejarme sin miedo con mi bebé en casa? Era una sensación de toma te damos este niñito que nosotros manejamos a la perfección y que pobre, se va contigo, que no sabes. Risitas cuando nos explicaban como cojen las madres a los bebes las primeras veces, apabulladas, llenas de miedo y ellos (digo ellos porque precisamente han sido dos hombres), ellos si que saben y harán de padre contigo y, al igual que te enseñaron a sacar a el bebé o lo sacaron directamente, te enseñarán a bañarlo y te salvarán.

Joder… perdonadme, quizás realmente hoy no sea el momento, sé que hay que ser agradecida, sé que hay que ser políticamente correcta… creo que estos escritos no me abrirán las puertas en el hospital como doula… Cuanto me queda por respirar uffff.
Allí he sido muy correcta, salvo alguna pregunta comprometida con cara de inocencia y de no tener ni idea, por ello la tensión acumulada, claro, pero sirva esta carta para desahogo, lo necesitooooo.

Ahhh chicas pero estamos salvadas, cuando acaben la obra en la planta de maternidad que esperan sea para final de junio tendremos televisiones digitales en las habitaciones y conexión a internet, lo último de lo último… y lo más necesario para parir y para el posparto.

Siiii ya se que estoy siendo muy mala, por que también nos han contado que ahora las habitaciones serán individuales con baños en cada habitación y que no se llevarán al bebé a la zona de pediatría para las revisiones sino que el pediatra irá a la habitación 0LEÉÉÉÉ!!! Si, todo no ha sido malo, no sé por que estoy así. Si la intención se ve buena mientras ellos no pierdan el control de lo que está pasando. ¿Cómo se puede controlar un volcán en erupción? Parece misión imposible ¿no? Pues ellos lo han conseguido, ellos lo han conseguido con nosotras, ellos han conseguido controlar la vida misma a través del miedo. Y hoy lo he vuelto a sentir, he vuelto a sentir miedo y ridiculización. Miedo cuando a cada pregunta de una mujer que mostraba fuerza la respuesta era “eso es peligroso, tu bebé puede morir. Aquí no hacemos nada gratuito, nuestra tendencia es de parto natural”. Ridiculización cuando, tras haber presentado un plan de parto, cambias de opinión respecto a algo (sin entrar ahora en porque las mujeres cambiamos de opinión) y te sueltan “es que a la menor ya estáis cambiando de opinión, pero ¿tu no querías un parto natural?

Qué poquito han cambiado las cosas, todo sigue siendo una lotería, como ya sabíamos “depende de quien te toque” porque el protocolo a seguir es el mismito que hace 11 años. Tras esa intención que nos han vendido hoy, se ocultaba lo que de verdad piensan, lo que de verdad defienden, el lenguaje les delataba, un triste protocolo obsoleto y muy poco flexible.

Estoy muy muy triste, siete mamás embarazadas hacían la visita con nosotras, siete mamás que han visto donde, como y con quien van a parir sin otro remedio… a algunas nos han entrado ganas de salir corriendo… otras han salido de allí con la lengua partida, como dicen por aquí, por mordérsela para no hablar más de la cuenta. "Se trata de hacer un parto natural”, nos han dicho una y otra vez… pero tienes que estar monitorizada, si todo va bien quizás no sea todo el tiempo porque no escuchar el latido del bebé es peligrosísimo. Total eso no interfiere con nada, no es invasivo, a ti que más te da… en cambio el beneficio de ello es inigualable. Costo-beneficio, dicen. Tienes que tener la vía pillada,… pero nos dejan deambular con todas estas cosas colgadas y parir en la postura que queramos. Si ven que la dilatación se estanca o va lentilla nos ayudarán rompiendo la bolsa. Ahhh y ya he dicho que no separan al bebé de su madre, solo un momentillo para pesarle, aspirarle, ponerle una pomadita de nada en los ojos, pincharle la vitamina k y la vacuna de la hepatitis B y enseguida otra vez contigo, si es que no quieres descansar. No sé si me olvido de algo.

Puedo ver desde donde lo hacen pero eso no me quita la rabia. Al final todos somos inocentes, los que nos roban ni siquiera saben lo que roban y a las que nos roban, la mayoría ni nos enteramos de lo que nos ha sido robado. ¿He dicho inocencia o quizás es ignorancia?

Perdonad este desahogo que por fin a ayudado a aflojar mi estomago en la Semana Mundial por un Parto Respetado.

El dolor del parto tiene beneficios

2011-04-25T10:33:00.000-07:00

El dolor del parto es beneficioso. Así lo afirma el Dr. Denish Walsh, profesor de matronería en la Universidad de Nothingam y abanderado de la lucha contra la epidemia de epidurales innecesarias. El dolor, explica Walsh, es necesario y beneficioso, y no debe eliminarse de forma protocolaria pues se priva a la madre y al hijo de experiencias y hormonas muy importantes.

Walsh, por supuesto, no se opone al uso de la epidural cuando sea precisa, pero aboga por su uso responsable. Hoy pedir la epidural se considera casi inevitable y a la mujer no se le dan otras opciones ni se le informa de las consecuencias reales de la eliminación del dolor y el control sobre su cuerpo. El aboga por la expansión de medidas no farmacológicas que ayudan a soportar las contracciones en los partos normales, como el yoga, los masajes, las pelotas de dilatación y el agua.

Es el dolor lo que provoca la producción de endorfinas naturales en el cuerpo de la madre y que llegan al hijo, y ayuda a soportar el proceso. Además, interfiere en el ritmo natural del parto, estando asociada a tasas mayores de partos instrumentales y cesáreas, lo que no puede desdeñarse con fuente de dolor y riesgos para madres e hijos.

También afirma que la posibilidad de contar con una matrona por paciente ayuda a que el dolor sea mucho más llevadero, pues puede ayudarla y también proporcionarle un ambiente relajado adecuado. El miedo y la desinformación aumentan la sensación de dolor, las técnicas no invasivas de relajación física y psicológica son una opción segura que habría que priorizar.

El dolor del parto desencadena una especie de “rito de paso” natural que une emocionalmente a la madre y al bebé, poniéndolos en un estado de conciencia disipado que luego se convierte en una alerta receptiva cuando el niño ha nacido.

Con la epidural la mujer se ve privada de esas sensaciones y de hormonas que se producen en el parto y que la ayudan a conectar emocionalmente con el bebé en el momento del nacimiento, cuando se crea ese vínculo tan intenso que compartimos con los mamíferos y que las crías también sienten: el reconocimiento de la progenie y la identificación de la madre, que son mecanismos fisiológicos a la vez que mentales, y de los que el dolor forma parte al participar en el proceso que los desencadena.

También es más seguro para el bebé no usar epidural, pues las contracciones, sin epidural, no se ven modificadas por la anestesia, ni tampoco la conexión de la mujer con su cuerpo para sentir los deseos de pujar y tener fuerzas para ello.

Eso, por supuesto, no quiere decir que el uso de la epidural sea malo cuando es necesario. Como todo, tiene sus razones médicas y sus consecuencias. Precisamente por eso no debería administrarse sin tener todo en cuenta y ofrecer tratamientos alternativos a quien los desee.

Nunca seremos más sabios que la Naturaleza. Ella compensa dolor y felicidad, ella prepara nuestros cuerpos con lo que necesitan y no hace sufrir en vano. Y el dolor forma parte de la forma natural de nacer no por maldición, sino porque tiene sus razones de existir, sus estrategias mentales y hormonales para sobrellevarlo y sus beneficios. No es el dolor de una enfermedad, la parturienta no es una enferma.

Todo tiene su motivo y su contrapartida en los procesos naturales. ¿Eso indica que debamos sufrir sin recurrir al alivio? No, pero las medidas más radicales habría que reservalas a los casos de necesidad y ayudar a las mujeres a sentir sus partos seguras y confiadas, informadas, y con la capacidad de decidir ellas mismas entre las diferentes opciones con total libertad. Si solo hay dos opciones: el dolor insoportable de un parto deshumanizado e intervenido sin necesidad o la epidural, esta es inevitable.

Si hay un ambiente adecuado, información verdadera, cobijo, respeto al proceso, ayuda a soportar las contracciones por medios naturales, entonces la epidural es una opción libre, para quien la desee o quien la necesite por la razón que sea.

Que el dolor del parto forma parte de su proceso natural y tiene beneficios físicos y psicológicos es parte de las informaciones que deben tener las madres. Sin duda ayudará a sobrellevarlo a quien así lo decida.

Fuente: www,bebesymas.com

LAS DOULAS

2011-04-15T08:28:00.000-07:00

En el delicado territorio del silencio, el misterio se hace tangible. Ése es el lugar de reflexión y contemplación, y es el lugar donde podemos conectar con el saber profundo, con el profundo camino de la sabiduría.
(Ángeles Arrien)

Según Michel Odent: "el valor de una doula radica fundamentalmente en lo que "es", y no en lo que sabe ó hace. "

Una doula es sencillamente una mujer que ha parido, o no, pero que su vivencia es más latente cuando “estuvo ahí” y transitó el proceso del parto. Por lo tanto, en gran medida, se trata de una capacidad fundada en lo vivencial en una experiencia intransferible.

La “formación” de una doula no se basa en el intelecto ni en lo teórico. Ninguna enseñanza puede reemplazar el recorrido propio, ni el trabajo interno de buscarse y encontrarse en el territorio femenino sagrado de la gestación y el nacimiento, y del sostén “de mujer a mujer” en la función materna. Las doulas son mujeres que sienten la necesidad de hacer algo para defender la fisiología normal del embarazo, parto y primeros días del bebé, ante la desmesurada medicalización e intervención actual.

Sin embargo, existen cuestiones del quehacer de la doula que deben estar presentes como:

conocer la fisiología del parto normal,
conocer los pormenores del parto con diversos grados de dificultad y de la cesárea,
tener información que permita detectar cierta patología,
tener conocimientos de primeros auxilios,
conocer las situaciones que pudieran ser riesgosas,
comprender las cuestiones emocionales propias del proceso.
valorar la importancia del vínculo temprano madre-bebé y de fomentar la lactancia materna.
valorar su intuición y derivar situaciones patologicas a profesionales de la salud.
mantener una actitud ecuanime, respetuosa, honrada y de alta estima.
utilizar un vocabulario empatico y mantener el silencio verbal ante situaciones que solo pueden ser evaluadas por los padres.
ser prudente durante el proceso de apoyo o acompañamiento,

En estos días la cosa va de vídeos

2011-04-09T13:39:00.001-07:00

Yo creo que es un avance

2011-04-08T03:28:00.000-07:00

Si, eso creo, que hablen en la tele, en el telediario del parto y de como sienten las mujeres... ES HACER EL CAMINO!!!!!

FELICITEMONOS por el granito de arena que aportamos para que esto se mueva.

Revista Madre Tierra

2011-03-30T12:55:00.000-07:00

Open publication - Free publishing - More apego

Una imagen vale más que mil palabras

2011-03-30T09:40:00.000-07:00

Una mirada al vínculo mamá-bebé

2011-03-28T09:35:00.000-07:00

Durante el embarazo todas las mamas idealizamos la llegada de nuestro bebé. Aunque en teoría sabemos que nuestra vida cambiará, no somos conscientes de hasta que punto tener en casa a nuestro soñado hijo puede revolucionar nuestra vida y más profundamente, nuestra alma, nuestro ser.
Creemos que todo será un disfrute y que más o menos podremos seguir haciendo nuestra vida de antes, más o menos. No imaginamos que literalmente habrá días en que no podamos ni asearnos, aunque nos lo hayan avisado pensamos que es una exageración.
Sabemos que nuestro bebé se despertará en la noche para comer pero nunca imaginamos que tardaría en pillar el sueño, que lloraría por no se qué y sobre todo que ese inocente bebé, que es nuestro hijo, nos haría desquiciar algunas veces, perder los nervios y llorar como lo hace él.
Otras ocasiones sientes una paz y una felicidad inmensas, pero, de repente, te da por llorar. El bebé está sano, tiene cinco dedos en cada mano y en cada pie y además es el más guapo del mundo. Puede que el parto haya sido una experiencia dura, te molesta ahí abajo, te tiran los puntos, te duelen las tetas, el teléfono no para de sonar, la nevera está vacía, te mueres de sueño, el padre tiene que salir a comprar y a hacer papeles y más papeles, la ropa sucia se amontona… y lo más difícil de gestionar: visitas que no apetecen, la abuela que dice este niño tiene hambre, la cuñada que discrepa con un pero si acaba de comer, la visita que dice que lleva demasiada ropa y tiene calor, la vecina que ha mirado en internet. Todo el mundo opina y a la madre, en un momento de extrema vulnerabilidad, le entra una flojera que le impide concentrar todos sus esfuerzos en lo que toca y le pide el instinto: hacer de madre, conocer profundamente a su hij@.
¿Quién es ese ser que ahora está en nuestros brazos y que nos reclama mil por mil? ¿quién es este bebé a quien siempre amamos con toda el alma pero que a veces querríamos hacer desaparecer?
Nuestra alma tiene necesidad de sanarse, de sanar este vínculo que no es sólo nuestro, no es sólo el que vivimos en casa encerradas con nuestro bebé, aisladas del mundo, sino que es el vínculo de cada ser con su madre, de todos los seres con la MADRE TIERRA.
Nuestra alma, abierta en canal durante el parto, anhela el abrazo reconfortante de LA MADRE, anhela sentirse amorosamente cuidada, como lo anhela nuestro bebé…
Eso es lo que busca este encuentro, os busca a vosotras y vuestros hijos (bebés de 0 a 1 año)

Una mirada al vinculo mama bebe

View more documents from daramunay

El nacimiento de Elian

2011-03-08T01:31:00.001-08:00

Gracias Elimar por permitirme compartir tan maravilloso relato.
¡¡FELICIDADES POR TU NUEVO RETOÑO!!

"El Cielo se abrió y dejo escapar un chispazo de Luz, que descendió con la fuerza de un trueno y dio de lleno en mi cuerpo expectante. Me recorrió de arriba abajo con una fuerza arrolladora que en pocos minutos me saco de mí y me dejo en un sitio donde solo era espectadora, un canal de paso, abierto y entregado. No había dolor, no había temor, solo un instinto salvaje que me hacia aferrar a las sabanas, de pie junto a la cama. Al principio sensaciones ya conocidas, y a los pocos minutos un trueno estallo en mi cuerpo en la forma de voz, un alarido que anticipaba su llegada. Siguieron otros con cada oleada de aquella energía que acercaba a Elián más y más hasta mis brazos. Gruñía como una leona, una fuerza sobrenatural me asistía y sostenía. Sudaba a mares, jadeaba. Quise pensar si lo estaba haciendo bien, mi cerebro no respondía, el instinto había tomado el mando. Otro alarido, la sensación de presión descomunal. Su cabecita avanzando firme y sin pausa a través de mí. El líquido protector tibio y balsámico derramó, luego una oleda mas y otra, el aro de fuego, segundos de duda y no hay tiempo para más, la cabeza que sale, el llanto del niño, los hombros deslizan, voces a mi alrededor, el cordón rozando entre mis piernas y en segundos, Elián frente a mi sobre la cama. Quería abrazarlo y besarlo nada más verlo pero mis manos seguían aferradas a las sabanas, las piernas me temblaban como hojas. Subí a la cama, lo tome en brazos y en medio del sueño más hermoso que mi mente pudiera imaginar, le repetí una y otra vez: Te Quiero Bebé…"

Patriarcado, represión sexual y partos dolorosos

2011-03-02T12:58:00.000-08:00

Las mujeres llevamos varios siglos de historia sumidas en la represión sexual. Esto significa que hemos considerado al cuerpo como bajo e impúdico, a las pulsiones sexuales malignas y a la totalidad de las sensaciones corporales, indeseables. ¿En qué momento aprendemos que no hay lugar para el cuerpo ni el placer? En el mismísimo momento del nacimiento. Segundos después de nacer, ya dejamos de ser tocados. Perdemos el contacto que era continuo en el paraíso uterino. Nacemos de madres reprimidas por generaciones y generaciones de mujeres aún más reprimidas, rígidas, congeladas, duras, paralizadas y temerosas de acariciar. Entonces el instinto materno se deteriora, se pierde, se desdibuja.

En este contexto, las mujeres con siglos de Patriarcado encima, alejadas de nuestra sintonía interior, no queremos parir. Es lógico, ya que nuestros úteros están rígidos y así duelen. Nuestro vientre está acorazado y nuestros brazos se defienden. No hemos sido abrazadas ni acunadas por nuestras madres, porque ellas no han sido acunadas por nuestras abuelas y así por generaciones y generaciones de mujeres que han perdido todo vestigio de blandura femenina. Por eso cuando llega el momento de parir nos duele el cuerpo entero por la inflexibilidad, el sometimiento, la falta de ritmo y de caricias. Odiamos desde tiempos remotos nuestro cuerpo que sangra, que cambia, que ovula, que se mancha y que es inmanejable.

Es importante tener en cuenta que además del sometimiento y la represión sexual histórica, las mujeres parimos en cautiverio. Desde hace un siglo -a medida que las mujeres hemos ingresado en el mercado de trabajo, en las universidades y en todos los circuitos de intercambio público- hemos cedido el último bastión del poder femenino: el parto. Ya no nos queda ni ese pequeño rincón de sabiduría ancestral femenina. Se acabó. No hay más escena de parto. Ahora hay tecnología. Máquinas. Hombres. Tiempos programados. Drogas. Pinchaduras. Ataduras. Rasurados. Torturas. Silencio. Amenazas. Resultados. Miradas invasivas. Y miedo, claro. Vuelve a aparecer el miedo en el único refugio que durante siglos permaneció restringido a los varones. Resulta que hasta esa cueva íntima, hemos abandonado. Haber entregado los partos fue como vender el alma femenina al diablo. Ahora nos toca a las mujeres hacer algo al respecto, si nos interesa recuperar el placer orgásmico de los partos y si asumimos el poder que podemos desplegar en la medida que los partos vuelvan a ser nuestros.

Laura Gutman.

Doulas: Ángeles de la maternidad

2011-02-21T14:14:00.000-08:00

Doulas: Ángeles de la maternidad from MiNuShu on Vimeo.

14 de febrero, el día del amor...

2011-02-17T07:57:00.000-08:00

Os presento a Izan... no le esperabamos tan pronto y ya ha agrandado nuestros corazones

¡SE BIENVENIDO A TU HOGAR!

Os lo contaré todo todo... dadme un poquito de tiempo.

Relato mítico de un nacimiento

2011-02-05T14:29:00.000-08:00

El teléfono sonó a las 6’30h de la mañana. Hacía días que estaba alerta esperando esa llamada.
Era Ella, La Diosa Madre. Su útero creador se había puesto en marcha y el bebé que llevaba en su interior había decidido que era el momento de nacer.
El Vigía me recogió en casa a las 7’00h. Y prestos fuimos al encuentro con la Diosa, emocionados por su llamada, confiados en su Sabiduría, expectantes y muy muy abiertos. Llegamos para servirla.
La encontramos postrada en el suelo, vestida de blanco, bella. En un lugar claramente sagrado, iluminado tenuemente por velas y revestido de un silencio sólo roto por el grito que provoca la llegada de una nueva vida.
El Vigía subió a la torre desde donde podía divisar todo o casi todo, allí tomó las notas pertinentes de lo que vio y de lo que estaba por llegar.
Yo me quedé allí, con Ella, a su lado, postrada también y en silencio para no romper la magia de todo un Universo en danza conspirando para que un cuerpo se abra y una nueva vida aparezca a través de un útero sagrado. Agradecida por la visión de tan bello regalo, sintiéndome privilegiada.
La Diosa comenzó su danza, su baile… se liberó de su vestido blanco y sumergió su desnudo cuerpo lleno de vida bajo el agua caliente. La Diosa y el bebé, el bebé y la Diosa y entre ellos el vínculo, la intensidad, la comunicación, el saber que pronto se verían, se encontrarían, se venerarían.
El vapor de agua caliente nubló aquella estancia, prácticamente la perdí de vista, sin embargo escuchaba el arrullo del agua y su suave canto.
Pero la Diosa, a la que hasta ahora, no había puesto nombre, no sólo estaba dando a luz, no sólo estaba allí para parir a su hijo amado. Ella también estaba allí para nosotros, tenía un trabajo que hacer tanto con el Vigía como conmigo. Así, tras la salida del cálido torrente de agua que la acompañó durante un buen rato, a la salida, como digo, estaba transfigurada y en sus ojos pude ver quien era. Allí, con toda su fuerza se manifestó Kali.
A partir de este momento hubo un punto y a parte. El Vigía dejó de tomar notas y yo, yo… también tuve que pasar por mi proceso de transformación personal.
Quizás os preguntéis quien es Kali. Kali es una poderosísima diosa hindú y es temida porque arrasa con viejas ideas y conceptos, arrasa con lo viejo que no es útil, arrasa con la mentira inconsciente que llevamos dentro y su presencia te arrastra irremediablemente sacándote de tu conocida comodidad para sumergirte en un abismo emocional que no conocías y que dará lugar, sin duda, a algo nuevo. A Kali le temen los que no entienden los ciclos naturales de nacimiento, muerte y renacimiento. Es la personificación de la Madre Naturaleza en su expresión purificadora, tormentas naturales, erupción de volcanes y fuegos… todo lo que sea necesario para hacer la tierra, y en este caso nuestras creencias, más fértil para nuevos cultivos y vida.
Y bajo su mirada y su garganta inaplacables nos encontrábamos el Vigía y yo. Kali, como sabia madre, nos hizo traspasar los límites de lo conocido por nosotros mismos y nos empujó a un lugar desde donde poder divisar nuestro verdadero potencial.
El Vigía podría hablar de lo que a él le mostró Kali, ese abismo, estoy segura de que fue potente.
Pero y a mi, ¿a dónde me llevó Kali?
Ante la apariencia caótica y difícil que nos mostró tuve momentos de sentirme prisionera de mis expectativas, prisionera de mis miedos, prisionera de aquello que no entendía… pero allí estaba. Podría haber salido corriendo pero aquello no era una opción válida para mí. De repente vi la puerta, el umbral que tendría que atravesar y entendí que todo estaba diseñado hasta el último detalle. Entendí que no solo la serenidad y la calma era parte de la danza del universo y que aquello era un viaje que removía los mismísimos tejidos de la historia de mi vida. Así pues, abracé con fuerza mis emociones más profundas, lo aprendido, lo sentido, mi próximo parto, mis deseos, mis miedos, mis prejuicios, mis tantas y tantas cosas… y en ese abrazo a mi misma llegó el poder y la fuerza que no te da nadie sino que sale de dentro.
Y sólo entonces, cuando los allí presentes hubimos pasado cada uno su umbral personal, Kali, abierta en canal, como volcán, esgrimió sus últimos y poderosos rugidos de leona madre ferozmente protectora y cogidas fuertemente de las manos, la cabeza del bebé hacía su aparición en este mundo y tras ella su caliente y perfecto cuerpo que enseguida fue puesto sobre el pecho cálido y abundante de su madre, del que no se separó durante muuuchas horas.
Recibido con un amor que desborda cualquier situación y expectantes todos a que se iniciara un nuevo ciclo con su primera respiración.
El milagro de nuevo se había dado y en aquel sagrado lugar no sólo nació Hugo, también nació su madre y nació el Vigía y nací yo.
Deje a la diosa rodeada de sus mujeres más cercanas, todas habían llegado, con respeto absoluto a lo que allí se vivía, para acompañar el misterio y ayudar en lo cotidiano. Llantos emocionados por que el milagro de la Vida Nueva no es para menos.
Recuerdo muy gratamente la sensación que tuve al salir a la calle tras unas nueve horas de trabajo alquímico. Quizás fuera frío aquel 5 de diciembre pero a mi la brisa fresca en el rostro me acarició dándome la bienvenida y en aquel paseo solitario, donde todo estaba quieto, parado y en silencio, que me llevó al reencuentro con los míos en casa, sentí un eterno agradecimiento por ser mujer.
Gracias a la mujer que encarnó a la Diosa y así lo hizo posible.
Gracias Vanessa.

Tu cuerpo sabe que hacer

2011-02-02T11:30:00.000-08:00

Hay un lugar que puedes alcanzar dentro de ti misma donde hay paz en medio de las sensaciones poderosas. Con cada ola profunda del parto, respira, y siente cómo te deslizas hacia la somnolencia. Jadea ligeramente y contempla algo bonito, o cierra los ojos y mira los colores que las sensaciones generan en tu mente. Concéntrate por completo en tu cuerpo que se abre, no permitas conversaciones ligeras a tu alrededor, no dejes que nada te distraiga del poder que se está desdoblando dentro de ti. Perder la pista de donde estás puede arrojarte a un mar embravecido, permanece muy pendiente de cada sensación. A mí me encanta ponerme de rodillas en mis partos. Mi pelvis se abre con toda prontitud si estoy de rodillas y apoyada en algo (o alguien) suave. En mi sexto parto, me encantó la sensación de los jerseys de fibra polar que mis ayudantes llevaban. Gime y vocaliza sin reparos de la manera que te haga sentirte bien. Mi marido siempre puede adivinar lo cerca que estoy del momento del nacimiento porque mis jadeos y suspiros rítmicos se hacen progresivamente más altos, y, mientras me concentre en mis sonidos, en la fibra polar, mi respiración, mi barriga que se hace más blanda y lo bien que se está de rodillas, no percibo las sensaciones intensas como "dolor". El parto no es cuestión de trabajo duro y esfuerzo agotador, es un acto de entrega, de liberación, y de abrirse.
Asegúrate de que tu pareja no manipula de ninguna manera al bebé durante el parto. No debe tocarlo, nunca, hasta que el bebé haya nacido, y aún entonces, sólo con la delicadeza más absoluta. Los bebés, durante su nacimiento, están en el momento más vulnerable de su vida.
Tan pronto como el bebé haya nacido, acércalo inmediatamente a tu cuerpo, esto es muy importante, para ambos. En ti desencadena una fantástica cascada de hormonas que ayudan a que tu útero se retraiga perfectamente y deje de sangrar. Para el bebé, es el abrazo más importante que nunca recibirá en su vida, el que le enseña cómo hacer todos los demás.
Hay que mantener calientes y secos tanto a la madre como al bebé. Asegúrate de antemano de que tu pareja sepa envolverte acogedoramente con sábanas y mantas de franela absorbentes. Intenta practicar durante el embarazo cómo quieres que tu pareja te trate después del parto. Haz unos cuantos "ensayos" de como deberá cubrirte y mantenerte caliente. La iluminación deberá ser suave.
No te preocupes demasiado por la limpieza justo después del parto. Este es el momento más hermoso, primario, especial de tu vida: ¡tu bebé acaba de nacer! Disfruta los fluidos, los olores y la majestuosidad animal del parto como se supone que debe suceder: con amor, en privado, y en su propio elemento: en casa. Después del parto, asegúrate de que venga alguien a quien quieres y en quien confías para cerciorarte de que estás bien atendida. Necesitas estar cómoda, bien alimentada y sentirte protegida. Aquí es donde muchos de nuestros compañeros pueden tropezar. Son ayudantes magníficos durante el parto, pero pueden sentirse perdidos después, cuando se les pide que nos protejan y mimen mucho más de lo que quizá son capaces. Muchos hombres tienen limitaciones en cuanto a su capacidad de dar, y es la responsabilidad de la mujer que pare asegurarse de tener alguien a quien pueda llamar para que sus necesidades postparto se cumplan. Y recuerda, NUNCA cortes el cordón antes de que salga la placenta. La sangre del cordón puede ser la tabla de salvación para un niño, es su fuente de oxígeno antes de que pueda respirar, así como el aporte de un montón de nutrientes que le mantendrán sano durante toda su vida. Una buena forma de saber si el cordón está listo para ser cortado es esperar hasta el alumbramiento de la placenta, entonces pregunta al bebé con tu corazón si está preparado para que se corte el cordón. El bebé te lo dirá.
Un número cada vez mayor de gente elige no cortar el cordón en absoluto y tener un nacimiento "de loto". La placenta permanece pegada al bebé hasta que el cordón se cae de forma natural, normalmente en 3-7 días. (Esto es perfectamente seguro. Los capilares del cordón se atrofian y secan dentro de las primeras 24 horas). Los nacimientos "de loto" son hermosos, dejan al niño con un sentimiento de plenitud para toda la vida, y, según dice la madre de un bebé con un nacimiento "de loto": "se dice que esta práctica ancestral permite una transferencia completa de energías de la placenta al bebé, acelerando así su desarrollo emocional, mental y espiritual". Los nacimientos "de loto" aseguran también que sólo visiten a la madre y al bebé las personas que realmente son bienvenidas dentro de este nivel de intimidad, manteniendo intacto el carácter sagrado de los días de recién nacido.

Extraido del libro "Resexualizing childbirth" de Leilah McCracken
(traducción de Maria Begoña Freijeiro Sabater)

Otro inspirador parto/nacimiento

2011-01-27T15:02:00.000-08:00

¿Porqué una doula?

2011-01-24T14:10:00.000-08:00

Mi quinto embarazo (8)

2011-01-19T08:42:00.000-08:00

El embarazo sigue su bello curso y el útero abre camino a mi bebé que, de nuevo, preveo grande. Cosa que se manifiesta en esta fantástica tripa que a veces poseo y que a veces me posee ella.
Fotos que os cuelgo aquí para muestra y que por cierto me han censurado en facebook por mostrarme desnuda.

Están siendo unos días duros cuidando a mis dos cachorros pequeños, los dos con varicela. Yeray aún convaleciente por las tremendas heridas que se ha hecho y Neith, la pobre, que parece una granada andante. Realmente impresiona mirarla y las zonas donde se le acumulan, yo creo que con saña, son la vulva y la boca por dentro... os escribo y me dan ganas de llorar.
Es un tesorito, llora y se queja y chilla cuando le cambias la ropa o le pones algún unguento pero no se rasca apenas, doy gracias a Dios porque si no...

Y agradezco también que esto esté sucediendo a mes y medio del parto porque así me dará tiempo a descansar y a retomar el sueño.

He empezado a preparar la habitación donde nacerá Izan (Si, ya nos dijo el nombre). Hemos pintado una pared de rojo sangre en la que quiero colgar un gran tapiz de una chamana en danza... para mi Artemisa, la guardiana del parto. Además iré colgando las frases de poder que ya he elegido. También quiero poner un altar y están ya pegados muchos de mis dibujos. Llenaré el suelo de cojines y colchones (ya que es una habitación vacía) y velas y desde luego la música, te también está más o menos elegida.

Estoy ilusionada gestando este pequeño lugar donde se dará el milagro de la vida una vez más.

¿Porqué hay dolor en el parto?

2011-01-17T10:54:00.001-08:00

Os dejo un trocito escrito por Casilda, una gran autora, sobre su visión de porque nuestros partos son dolorosos.
Yo estoy de acuerdo con ella aunque también pienso que hay más cositas importantes que aparecen durante el parto. Tener consciencia de nuestro útero y movilizarlo es de vital importancia pero también lo es reconocer que en sus células tiene registrada la memoria de todas nuestras ancestras, nuestro linaje femenino. Y eso hay que mirarlo.
Eso entre otras cuantas cosas más.

Casilda Rodrigañez

(...) Además de tejido muscular hace falta el deseo sexual y un determinado desarrollo de la sexualidad de la mujer; por eso no podemos conformarnos con el útero de los ginecólogos ni con la tecnología médica que consagra la maldición divina de parir con dolor. Porque ahí está la gran diferencia. El útero de una mujer que no ha sido sexualmente reprimida desde la infancia, funciona perfectamente, produciendo placer y no dolor; pero el útero de una mujer cuya sexualidad se ha paralizado desde niña, funciona de una manera patológica y con dolor.
(...) Desde niñas nos dicen que la regla duele y los partos mucho más. La información que se da es que para dilatar el cuello del útero para que nazca un bebé, hacen falta unas contracciones muy fuertes, y que eso es inevitable que duela. Sin embargo, para Frederik Leboyer las llamadas contracciones de dilatación "inevitables" del parto son algo altamente patológico y no normal: ¿Qué hace sufrir a la mujer que da a luz? ... la mujer sufre debido a las contracciones... unas contracciones que no acaban nunca y que hacen un daño atroz, ¡pero son calambres! todo lo contrario de las "contracciones adecuadas". ¿Qué es un calambre? Una contracción que no cesa, que se crispa y se niega a soltar su presa y, por lo tanto, no "afloja su garra" para transformarse en su contrario: la relajación en la que normalmente desemboca. En otras palabras, lo que hasta ahora se había tomado por contracciones "adecuadas" eran contracciones altamente patológicas y de la peor calidad. ¡Qué sorpresa! ¡Qué revelación! ¡Qué revolución en ciernes!
El parto duele porque los músculos uterinos de las mujeres que crecen con el útero inmovilizado, no desarrollan la capacidad de distensión y la fuerza que debieran tener. Los músculos que no se usan se atrofian y se agarrotan; y viceversa, todo el mundo sabe los entrenamientos constantes y los ejercicios que hace cualquier deportista para desarrollar y mantener a punto su esqueleto muscular. Y también sabemos lo que duele extender un músculo rígido contracturado. Es el dolor que vulgarmente conocemos como "calambre", como dice Leboyer. Y calambres son las "contracciones de dilatación" que tanto hacen sufrir a las mujeres. Algo patológico, no normal. Porque parir, gracias a la represión de la sexualidad de la mujer, a la anulación de su sexualidad desde su infancia es, en efecto, como cavar una zanja con un brazo que hubiese permanecido inmovilizado durante toda la vida hasta ese momento, después de haber vivido sin saber que se tenía ese brazo ni para qué servía; o sea. Fuera de nuestra conciencia; un brazo cuyos músculos, en el momento de coger la azada para cavar, están rígidos y contracturados.

Tu fecha de parto está mal

2011-01-13T11:55:00.000-08:00

He encontrado este post en un blog que acabo de descubrir http://uterosdeguerrilla.wordpress.com/ Estoy encantada con el descubrimiento y con la buena explicación que se da sobre las fechas de parto.
Por cierto nadie llega tarde a su nacimiento.

Original publicado en “The Stir”, http://thestir.cafemom.com/pregnancy/109563/your_due_date_is_wrong

Traducido por Ana Isabel Chinchilla

Tu fecha de parto está mal
Por Christie Haskell

El modo en que se calcula la “fecha probable de parto” hoy en día es, como poco, impreciso. A menos que sepas el día que ovulaste y el día que concebiste, así como la duración de tu ciclo, y lo calcules tú misma, es probable que tu fecha de parto esté mal: de hecho, puede que ni se acerque. La mayoría de fechas de parto se equivocan de promedio en dos semanas.

Creo que la mayoría de las mamás en Estados Unidos conocen la organización “March of Dimes”, una organización sin ánimo de lucro que se dedica a la prevención de nacimientos prematuros y muerte prenatal, además de estar al frente de las investigaciones sobre el cuidado de bebés prematuros. En estos momentos, están colaborando con 40 hospitales del estado de Carolina del Norte para impedir nacimientos prematuros mediante la prevención de inducciones innecesarias. ¿Su mensaje?

El embarazo puede ser incómodo y a veces francamente infeliz, pero es necesario aguantar hasta el final, y tu médico debe negarse a inducirte el parto salvo que sea necesario por un motivo médico.

Lo sé, lo sé… qué impertinente por su parte decirle a las mujeres lo que deben hacer con sus cuerpos.

Bueno, salvo por el hecho de que su objetivo es asegurarse de que tu bebé está lo más sano posible, y si para eso debes seguir embarazada dos o tres semanas más, entonces os dirán, a tí y a tu doctor, que eso es lo que deberías hacer.

Dada nuestra manera incorrecta de ver la fecha de parto, esto significa que si decides inducir en la “semana 38” sin razones médicas, tu bebé podría ser de 36 semanas de gestación, y por lo tanto ser prematuro y necesitar cuidados intensivos neonatales.

Se parte de la base de que tienes un ciclo de 28 días, ovulas el día 14 y sangras 5 días. No todas somos así. Puede que os parezca demasiada información, pero mi ciclo es de 33 días y ovulo el día 18, de modo que cuando mi médico se empeñaba en que la fecha probable de mi hija era el 5 de julio, yo le recordaba siempre que no soy una humana cortada a patrón: mi fecha probable de parto era el 10 de julio. Mi hija nació de 38 semanas y 3 días, pero ellos decían que fueron 39 semanas justas.

Cada vez que mencionaban la fecha que habían anotado, yo les corregía. ¿Por qué? Por que aunque al final no tuvo importancia, ¿qué hubiera pasado si hubiera llegado a la semana 41 o 42 según sus cálculos, que eran erróneos? Me hubieran presionado para inducirme el parto, a pesar de que el cálculo correcto demuestra que estaban asumiendo que mi hija tenía una semana más que su edad gestacional real.

Pero estoy divagando… “March of Dimes” señala que el cerebro a las 35 semanas de gestación sólo pesa dos tercios de lo que pesa a las 39-40 semanas. Estas 4-5 semanas más marcan una enorme diferencia. Los bebés que nacen incluso dos semanas antes tienen mayores tasas de problemas respiratorios, ictericia, problemas alimenticios, de regulación de temperatura, y retraso en el desarrollo cerebral.

Es mucho riesgo por no estar embarazada dos semanas más, ¿no?

Eso sin mencionar que inducir el parto antes de la semana 39 aumenta substancialmente el riesgo de cesárea, que tiene ya de por sí sus peligros para la madre y el bebé, de modo que no sólo tu bebé puede verse seriamente afectado por una inducción innecesaria y un nacimiento prematuro.

Los esfuerzos de “March of Dimes” y los hospitales mencionados han dado como fruto una drástica reducción en los nacimientos prematuros y cesáreas… nada menos que 44% menos de nacimientos prematuros o pretérmino causados por una inducción electiva e innecesaria. ¡Es una cifra enorme!

Espero que su éxito en Carolina del Norte continúe, sea un ejemplo y establezca unos criterios generales para los hospitales de todo el país para que podamos eliminar las inducciones electivas. Al fin y al cabo, todas las mamás quieren que su bebé esté lo más sano posible desde el primer momento, y después de haber estado embarazada 37-38 semanas, y con décadas de vida por delante para ti y para tu hijo, un par de semanas más no es nada dentro del “gran plan”, pero puede causar diferencias de por vida.

¿Te preocupa tu “fecha de parto”? ¿Qué opinas de esta noticia de “March of Dimes”?

Visualización creativa. Aceptación del dolor

2011-01-09T12:07:00.000-08:00

La visualización creativa es una eficaz herramienta sanadora que utilizan los individuos. Es una invalorable herramienta que ayuda a tener acceso a los recursos internos, mediante símbolos, imágenes y sentimientos.
El término visualización puede ser engañoso; lleva a la mayoría de las personas a creer que sólo puede experimentarse visualmente. Esto no es necesariamente así; para algunos de nosotros, nuestras fortalezas sensoriales, por naturaleza pueden ser más auditivas o kinestésicas.
Lo más importante, al usar la visualización, es prestar atención a todos tus sentidos, en especial a aquellos que están más comprometidos.
La visualización puede ser útil para aliviar una variedad de síntomas, incluyendo el estrés, el dolor crónico y la ansiedad general, y también puede ayudar a fortalecer la autoestima y contribuir a sobreponerse de una enfermedad. Obviamente también es una herramienta muy valiosa para todas las fases del alumbramiento.

ACEPTACIÓN DEL DOLOR

Si es posible practica este ejercicio sentada o arrodillada. Respira profundamente y mientras espiras relaja cualquier tensión muscular que haya surgido como reacción a algún dolor o malestar. No te concentres en él, pero toma conciencia de tu útero y deja que crezca la sensación de calor. Piensa en él con amor, ello reforzará el vínculo de aceptación que lo une a tu mente.
Acepta el dolor y no intentes luchar contra él. Después de unos minutos visualiza una cascada de agua cálida que envuelve tu cuerpo de la cabeza a los pies. Respira lenta y profundamente y cuando exhales deja que la calidez calme el dolor y alivie los espasmos musculares.
Aunque quizás este ejercicio no alivie el malestar por completo, te ayudará a superar los peores momentos. No es fácil lidiar con el dolor; requiere mucha práctica y tienes que permanecer en calma tanto mental como físicamente. Pero recuerda que lo más importante es no luchar contra el dolor: deja que se manifieste y vívelo con amor y aceptación.

(del libro "Luna Roja")

MODELAR UNA VASIJA

2010-12-30T10:19:00.001-08:00

Para establecer un vínculo consciente entre la mente y el útero.

El útero es el gran contenedor, la gran vasija, el cáliz…

Compra arcilla y realiza con tus manos una vasija, cuenco, copa, vaso, jarra… lo que tus manos y tu inspiración elijan. Algo que represente tu útero, tu cáliz interno, tu santo grial… Crea este objeto poniendo tu intención en tener más conciencia sobre tu útero, en sanarlo, en fortalecerlo, en agradecer su trabajo, el regalo que es para ti y tu bebé.

Utiliza el acto creativo como un medio de traer luz y transformar algo en ti.
Después puedes decorarlo como tú quieras añadiendo los colores, símbolos, conchas, etc.
Deja que tus manos te guíen y observa cómo refleja tu propia transformación a media que recorres tu embarazo.

A Pedro

2010-12-06T09:02:00.001-08:00

No puedo dejar de expresar aquí este agradecimiento y admiración que siento por "nuestro" matrón.

Ayer, atravesando todos los fantasmas personales se lanzó a la vivencia de una aventura fascinante... la atención a su primer parto en casa.

Ayer pude disfrutar de cómo un hombre puede borrarse en un parto, dejando a parte su yo y siendo sólo esencia entregada al servicio de una mujer que se abría a la vida. Y dejo constancia de que no fue fácil... a todos nos hizo un guiño la vida.

Ayer, aquella habitación en penumbra estaba llena de Luz y de Conciencia...

GRACIAS PEDRO

El parto en casa de Vanesa

2010-12-06T08:52:00.000-08:00

Querida Vanesa, querido Hugo...
Aún con la resaca y borrachera de ayer del placer de acompañaros, de haber vivido tan de cerca el olor a la vida naciendo y la potente apertura de un cuerpo y de un alma de mujer haciendole paso al mayor milagro... con todo eso todavía en mi piel quería daros las gracias por tan hermoso aprendizaje.

¡Felicidades a los dos!

Ellos y el embarazo

2010-12-04T02:46:00.000-08:00

He tenido dos parejas en mi vida.
Con la primera tuve tres cachorros y con la segunda he tenido dos y espero, por mi salud psíquica, que ahí quede la cosa.

Los dos son hombres maravillosos, entregados cien por cien a su vida en familia, a sus quehaceres, a los quehaceres del hogar y su organización y desde luego a la crianza, una crianza respetuosa.
Ay tengo a mi hombre, haciendo de fontanero, creo que frutrado por lo que suspira, mientras yo escribo estas líneas.
No conozco a ningún hombre tan entregado como ellos, por lo menos no en mi entorno y los amigos que me rodean, entre las mamás se respira cierta "envidia"..."qué suerte tienes", y es cierto, he tenido y tengo mucha, mucha suerte, (yo no lo achacaría a la suerte, pero ese es otro tema).

Sin embargo, en los embarazos, quizás sea mi exigencia, mis expectativas, o quizás sea que realmente ellos no pueden, siempre los he sentido ajenos, en troa onda, en otra frecuencia.

Mientras yo siento las emociones que me provoca ser madre de nuevo, mientras lo noto moverse por todo mi vientre y puedo comunicarme con él, mientras me quedo extasiada mirando mi panza desnuda contemplando el milagro... ellos han estado en otra cosa y no ha sido viendo el futbol o quizás alguna vez si, y me he sentido triste mirando como no miraban, como no sentían...(por lo menos tal y como yo esperaba que lo hicieran).

En ocasiones me cuesta mucho no enojarme con él y reprenderle al sentirle totalmente fuera de la experiencia del embarazo y el milagro que ello es. Reconozco que el primer trimestre del embarazo siempre ha sido una revolución y entre el cansancio, las nauseas y las ganas de llorar podía se insorpotable para cualquiera. Además si el no adivinaba el porqué de mis lágrimas me sentía decepcionada.... algo difícil de acertar porque ni yo misma sabía porque lloraba en muchas ocasiones. (Y ahora no quiero ni recordar lo que pasará en el puerperio, uffff... agarrense fueeerrte)

La ganas de llorar y el cansacio cesan en el segundo trimestre, bastante más calmado, aunque sigue esa sensbilidad tan despierta y tan alerta para observar cualquier movimiento, cualquier muestra que en cualquier momento pueden brotar la lágrimas de los ojos y es una sensación como de llorar por todo y por todos... por el frío, por el otoño, por la vida, por los ciclos, por los otros niños... no sé.

La verdad sobre las relaciones de pareja no es lo que nos han venido contando, aunque hayas tenido la "suerte" que yo, no. Los cuentos de princesitas y principes salvadores nos han hecho daño a las dos partes... a nosotras por enseñarnos a esperar que nos recaten, nos entiendan, y nos lleven en volandas como en aquella romántica película de "Oficial y caballero" y a ellos la presión de tenr que serlo, de tener que ser esos principes a caballo de su corcel que han de rescatarnos de no sé que temido dragón.

Empecemos a vernos a nosotras mismas subidas en nuestro hermoso corcel, como la bella Artemis, sin que nadie tenga la responsabilidad de tener que rescatarnos porque somos nosotras las que cabalgamos en dirección a la FUENTE, la fuente única y universal la que nos llena a todos y nos hace seres completos, para no tener que ir buscando que él nos re-llene.

Nuestra liberación le hará libre también a él en cierta medida. No se trata simplemente de convivir (que no es poco) sino de crecer juntos, de crear algo grande unidos, de mostrar lo que de verdad llevamos en el corazón... o a eso, al menos, aspiro yo. El esfuerzo y el compromiso de acordarme de subir a mi corcel merecen la pena.

Dara, una embarazada sensible

Mi triptico de doula

2010-12-03T04:22:00.001-08:00

Trip doula

View more presentations from daramunay.

¿Se puede dar la mano a la muerte con tanto amor?

2010-11-15T08:59:00.000-08:00

Hay madres y MADRES, hoy no puedo evitar pensar así. Esta es la historia de AMOR de Kai y su madre... me quito el sombrero y si alguna vez tengo que vivir algo así pido al Universo me de la fuerza de Paloma.

A respirar lento y profundo.

Dara

http://paideiaenfamilia.blogspot.com/2010/11/cuando-un-hijo-se-va.html

Taller para embarazadas y acompañantes. Málaga

2010-11-11T05:19:00.000-08:00

Un espacio para la danza, el mito, los relatos personales, la belleza, la inspiración y el alma.

El parto es un viaje a lo desconocido que no podemos controlar intelectualmente.
El taller ofrece herramientas para analizar la visión que tenemos del nacimiento de nuestro bebé y una oportunidad para explorar el poder de dar a luz con plena consciencia.
La esencia de este taller es el descubrimiento de una misma y sentir y descubrir que es posible abrirse al misterio y a la fuerza del nacimiento en cada momento del proceso.

PROGRAMA (aún abierto a alguna modificación)
10'00h. Acogida y presentaciones
11'00h-12'30h. La naturaleza femenina durante el embarazo y el parto
12'30h-13'00h. Descanso
13'00h-14'00h. Un vistazo a nuestro linaje femenino ¿qué llevamos en la memoria?
14'00h-16'30h. Comida
16'30h-17'30h. Aprendiendo a abandonarnos... masajes y meditación
17'30h-18'30h. El parto y el nacimiento como un rito de paso
18'30h-19'00h. Toma de conciencia de nuestro cuerpo y del bebé
19'00h-19'30h. Con tu hijo en brazos. Revisión de tus creencias sobre la crianza. ¿Cuales son las
genuinas necesidades del bebé?
19'30h-20'00h. Despedida

Recomiendo venir con ropa cómoda. Traer manta, venda para los ojos y toallas y aceite de almendras para el masaje.

Maria José Mochón.
Psicóloga-Doula
Días: 18 de diciembre
Sitio: Arroyo de la Miel-Málaga
Horario: 10hs a 20hs.
Precio: 70 euros y 100 si te acompaña tu pareja

Coordinación e información
susana@gitsystem.com

La danza de la vida (carta de una doula)

2010-11-10T13:04:00.000-08:00

Mi teléfono móvil suena en la oscuridad de la noche..Todo está previsto desde hace ya varios días; salgo con sigilo de casa con infinitas mariposas que revolotean en mi estómago ¡estoy Feliz! de nuevo voy a ver bailar la danza de la vida. Los míos se quedan plácidamente dormidos mientras salgo no sin antes haber repasado mi bolso de Mary Popins, dónde cabe de todo y mientras me dirijo hacia el coche, respiro profundamente relajándome y sonriendo a la preciosa noche estrellada que me envuelve mientras desaparezco en busca del “planeta parto”. Ya llego al encuentro de la pareja que vienen desprendiendo aroma a nuevo, a miedo a lo desconocido, dejemos volar pues las mariposas libres vaciándonos de toda hormona inoportuna que irrumpa sin invitación en esta fiesta. Miro al cielo rogando al infinito que vengan los buenos a visitarnos y que las hadas del nacimiento cumplan con su acuerdo.

Entramos en el hospital no sin antes ponernos la armadura de luz refulgente (por supuesto), quien nos llevara de la mano? Seguiremos respirando, respirando cada mirada y cada gesto. Resulta difícil buscar en el recuerdo momentos agradables en hospitales… Saco de mi baraja el As del amor y el papi que está atento saca el suyo de la dulzura buscando en cada mirada un aliado. La primera prueba admisión: superada, todo en orden la mami respira cada pocos pasos un sinfín de contracciones que irrumpen violando su avance por el pasillo, perseguidos por una silla de ruedas vacía que viene protocolarizada de las manos de su correspondiente celador. Bromeamos y avanzamos lentos pero firmes. Para llegar a la segunda prueba: El con-tacto, nos hacen esperar un rato en el que el eterno se hace dueño, hasta que en el silencio aparece la comadrona que nos atenderá y les hace pasar y se pierden por un largo pasillo iluminado con las palabras de bienvenida resonando en mi mente como un eco: espere aquí, aquí, aquiiiiii…. Respirando de nuevo en lo profundo repito mi mantra y pienso en ella envolviéndola en luz, que otra cosa puedo hacer?..Esperar y meditar. Por fin viene el padre y me comenta que están en monitores y que les van a asignar una habitación, pronto pasamos allí. Tercera prueba: invisibilidad, hazte invisible y entra en el palacio de forma cautelosa como si no existieras y mantente así hasta el final dónde no te pillen los malos… Y funciona ¡ Y entro con ellos dónde vamos a caminar juntos el camino sinuoso de la subida a la montaña estoy feliz y ellos también, aunque ella: la diosa sigue gimiendo. Nos ubicamos cada uno en su sitio como en una danza yo quedo detrás de ella sirviéndole de apoyo el padre está delante mirándola y acariciando su pelo mientras le da una mano firme y poderosa. Y se pasa el tiempo lento y pesado espiándonos por las rendijas. Susurros, lamentos, gemidos, risas, jadeos este es el sonido de nuestra banda sonora en penumbra con el batir del abanico de fondo. Y poco a poco y sin interrupciones vamos llegando a la cima en un compas perfecto, vamos adentrándonos en el mundo sin fin, en el infinito…. ella está completamente ausente sumergida en lo profundo, él se ha quedado casi exhausto y me pide con la mirada confirmación, aliento cuando llega la contracción y la ve retorcerse. Ya falta poco para el último Gran Baile, mis brazos donde están? No los siento llevo horas apretando su coxis masajeando sus caderas, sus pies y mi cintura? No sé si podré incorporarme de nuevo…. Mejor no sentirse de momento respirar y quedarse pacientemente.

GANAS DE EMPUJAR!! Ya la cabecita de su preciosa criatura se va abriendo paso, es el momento de avisar ¡hay mejor no! dice ella no digas nada todavía… Y allí seguimos esperando mecidos por una pequeña tregua. Y ahora si ,ya es inminente y apretamos el botón de la cuenta atrás y aparece rauda la enfermera de planta que viene como si hubiera sonado la alarma de incendios, la miro tranquila intentando envolverla en nuestro halo de luz, en nuestra sacralidad, no resulta fácil su adrenalina viene empujando y la madre tiene que hacer algunos esfuerzos para contenerse. Por fin vuelve a irse y ahora a esperar a que venga el celador y nos traslade a la sala de partos ,probablemente perseguidos ahora por una cama; pero este niño es muy listo y ha decidido dónde quiere nacer y en el mismo momento casi que la enfermera sale por la puerta, comienza su descenso ininterrumpido y brutal por el canal del parto, el padre sale corriendo en busca de alguien sin pensarlo, yo me quedo con ella tranquilizándola, cuando veo de repente su vulva abombarse sin remedio y una matita de pelo asomarse. Llega casi al mismo tiempo que la matrona con el padre que irrumpen en el momento en que la coronación del rey ya esta lista, la madre está en cuclillas cogida a la cama apretando, no por que quiera si no porque no puede hacer otra cosa ,es la gran madre la que le empuja de forma bestial y ella obedece. Yo la sujeto por las axilas para darle más apoyo, por suerte la comadrona es de las nuestras y con voz tranquilizadora dice muy bien, lo haces muy bien y se tira cuerpo a tierra para examinar su vulva que ya tiene media cabeza fuera. El padre la coge de las manos y aprieta con ella cada contracción, respira, jadea es como si realmente los dos apretaran por necesidad imperiosa para que el niño naciera. Que belleza, que fuerza, que maravilla!!! Cuatro empujones y ahí estaba por fin el precioso niño, deslizándose por entre sus piernas, lo coge el padre se lo entrega los dos en un mar de lágrimas, abrazos, besos y por encima de ellos ese bendito sonido del llanto de su hijo que hace eco de la nueva sinfonía de amor que allí suena. Ha sido un parto íntimo, respetado y sagrado como ellos querían y la comadrona y yo nos quedamos en un rincón casi sin respirar para no romper la magia de ese momento, ya después seguirá la danza…..Doy gracias, gracias a la vida, gracias a los padres que me han invitado a esta preciosa celebración sagrada y a este niño divino que ya rosado y calentito mama del pecho de su madre y la mira con los ojos bien abiertos reconociéndola y agradeciéndole esta bienvenida. Yo abrazo a todos y me voy llena de esa sensación indescriptible de esperanza. Dispuesta a dormir largas horas después del gran esfuerzo ahora si miro el reloj y han pasado 9 horas desde que entramos en el hospital. Me voy satisfecha a por mí merecido descanso.

Por: Inmaculada Romero

Parir con placer

2010-11-02T10:09:00.000-07:00

Texto extraído de la web: http://www.contranatura.org/; haz click para leerlo completo...
Autoras: Ana Cachafeiro y Casilda Rodrigáñez

Si quieres imprimirlo, aquí tienes el doc. Pdf: http://www.contranatura.org/articulos/Sex/PDF/Cachafeiro-Mujer.pdf

La civilización patriarcal cambia el principio de la vida por el de la muerte, y por eso ha tenido en el cuerpo femenino su principal enemigo y su objetivo estratégico central; Romeo de Maio[21] decía que la historia del cuerpo femenino, en nuestra civilización, es una Ilíada de sufrimientos.

En el Génesis también se ordena la destrucción de la serpiente (el símbolo de la sexualidad de la mujer) y la prohibición de su conocimiento. Porque si la mujer pare sin deseo y con dolor, y si se aparta de ella a la criatura en el momento del alumbramiento (para cortar el deseo y la producción hormonal que regularía el acoplamiento de ambas), la criatura queda privada de la carga de energía que le corresponde a su integridad humana, al tiempo que la madre queda insensibilizada; insensibilizada ante los deseos y ante el sufrimiento de su prole; es decir, capacitada para realizar las funciones nutricias maternas de manera fría y aséptica, con la disciplina y la represión establecidas en el orden social.

El parto será doloroso mientras las reglas de las adolescentes sean dolorosas, es decir, mientras no exista una cultura que restablezca la unidad psicosomática del cuerpo de la mujer, que respete, cultive y dé conciencia a la mujer de su condición, de su sexo, de su sexualidad, de lo que en realidad es. Una cultura que reconozca y nombre el latido del útero como el latido de la vida. A menudo decimos que el parto actualmente es una violación del cuerpo de la mujer, como lo es el coito cuando la mujer no lo desea, cuando no opera el deseo y se realiza en estado de rigidez, de sequedad, con desgarros.

Para la recuperación de la sensibilidad uterina y de la sexualidad de la mujer, tenemos que explicar a nuestras hijas desde pequeñas que tienen un útero, para qué sirve y cómo funciona.

Las mujeres tenemos que poner en funcionamiento nuestro neocórtex para que nuestra conciencia asuma y asimile el útero; para que lo reintegremos en la percepción de nuestro cuerpo; para recomponer nuestro cuerpo despiezado y que fluya la corriente de sensibilidad entre el útero y la conciencia.

Tenemos que aprender a escuchar y a sentir el latido del útero; practicar la visualización y la concentración en el útero; y también recuperar la cultura arcaica y su mundo simbólico que han definido y expresado la verdadera sexualidad femenina y la regeneración de la vida.

La danza del vientre, en sus orígenes ancestrales, no debía consistir sólo en el movimiento del esqueleto pélvico; de hecho, si se realizan los ejercicios que en algunos sitios se recomiendan [22] para la preparación al parto, para ejercitar los músculos pélvicos, si la mujer se concentra en el útero, si ha recuperado en alguna medida la sensibilidad uterina, puede llegar a diferenciar los músculos pélvicos de los uterinos.

La ingesta de la placenta

2010-10-30T08:06:00.000-07:00

Fuente: Club de Prensa Canaria.

Sergio Sánchez:

"La ingesta de placenta tras el parto estimula la lactancia y previene el riesgo de hemorragia"

El director del Centro Canario de Investigación Perinatal impartió en el Club Prensa Canaria la conferencia titulada ´Vitamina K, maternidad y placenta´Ciclo Salud Colaboran: Centro Canario de Investigación Perinatal Participan: Sergio Sánchez Suárez MARÍA JESÚS HERNÁNDEZ /LA PROVINCIA LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

"La placenta es el mejor nutriente que puede tener la hembra al parir, porque reúne una serie de características nutricionales que previenen contra las hemorragias, uno de los principales riesgos del parto, al tiempo que estimula la lactancia materna y reduce el riesgo de osteoporosis", afirmó Sergio Sánchez Suárez, director del Centro Canario de Investigación Perinatal durante la conferencia impartida en el Club Prensa Canaria, titulada ´Vitamina K, maternidad y placenta´. Sánchez, médico y máster en Nutrición por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, defiende la ingesta de placenta tras un parto por su alto contenido de vitamina K, así como de hormonas que aportan un gran beneficio a la madre. Entre ellas destacó el lactógeno placentario humano (HPL), que estimula la lactancia, y las hormonas hipofisiarias (hormonas que están en el cerebro) y que podrían reducir de forma considerable el riesgo de depresión posparto, "aunque esta hipótesis está aún por investigar", afirmó Sergio Sánchez.

El director del Centro Canario de Investigación Perinatal asegura que en los últimos cinco o seis años se ha incrementado el número de mujeres que solicitan ingerir placenta tras el parto, aunque asegura que es contraproducente en mujeres que no han tenido un control médico durante el embarazo. "El único inconveniente es el factor cultural, el rechazo o el asco que puede provocar esa práctica, pero las madres que han comprendido la finalidad, las bases fisiológicas y la información a ese nivel, llegado el momento del parto, el instinto indica que es lo más conveniente, y las madres que han ingerido su propia placenta, en general, aseguran que les proporciona energía extra. Lo cierto es que la naturaleza ha preparado el alimento que al mismo tiempo es el medicamento perfecto para ese momento. El problema sería planteable únicamente en un embarazo sin control médico, porque la madre podría sufrir infección o alguna patología".

Centro Canario de Investigacion Perinatal, Página Web del centro que dirige el doctor Sánchez Suárez.

Recetas

Batido de Placenta:

Se toma la placenta recién parida, se examina bien y se cortan uno o dos lóbulos (material rojo esponjoso, textura parecida al hígado). Se retiran venas y ligamentos. La cantidad puede ser menos que lo que cubriría la superficie de la mano. A veces resulta más fácil cortarlo con tijeras de cocina.
Se lava ligeramente para que no pierda sus propiedades y se introduce en la mezcladora o si no en el recipiente para la batidora.
Se añade medio litro de zumo de naranja, o del que una quiera, y un par de cucharaditas de azúcar, miel o lo que se desee para endulzar.
Se bate bien y... listo para servir!
No sólo la parturienta se beneficia de este batido, a veces los maridos e incluso abuelas comentan la energía que sintieron tras tomarlo.

Sashimi de Placenta:

En Japón, tradicionalmente la placenta se corta en trocitos pequeños o tiras, se lavan y se colocan crudos en un platito. A continuación se cortan unas rodajas finas de cebolla tierna cruda y se espolvorea por encima. Se coje con los palillos, se suca en salsa de soja y se come.
También se puede espolvorear virutas de bonito, o poner un poco de wasabi.

Estofado de Placenta:

Se cortan trozos de la placenta, procurando cojer sólo la parte blanda y carnosa y sin membranas. Estos trozos tienen un tamaño y consistencia parecidos a los trocitos de carne para estofado. Siguiendo cualquier receta tradicional, se cortan las verduras, patata, cebolla, ajo, zanahoria, pimiento, etc y se añaden por ejemplo guisantes o judía tierna. Puede comerlo la parturienta o toda la familia. Tener en cuenta que al ser cocinada la placenta perderá gran parte de sus propiedades, especialmente las hormonas.

Mi quinto embarazo (7)

2010-10-18T08:25:00.000-07:00

El viernes fui al hospital a hacerme la primera ecografía, (un poco obligada, bien es cierto). Era la eco de las 20 semanas, esa que llaman morfológica ya que van en búsqueda de cualquier malformación.
Tres horitas y media nos pasamos esperando en el pasillito rodeadas de otras mamis con tripita y sin asientos para todas.
El caso es que cuando llegamos, 9'30h no había nadie. A mi el pasilllo ya me puso un pelín tensa, pero me dije que era normal, que no iba a pasar nada. Y a los pocos minutos apareció él, el ginecologo de turno. Diiiiooosss mi cuerpo reacciono como imagino reaccionan las mujeres maltratadas cuando tienen que volver a ver después de unos años a su maltratador. Al verlo pasar por el pasillo mi cuerpo se engarrotó y sin poder decir nada empezaron a salir lágrimas de mis ojos y por más que quería parar la mente, todo se llenaba de los recuerdos de mi tercer seguimiento de embarazo (durante el cuarto vivía en otra ciudad). Aquel fue uno de los energumenos, porque hubo varios, que me acorralaron ante el iniminente nacimiento de Yeray diciendome infinidad de salvajadas a fin de que retirara mi plan de parto. ¡Si, así como lo leeis!
Por fortuna para mi que pasaron esas horitas de espera y no tuve que entrar echa un mar de lágrimas, aunque la tensión no me la quité en ningún momento. Le conté a mi bebé lo que me pasaba y lo que nos iban a hacer.
Y allí me encontré de nuevo delante de ese ser, contestando a sus preguntas, tratándome como si no me conociera, pues seguro que yo no quedé para siempre en su mente como él en la mía y en mi memoria celular.
Se extrañó de que esa fuera mi primera visita y insistió varias veces en preguntarme quien estaba siguiendo mi embarazo. (Yo misma le hubiera dicho, que soy la que mejor sabe como estoy) pero me conformé diciendo que nadie, que empezaba ahora con el protocolo. Sorprendentemente no me cayó ninguna reprimenda, solo una cara de estar un extrañado. Me hizo firmar una retahila de papeles (que me leí de p a pa) como que consentía que me hicieran esa y todas las siguientes ecografías. Los firmé y pensé no sé si voy a volver.
Acto seguido me tumbé en la camilla, destapé mi tripita y la auxiliar vació el bote ese de gel gélido sobre mi sin mirarme a los ojos.
Lo bueno, en esta ocasión es que tenía una pantalla enfrente de mi para ver todo lo que veía el doctor que de vez en cuando me contaba lo que estaba viendo. Cosa que agradecía profundamente. Lo mejor de todo es que ¡es uno! y que está perfectamente... además de confirmar mi presentimiento, es un niño.
Después de todo salí muy contenta. Mi bebé estaba bien y había superado algo que tenía pendiente ¿o no?

Sinceramente espero hacerme solo una última eco al final del embarazo para saber si el peque está colocado para nacer como los/matrones desean y andando. Cruzo los dedos y es eso lo que envío al universo.

MANIFIESTO PARA LA REVOLUCIÓN MATERNAL

2010-10-13T06:27:00.000-07:00

Dedicado a todas las madres, a las comadronas, a los profesionales de las maternidades, a las mujeres, a nuestros hijos, pero sobre todo a madres reales que día a día escriben, hablan y organizan eventos desde la maternidad que les ha hecho saber que son capaces de parir mundos. Pero dedicado en especial a Nohemi, Ileana y Ana Isabel y a mis doulas Isabel y Nuria.

No pedimos disculpas ni pedimos permiso, de hecho no pedimos absolutamente nada.

Establecemos aquí y ahora que:

Nuestro cuerpo es nuestro y no un escaparate, ni un invento, ni una moda de otros.

Nuestro embarazo es nuestro y es un periodo en la mayor parte de las veces de salud y felicidad y no un continuo desasosiego.

Nuestro parto es nuestro y es un momento sagrado y de transición que requiere el más absoluto respeto. No se nos maneja, ni dirige, ni se nos interviene a no ser que sea absolutamente necesario, por comadronas que entienden y se han informado sobre esta necesidad.

Nuestra leche es nuestra, es irremplazable no entiende de intereses económicos, es nuestra historia, nuestro arte, nuestra cultura, nuestro vínculo y nuestra supervivencia.

Nuestros hijos son nuestros y no del Estado. Las decisiones en torno a su crianza y educación deben estar libres de presiones politicas, económicas o sociales.

Nuestro futuro es nuestro y la mujer para poder ser libre debe también serlo como madre, si el feminismo que nos trajo hasta aquí se dejó un trozo de nosotras en el camino no estamos en ningún sitio, no existimos.

Somos mujeres como colectivo, como hermanas, como tribu y no podemos perdernos por el camino.

Desde el útero, desde las entrañas y con el bebé en el brazo exigimos:

* Acabar con la promoción de falsos estereotipos de belleza, inventados por las industrias de la moda y de la pornografía y generados por ordenador .

* La integración social de la maternidad.

* La normalización del pecho como fuente de alimento de nuestra especie y contacto físico necesario para la madre y el bebé. Que la leche artificial se dé unicamente bajo prescripción facultativa.

* Que las madres puedan disfrutar de su maternidad y amamantamiento sin presiones económicas, políticas o sociales

* Que la mujer dé a luz en libertad y sin presiones externas, es decir, en su casa o en el hospital, y en sus propios términos siendo informada de sus opciones.

* Nadie puede tocar y mucho menos alimentar a nuestros bebés sin permiso y nadie puede interferir en nuestro espacio o tiempo para estar con nuestros bebés.

* Que la crianza y educación de nuestros hijos sea una prioridad social, re-evaluada y entendida desde el punto de vista fisiológico y respetando siempre las necesidades emocionales de los niños.
* Que los bebés y los niños sean amados y respetados socialmente, cualquier publicidad, publicación o similar que implique que el niño es un estorbo social es denigrante.

* Que la promoción y utilización de guarderías y centros en los que dejar a bebés menores de dos años se regularice teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas y alimenticias del bebé recomendadas por la OMS y otros organismos similares, si para ello hay que alargar la baja maternal que así sea.

* Que la familia sea respetada y apoyada como lo que es, la base social que genera el futuro.

Para manifestar tu adhesión al manifiesto puedes enviar un email con tu nombre completo a rompiendoaguas@gmail.com indicando MANIFIESTO en el titulo. Gracias!

Por Jesusa Ricoy

Mi quinto embarazo (6)

2010-09-29T07:18:00.000-07:00

Estoy un poco plof.
Hoy ha llamado nuestro matrón y nos ha dicho que cree importante la eco de la 20 semanas con analítica incluida.
Dice que ya sabe que yo no la necesito pero que a él si, que le dará tranquilidad saber si está todo bien para no atenderme con cierta incertidumbre.
Por un lado, qué importa hacerse la eco y por otro siento que no hay sitio para el respeto al deseo consciente de una mujer en estos temas. Precisamente esa eco que es tan precisa y fina, esa es en la que más errores se comenten, la que más disgustos meten a las madres.
A mi de que me sirve saber si a mi hijo le falla el corazón, el riñón o si tiene más líquido del que corresponde en no sé cual cabidad de cerebro... es que lo que yo quiero es gestar con la mayor tranquilidad a mi bebé y saberlo ahora solo me traerá ansiedad, preocupación y miedo. Al bebé desde luego nada bien le va a venir... eso sin contar las veces que te dicen cosas que no son pero tu ahí te quedas con ello.
Y aunque todo vaya bien, el mero hecho de tumbarme allí delante de un señor desconocido que explora mi tripa sin una sonrisa, sin explicaciones, diciendo números y medidas a su enfermera... eso me pone tensa, solo eso me pone tensa. Siento que van a invadir mi intimidad, la mía y la de mi hijo.
Puede que sea una exagerada... de echo esto es un desahogo tonto porque haré esa eco sin rechistar si es lo que necesita para quedarse tranquilo... pero estoy un poco triste.

Entre bromeando y no bromeando miré a mi pareja a los ojos y le dije: 'y si lo tenemos solos', total vivimos muy cerca del hospital y si e algún momento sentimos que algo no está bien pues nos vamos. Porque eso lo sabe una mujer de parto, bueno yo sé que lo sabría. Y si nada se complica, como ya fue en mis anteriores partos pues nace con nosotros y andando. é me miró seriamente y me dijo: 'no estoy preparado para acompañarte de esa manera'. Pobre, no le hablaba en serio ¿o si?

Mi quinto embarazo (5)

2010-09-25T07:56:00.000-07:00

Para mi la 16 semana para el sistema sanitario la 18.
Ayer fui a ver a nuestro querido matrón por primera vez en este embarazo.
Si hubiese sido cualquier otro 'ente' médico me hubiese llevado tremenda 'bronca' por haberme saltado tanto protocolo ¡qué irresponsabilidad!. Pero con él fue una gloria charlar.
Me dijo que aún tenía abierto el historial de mi último embarazo jajaja claro para ellos es un niño no nacido (porque nació en casa).

Bueno la idea de esta visita era ver si quería atendernos el parto en casa. El está empezando a animarse a ello después de todo un trabajo personal de intentar borrar lo aprendido. Confío mucho en él. ¡Dijo que siiiii!

En los partos anteriores nos atendió el equipo de comadronas ocean. En concreto Blanca, que os voy a decir. Blanca en una partera mágica, sabe perfectamente borrarse si es lo que hace falta y aparecer cuando es necesaria, yo he perido de miedo con ella.

Bueno, le pedí a Pedro, que así se llama nuestro nuevo 'partero' que nos contara cuales eran las pruebas que consideraba imprescindibles para atendernos en casa. Yo tengo clarísimo que no quiero entrar en la borágine del protocolo del embarazo y eso que en los cuatro embarazos anteriores, como una buena chica me hice todo de todo, sin rechistar pero no sin llevarme sustos y sobresaltos, caras de indiferencia, frías contestaciones.... y eso es lo más suave. Así que será por ello y por la seguridad que me brinda que este sea el quinto que esta vez, si La Creadora lo permite, lo voy a evitar.

Pedro me ha pedido una analítica completa a las 24 semanas y una eco alredeor de la treinta semanas. Necesita saber sis son dos o uno y si está colocadito o no. Tanto como si viene de nalgas o como si son dos, no tendríamos oportunidad de parir en casa, por lo menos con él.

Pues yo tan feliz, me imaginaba lo de la última eco pero creí que me libraría de las analíticas. Será en el sexto jijijiijij no sé para que bromeo con estas cosas.

Llevo unos días sintiéndolo y es una pasada. Sentir al bebé que crece ahí dentro, en tus entrañas es lo más mágico y misterioso que existe. Me lo imagino ahí, pequeñín, ya todito formado, dando volteretas en el líquido cálido y conecto con él o ella y a veces siento como me sigue y me vuelve a golpear. Me gusta estar preñada y sentir la vida dentro de mi. Sentir como el cuerpo de mujer tiene la cpacidad de creae y nutrir otro cuerpo, sentirnos las elegidas para Crear... ufff

Me gusta que se haya dado el embarazo en este tiempo estacional, el otoño y el invierno, el recogimiento y el síbolo de la semilla latente bajo la tierra esperando la llegada de la luz para renacer. Al igual que el bebé, recogido, siendo una semillita ahí dentro para luego ver la luz precisamente en febrero cuando llamamos a las diosas de la luz, cuando celebramos a Brigit y llenamos las casas de velas para llamar al sol...se celebra el renacimiento y la vida nueva, así como el resurgir de la Novia Virgen. Honramos nuestra capacidad de engendrar y dar vida nueva... ahí nacerá mi bebé. Me gusta sentir esa magia.

Estoy feliz amigas/os muy feliz.

2010-09-10T05:34:00.000-07:00

LAS DOULAS,

En el delicado territorio del silencio, el misterio se hace tangible. Ése es el lugar de reflexión y contemplación, y es el lugar donde podemos conectar con el saber profundo, con el profundo camino de la sabiduría.

(Ángeles Arrien)

Según Michel Odent: "el valor de una doula radica fundamentalmente en lo que "es", y no en lo que sabe ó hace. "

Dando a Luz... la naturaleza como maestra

2010-09-04T15:36:00.000-07:00

Os presento con mucho cariño el próximo taller que disfrutaremos , si la Vida así lo quiere, mientras reconocemos nuestro cuerpo gestante creador de vida y nos re-encontramos con la mujer de poder capaz de parir a sus hijos y de parirse como madre.
Sentiremos cómo la sabia naturaleza está de nuestro lado y quizás nos den ganas de parir.
No olvidaremos en este taller que a la vez que hay una mujer pariendo hay un bebé naciendo, él también hace su viaje y tiene sus necesidades... estaremos muy atentas.

Será un taller muy especial para mi ya que yo también estoy embarazada. Os espero!!!!!

Uno de los pocos lugares donde las mujeres experimentamos el poder femenino es en la escena del parto. Siempre y cuando no estemos atadas, acalladas, sometidas, humilladas, torturadas, amenazadas y drogadas.
La fuerza humana, física y emocional que se requiere para atravesar la experiencia del parto es incomparable con cualquier otra azaña. Toda mujer que haya logrado atravesar su parto sin condicionamientos, sin sometimiento médico, sin reglas, sin horarios, sin anestesias, sin infraestructura hospitalaria, sin métodos, sin guías, sin enseñanzas, sin tiempos, sin amenazas ysin ser observada... toma espontáneamente a su cría y no la deja jamás. Eso es conexión con las entrañas femeninas. Eso es poder femenino. Eso es asumir la libertad de ser mujer.

Laura Gutman

Mi quinto embarazo (4)

2010-09-03T03:40:00.000-07:00

Bueno, bueno, bueno... ¡qué bien me han sentado estos días de vacaciones! Me han cuidado como a una reina y el cansancio ha ido desvaneciendose para dar lugar ha las ganas de tejer ¡yo! jajajaja, a la alegría de sentir lleno mi útero, ¡ya se me nota!, a jugar con los peques y poder tolerar su peleas. ;-) Se pasaron las angustias diarias y los vómitos iiiiiuuuujjjjuuuuu!!!!

Ya estamos atravesando la semana trece, según mis cuentas, y ayer miré fotitos de los bebes de estas semanas.... ya tan formadito poderoso milagro.
Cierro los ojos y visualizo a este pequeñín o esta ¿? creciedo feliz y escuchando amortiguadamente, menos mal, a esta ruidosa familia.

Eso si, no sé si a alguna de vosotras os habrá pasado. Se me ha cortado la leche y los pezones me duelen muchísimo. Neith sigue mamando pero no saca nada y mientras succiona fuerte y sintoniza la radio con la otra mano yo veo las estrellas. No sé que le habrá pasado a la leche, la echo de menos y mi hija también, espero que vuelva pronto.

Os agradezco enormemente el apoyo que he recibido con puestras palabras... sois mi manada bloguera... nunca pensé que esto fuese tan importante.

¡GRACIAS!

Cuánto he aprendido de vosotros

2010-09-02T04:15:00.000-07:00

Bienvenida mamá Nuria.
Bienvenido papá Julio.
Hace ya mes y medio que tuvo lugar el nacimiento de vuestra bella familia... Estoy enormemente agradecida de haber podido compartir con vosotros ese poderoso momento.
Cuanta fuerza desplegásteis... cuanto amor... y ahí están vuestras hermosas y deseadas hijas.
Bienvenidas a esta vida Aya y Nua.
Camino de aprendizaje donde los haya.

Premio

2010-08-17T10:04:00.000-07:00

Acabo de ver en comentarios que regalan al blog este hermoso reconocimiento. ¡Guau!

Es todo un honor recibir de un blog tan generoso http://blog.naskendi.net/ este regalo ¡gracias, gracias, gracias!

Aprovecho para felicitarte por tu maternidad reciente que seguro será muy disfrutada.

Estos sellos se crearon con la intención de promover el compañerismo entre los bloggers, una forma de mostrar cariño y reconocimiento por el trabajo. Quienes recibimos este estimado PREMIO, debemos cumplir algunas reglas de cortesía que haré con mucho gusto:

1.Agradecer el premio al blog que nos lo ha concedido.

2.Colocar el sello o imagen distintiva del premio.

3.Seleccionar nuevos blogs o merecedores del premio.

4.Indicar el motivo por el que han sido escogidos.

5.Dejarles un mensaje anunciando el premio concedido.

Me es dificil elegir unos poquitos para este reconocimiento.... son tantos blogs amigos, entrañables y que me hacen no sentirme a veces sola, a veces loca jejeje... Pues hay van los que nombro esta vez:

http://ladivinalocura.blogspot.com/ por su visión global de la vida y sus lo.curas que tanto me sorprende. ¡Gracias!

http://alberabad.blogspot.com/ porque su lectura me ayuda a conectar con el hogar, con lo que soy. ¡Gracias!

http://losojitosquebrillan.blogspot.com/ porque comparto, como con otros muchos, sus ideas sobre maternidad, es ameno y fresco y nos acabamos de re.encontrar. ¡Gracias!

http://doulasalicante.blogspot.com/ porque venero a la mujer fuerte, luchadora y amorosamente tierna que hay detrás ¡Gracias Ali!

Y de veras que no pararía... gracias a todas las que me nutris al escribir vuestros comentarios, a las que me habeis animado tanto en esta última etapa un poco mas durilla, a los que sigo... ummm que me pongo tierna.

Gracias Laura por darme esta oportunidad de reconocer y agradecer.

Abrazos eternos

Mi quinto embarazo (3)

2010-08-13T01:00:00.000-07:00

Tomo conciencia del trabajo que has tenido para llegar hasta aquí dentro. No has sido un bebé planeado, ni deseado. Te pido perdón por tan cruel recibimiento, por tal desamparo.
Eres mi quinto bebé, eso se me ha hecho dificil de aceptar...

Estás multiplicándote a un ritmo vertiginoso, mi cuerpo me pide descanso y más descanso, a veces no puedo ni hablar si que vengan las naúseas... imagino que es tu forma de decirme ¡quieta! no tienes nada que hacer salvo crearme y ahí me tienes recogida sobre mi misma. En realidad, no tengo ni idea del trabajo y el milagro que se está dando en mi vientre.
Se me hace difícil estar quieta, son cuatro niños campando por casa, inventado juegos sin un mayor con fuerzas supervisando una trastada tras otra, saltos de circo y trapecistas en camas y sofá, experimentos de laboratorio en la desamparada cocina, concursos de disfraces con toda la ropa limpia... Dios mío como disfrutan mi inerte estado.

Me has elegido como madre con todo lo que me rodea, así que

ABRO MI CUERPO Y MI ESPÍRITU A TU LLEGADA EN MI.
TE RECIBO Y TE AMO.

mamá

Mi quinto embarazo (2)

2010-08-07T13:36:00.000-07:00

Físicamente es un embarazo diferente, en mis cuatro anteriores todas las santas mañanas las pasaba vomitando. Éste me da un poco de tregua, no vomito siempre pero no me entra ni la comida ni la bebida. Tengo hambre pero nada es apetecible, lo que me provoca un vacío estomacal que me produce nauseas y malestar.
Estoy cansadísima, me paso mucho tiempo tumbada, más del que me gustaría ya que todo el trabajo, que no es poco, lo acarrea Sunie, ¡qué haría sin él! GRACIAS CIELO.
Si me pongo a hacer algo cuando el cuerpo me pide que descanse, entonces, nauseas y vómitos. Ni hablar puedo. Es increible. Entiendo que debe ser importante y delicado lo que se esté creando ahí dentro cuando necesita todo mi cuerpo en letargo.
Aún no he ido al médico, no me apetece nada seguir el protocolo. Sí que lo hice en los anteriores embarazos. Pero ¡qué pereza... analíticas, glucosas, ecografías...! Y con ello el efecto nocebo del que habla Michel Odent, que de eso, lamentablemente, no nos escapamos ninguna.

¡NO QUIEROOOOOO!

Si Dios o la Diosa quieren pariré de nuevo en casa, pero claro, estoy segura de que quien me atienda querrá haber tenido algo controlado el embarazo. Ya os contaré. Espero poder hacer los mínimos contoles posibles.

Mi quinto embarazo (1)

2010-08-07T09:46:00.000-07:00

Hace aproximadamente un mes y medio supe que estaba embrazada.
No fue precisamente gozo lo que sentí. Una terrible sensación de miedo arrasó con todas mis creencias sobre lo importante que es dar una cálida bienvenida al ser que ha decidido encarnar en nuestro vientre.
He llorado amargamente durante muchos días, me he visto impotente, cansada, sin fuerzas para gestar otro bebé y mucho menos de criarlo después ¡estamos locos!¡no puedo maaaas!
Le pedí a esta pequeña alma que saliera de mi vientre, que podía hacerlo, que tenía que hacerlo... y no de buenas maneras, no. Le pedí que mirara nuestra situación, que entendiera que aquí ya eramos muchos, que yo estaba tremendamente cansada y que no iba a poder atenderlo como merecía. Le dije que había mamás que lo andaban buscando y que le recibirían con los brazos abiertos.
Pero por ahora, no me ha hecho ni caso (ya empieza, jeje) y ahí sigue desarrollándose a su ritmo en mi fertil y acogedor útero.
En la semana crítica de retraso en la que esperaba desesperadamente ver mis bragas manchadas de esa sangre roja llena de poder, tuve un extraño sueño.
En él paría de manera prematura a una pequeña niña, era realmente pequeña, estaba casi apagada, un suave hilo de vida la mantenía entre mis brazos. Su cara pequeñita y rosada albergaba una apacible sonrisa mientras me miraba y me expresaba que así debía de ser.
Me desperté muy triste pensando que ya no me bajaría la regla y que probablemente la pequeña del sueño era la que venía a quedarse en mi útero-hogar.

No os bajeis las bragas

2010-06-21T15:37:00.000-07:00

Junio 19, 2010 por elpartoesnuestro

Las exploraciones vaginales durante el embarazo tienen riesgos que los profesionales suelen negar. Además del evidente riesgo de infección colocan a la mujer en una situación de vulnerabilidad muy delicada. Esto es especialmente grave en torno al parto y en los días que le preceden. Son muchas las mujeres que en una consulta al final del embarazo han sentido como al explorar su vagina el médico les hacía sin avisar “algo” (maniobra de Hamilton) que desencadenaba el parto en las siguientes horas. Otras veces, con la excusa de querer ver el líquido amniótico se les ha hecho una amnioscopia sin informarles tampoco de todos los riesgos y la inutilidad de esa exploración.
Recogemos las palabras de una matrona experta y firmamos su recomendación: Embarazadas, ¡no os bajeis las bragas! Ni permitais un tacto vaginal si no os informan con detalle de los riesgos e indicaciones de dicha exploración.
“Yo recomiendo a las mujeres que acompaño en el embarazo y el parto que cuando vayan a la consulta NO SE BAJEN LAS BRAGAS, y les advierto que algunos profesionales aprovechan la realización de los cultivos de tercer trimestre para meter la mano sin avisar. Algo así no se debe hacer jamás sin el consentimiento de la mujer. Realizado sin él equivale a un abuso sexual.”

Inma Marcos, IBCBL y matrona.

Medicamentos y lactancia

2010-06-21T13:52:00.000-07:00

«El 90% de los medicamentos se puede tomar durante la lactancia»

«Un niño alimentado con biberón tiene más riesgo de muerte que uno que es "

ANA MARÍA CAVERO. El pediatra José María Paricio, uno de los médicos españoles que más ha investigado sobre la lactancia, estuvo en Zamora para hablar sobre el tema durante una conferencia organizada por la Asociación de Apoyo a la Lactancia Materna de Zamora «Apego Lácteo».
-¿Que los niños que son amamantados sufran menos infecciones demuestra el poder inmunológico de la leche materna?
Efectivamente, la leche materna está llena de defensas, que no son más que los anticuerpos que fabrica la mujer de todas las enfermedades que ha padecido, y que les vienen muy bien a los niños que tienen todavía su sistema inmunológico inmaduro. La leche materna protege especialmente de las infecciones respiratorias y gastrointestinales que son, en un 90%, las que más afectan a los bebés en su primer año de vida.

-¿La mortalidad es mayor en niños no amamantados?
Un niño alimentado con biberón tiene más riesgo de muerte que uno que es amamantado. Esto es difícil de probar en un país como España donde el índice de mortalidad infantil es de cinco por cada mil pero, por ejemplo, en África donde muere uno de cada diez niños sí se ha demostrado claramente que la leche materna previene la mortalidad.

-¿A pesar de sus bondades se está perdiendo la cultura de la lactancia?
Así es. Los humanos hemos actuado muy mal al descuidar una cultura milenaria, que ha sido fundamental para la supervivencia de la especie, y que hemos dejado de lado por intereses espurios. La clase sanitaria tiene mucha parte de culpa porque en torno al 1900 creyó que eran mejores los sucedáneos de la leche que en ese entonces se estaban creando y los prefirió a la leche materna dando lugar a un verdadero desastre. Pero hoy sabemos que los niños que toman biberón están mas desprotegidos y enferman más que los que se amamantan.

-¿Las asociaciones de mujeres, como es el caso de «Apego Lácteo» en Zamora, son las que están motivando un resurgimiento de la cultura de la lactancia?
Definitivamente. Creo que cuando la lactancia salga del entorno médico y vuelva a la sociedad, a través de estos grupos de apoyo mujeres, las cosas mejorarán. Porque en cien años hemos creado una serie de rutinas hospitalarias totalmente falsas, como que hay que mamar cada tres horas cuando desde siempre se ha sabido que hay que alimentar al niño cuando tiene hambre, que han contribuido a destruir la cultura de lactancia.

-¿Han puesto las cosas más difíciles en lugar de facilitarlas?
Claro porque hay mujeres que quieren amamantar pero les ponen tantas zancadillas diciéndoles cosas tan erróneas que al final acaban desistiendo. Y eso tiene que cambiar.

-¿Uno de los mitos creados es que no se pueden tomar medicamentos si se está dando de lactar? El noventa por ciento de los medicamentos se pueden tomar durante la lactancia y eso es algo que las madres desconocen porque hay tal desprecio hacia la lactancia que se aprovecha la más mínima excusa para quitarla. Se ha llegado a extremos como decirles a las mujeres que si están dando de lactar a sus bebés no pueden hacerse una depilación con láser . Por, ello, para luchar contra esta ignorancia, hemos creado la página www.e-lactancia.org donde las mujeres pueden consultar sus dudas.

-¿Qué recomienda usted para fomentar la lactancia?
En el Hospital Marina Alta de Denia donde trabajo hemos conseguido un 85% de lactancia en la maternidad y lo hemos conseguido por no separar al recién nacido de su madre y tratando de interferir lo menos posible. Simplemente le decimos que cuando antes empiece a tomar pecho el crío mucho mejor. Además, promocionamos mucho los grupos de apoyo a la lactancia y al dar de alta a las madres las ponemos en contacto con otras mujeres que saben mucho de dar el pecho, mucho más que los propios médicos.

-¿Hasta que edad es recomendable dar de lactar?
La organización Mundial de la salud recomienda la lactancia exclusiva hasta los seis meses. A partir de entonces se puede combinar la leche materna con los alimentos hasta los dos años o incluso hasta que la madre y el niño quieran.

-¿Sin embargo las mujeres que trabajan sólo pueden dar de lactar mientras dura la baja por maternidad?
Lamentablemente es cierto que no tenemos leyes que favorezcan la cultura de lactancia. Deberían de apoyar más la lactancia materna, con mayor razón en una época de crisis como la que estamos viviendo, porque sería una buena inversión ya que se pierde mucho dinero con la lactancia artificial por las enfermedades que genera y porque hay que pagar esos botes de leche que son caros.

El pediatra José María Paricio
Doctor en medicina con la especialidad de Pediatría. En 2004 obtuvo un sobresaliente cum laude por su tesis doctoral sobre «Lactancia materna y hospitalización por infecciones en el primer año de vida» presentada en el departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública del la Universidad Autónoma de Madrid. Actualmente es jefe de Pediatría en el Hospital Marina Alta de Dénia, Alicante. Es miembro del Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría y miembro de la Asociación para la Salud Mental Infantil desde la Gestación. Coordinador de la página web www.e-lactancia.org.

Reportaje fotográfico

2010-06-18T05:22:00.000-07:00

Os dejo este hermoso reportaje fotográfico de un parto y un nacimiento respetado y lleno de amor. Es muy original porque la historia se sigue a través de fotografía, no es el típico vídeo. De un gusto exquisito.

http://www.lifeinmotionphotography.com/slideshows/amerlyn/

Resonando

2010-06-15T06:16:00.000-07:00

Siguen resonando en mi las emociones vividas en el taller. Estoy tan agradecida a vuestra entrega en cada ejercicio vivido que no tengo palabras.
Sois unos padres y madres maravillosos, ocupados en vivir conscientemente todo el proceso de este viaje iniciático que es la maternidad. En realidad no es tan importante cómo suceda sino la consciencia que le pongamos, porque así todo lo que pase nos servirá para crecer y evolucionar. Eso es lo que os deseo familias, un parto/nacimiento conscientes, en los que padre y madre os sintais vinculados entre vosotros, al proceso y sobre todo a vuestro bebé.
¡La aventura ya ha empezado!

Estoy feliz y agradecida.

Y a ti Ali... esto no habría sucecido sin ti, sin tu clara dedicación a la maternidad, sin tu poder , sin tu ilusión porque todas las mujeres conozcan su poder, su capacidad, su fuerza.... ésto solo acaba de empezar, lo sé.

Aquí os dejos unas fotitos recordatorio de momentos realmente bonitos.

Los derechos del nacimiento

2010-05-24T08:49:00.000-07:00

El 7 de junio celebramos el Día Mundial de las Derechos del Nacimiento. Hagámosnos eco.

Un grito ancestral

2010-05-23T13:58:00.000-07:00

Me gustaría mucho tener esta película "Le premier cri"

Que disfruteis tan linda canción y su vídeo.

La historia de tu nacimiento

2010-05-19T12:35:00.000-07:00

El embarazo es una época ideal para averiguar sobre tu propio nacimiento. Pídele a tu madre que te cuente todo lo que recuerda sobre tu concepción, el embarazo y el nacimiento. Si tu madre no está viva, o está inaccesible, habla con otros miembros de la familia que puedan compartir lo que saben. Esto también conviene hacerlo aunque tu madre te cuente. También se puede recurrir al hospital donde naciste y pedir los registros de tu nacimiento (estos pueden llegar a indicar las drogas utilizadas, si el parto fue inducido, si eres un mellizo sobreviviente, o cualquier complicación que pudiera haber ocurrido durante tu nacimiento).
Este ejercicio puede resultar sumamente provechoso para comprender la manera en que nos recibieron en el mundo, si fuimos bienvenidas o no. Los daños físicos y psicológicos que tal vez experimentamos (por ejemplo, un nacimiento difícil, no ser deseada o no tener el sexo “correcto”, ser abandonado, etc…) puede afectar directamente nuestra manera de recibir a nuestro hijo. Para trabajar con el fin de sanar este tipo de heridas, se comienza juntando información sobre nuestro nacimiento.

Algunas preguntas que puedes formular son :

CONCEPCIÓN

- ¿Cuáles fueron las circunstancias de tu concepción? ¿Fuiste planeada o deseada o fui una sorpresa?¿Hubo indiferencia sobre tu llegada?¿Hubo algún pensamiento o intento de abortarte?
- ¿Hubo abortos anteriores a tu concepción?
- ¿Tu madre perdió algún hijo antes de tenerte a ti?¿Eres sobreviviente de mellizos?
- ¿Cómo era tu relación con mi padre por ese entonces?
- ¿Cómo se sentía tu madre física, emocional y espiritualmente?

EMBARAZO

- ¿Cómo fue el embarazo de tu madre? ¿Hubo complicaciones o problemas de salud?
- ¿Qué clase de apoyo o falta de él, recibió tu madre en estas circunstancias?
- ¿Qué tipo de asistencia médica recibió?
- ¿Cómo se sentía tu madre física, emocional y espiritualmente?
- ¿Cómo era la relación de tu madre con tu padre en aquella época?¿Cómo era su apoyo?
- ¿Cómo se sintieron los otros miembros de la familia con tu llegada?

NACIMIENTO

- ¿Qué recuerdas sobre mi nacimiento?
- ¿Hubo alguna complicación?
- ¿Fuiste anestesiada, hubo inducción, se utilizaron fórceps o algún método de aspiración?
- ¿Hubo alguna complicación con el cordón?
- ¿Quién me recibió? ¿Estuve en tu regazo, en el nido? ¿cuánto tiempo estuvimos separadas?
- ¿Fui amamantada? ¿cuánto tiempo?

Escribe en tu diario lo que aprendes sobre tu nacimiento y sobre todo cómo te sientes con lo escuchado. Es probable que necesites procesar y curar ciertas heridas físicas, psicológicas y espirituales que pudieran haber ocurrido. Según los que trabajan en psicología perinatal y prenatal, entre el 85% y el 95% de la población experimenta cierto grado de trauma prenatal o durante el nacimiento.

Un nacimiento lleno de paz

2010-05-16T06:04:00.000-07:00

Taller de preparación al parto

2010-04-23T15:10:00.000-07:00

Recuperemos un antiguo tesoro, una memoria ancestral... en tu memoria celular está la información de cómo gozar de un maravilloso parto, no hay nada que aprender ¡sólo recordar!

Al igual que un jardinero, preparemos la tierra de nuestros corazones, fertilicemos, alimentemos y nutramos el terreno del respeto sagrado y la compasión, en el que nuestro hijo nacerá.

Cada niño/a es el reflejo de lo divino, cada nacimiento es una oportunidad que se nos brinda para aprender la lección única y enorme del amor.

Espero que te animes a compartir este bonito taller, espacio sagrado lleno de ternura sólo para tu disfrute. Vente con esterilla, manta y venda para los ojos.

Información e inscripción:
Alicia Conca 655 633 026 www.espaciolunaroja.es/

Facilita:
Mª José Mochón
dara_munay@hotmail.com
http://tuencuentroconlamaternidad.blogspot.com/
http://doulaporinternet.blogspot.com/

Semana Mundial por un parto respetado

2010-04-23T07:18:00.000-07:00

Lleva un diario creativo

2010-04-23T05:53:00.000-07:00

Llevar un diario creativo es una maravillosa práctica que ofrece un lugar íntimo y sagrado para expresar nuestros sentimientos y pensamientos. Puedes comprar una bonita libreta que te inspire o confeccionarla tu misma. También puedes usar el diario para escribir meditaciones, citas que te gusten, sueños, miedos o preocupaciones...
Escribir un diario refuerza tu crecimiento. Registra tus propios pensamientos, dibujos, ejercicios, poesía, letras de canciones, poner fotografías e incluso cartas a tu hijo por nacer; estas son algunas de las maneras en que tu diario puede servir como un registro sagrado de tu conciencia en expansión. Y hasta puede convertirse en un lugar sagrado donde conectar con tu hijo.
También es lindo escribir junto a tu altar.

Parir y nacer sin dolor es posible (me encanta Casilda)

2010-04-22T08:23:00.000-07:00

La diferencia entre un parto y un nacimiento con dolor o con placer creemos que reside en la sexualidad y en el deseo sexual de la mujer. Si se trata de una mujer que ha desarrollado su sexualidad desde la infancia, y su cervix se abre en un proceso de excitación sexual, o si se abre sin ese proceso. Esta afirmación requiere entender lo que es el útero:

El útero es una bolsa de tejido muscular de fibra lisa y de fibra estriada, con una puerta de salida que puede cerrarse herméticamente y abrirse hasta los famosos diez cm. para que salga el bebé. La bolsa uterina integrada en el cuerpo de la madre fue un gran invento evolutivo que resolvió de forma prodigiosa la contradicción entre la consistencia del envoltorio protector para que crezca el embrión, y su salida al llegar a término. Pues el tejido muscular es fuerte y al mismo tiempo elástico y flexible; elástico para albergar a la criatura según va creciendo, fuerte para apretar las fibras musculares del cuello y aguantar 10 ó 12 Kg.. de peso contra la fuerza de la gravedad (somos mamíferas que adquirimos la posición erecta, dejando el orificio de salida a merced de la gravedad), y flexible para la total relajación y apertura de la salida. Y todo esto con un dispositivo de cierre y apertura que se activa mediante las conexiones neuromusculares y la sexualidad de la mujer. Este dispositivo de apertura no es otra cosa que el orgasmo y el proceso de excitación previa, pues no es el dolor, sino el placer, como decía Ola Raknes, lo que hace rodar la rueda de la vida. El Poder ha creado el Valle de Lágrimas, pero la vida es el Jardín del Edén.

Veamos cómo van encajando las piezas del puzzle: sabemos que la oxitocina que se inyecta en vena para provocar o acelerar un parto, es la misma hormona que segregamos durante la excitación sexual. Sabemos (Masters y Johnsons) que en todo orgasmo femenino se producen contracciones uterinas. También, según, la sexóloga y psicoanalista Maryse de Choisy, que el verdadero orgasmo femenino es cérvico-uterino, al menos en su origen. Quizá no lo hayan relacionado con el parto, pero en zonas remotas de Arabia Saudita, la mujer que está de parto se ve rodeada de mujeres que bailan la danza del vientre, "hipnotizándola con sus movimientos rítmicos ondulantes para que también ella se mueva a favor del cuerpo en lugar de moverse contra él". Y las mujeres de la India visualizan e imaginan pétalos de loto desplegándose para favorecer la apertura del cervix.

Detrás de la famosa 'danza del vientre', está, aunque nos la hayan ocultado, la danza del útero.
Hay diferentes testimonios escritos de la Antigüedad, que hablan de úteros que se movían. Platón decía que el útero era un animal que vagaba por el cuerpo de la mujer y que se enojaba cuando estaba insatisfecho; en el Corpus hipocrático del siglo IV a.c. se menciona varias veces el 'vientre errante' de las mujeres. Areteo de Capadacia en el siglo II escribió que el vientre de la mujer 'es un animal dentro de un animal' porque vaga por su cuerpo.
En la Grecia clásica se asociaba el desplazamiento hacia arriba del útero con los trastornos nerviosos o 'histéricos' (ya sabemos que histeria viene de hysteron, útero), y trataban de curar la enfermedad y de mover el útero aplicando olores tóxicos en la boca y la nariz.
El útero se representaba con un pez en el expresivo arte neolítico de la Vieja Europa, dedicado no a la manipulación sino a la recreación de la vida; y hay imágenes de mujeres con un pez dibujado en el vientre; el mismo útero se representaba por todas partes, en las cenefas y frisos; su repetición rítmica, en serie, entre huevos y espirales, etc. representaban la evolución y la generación periódica de la vida. Y el movimiento erótico de la mujer con ondas serpenteantes sobre sus cuerpos (X) o que salían de los pechos y del útero (XI). Durante al menos 5 milenios fue el útero y no el corazón el símbolo del amor y de la vida, representado en todo tipo de objetos; al igual que la serpiente, (XII) símbolo aún más generalizado de ese movimiento erótico, de la sexualidad de la mujer, durante varios milenios de civilización no patriarcal. Han habido muchas otras representaciones simbólicas del útero y de la sexualidad de la mujer desconocida en nuestro mundo, que no podemos detallar aquí.
Sabemos que cuando la mujer se excita sexualmente, el útero empieza a latir, como un corazón, pero un poco más lentamente; como una ameba que se contrae y se expande, como el latido del cuerpo de una rana (los Taironas representaban el útero con una rana (10) (XIII)). En cada latido, el útero también se extiende y desciende, como un movimiento ameboide, hasta hacerse incluso visible desde el exterior en estado de excitación fuerte. Por eso en la Grecia clásica la mujer frígida era la mujer que tenía el útero arrinconado arriba . Este palpitar del útero no son sino los movimientos rítmicos de su tejido muscular impulsado por la emoción erótica; lo que desde nuestra perspectiva patriarcal que ha eliminado el deseo de la función reproductora, llamamos 'contracciones. La emoción erótica es la que hace palpitar el útero de modo placentero; y cuando la mujer recupera la sensibilidad y se restablece la unidad psicosomática útero-conciencia, como dice Merelo Barberá, (3) puede consciente o semi-inconscientemente acompañar ese movimiento, pues el útero también tiene conexiones neuromusculares con el sistema nervioso voluntario y el neocortex. Dejándonos llevar por la emoción erótica, las mujeres podemos, al igual que otras hembras mamíferas, 'empujar' los músculos uterinos, en el momento de la diástole de su latido, ampliando su onda expansiva, meciéndonos en la ola de placer, al mismo tiempo que mecemos a la criatura. Y sabemos que cuando el latido se convierte en las contracciones violentas de nuestros partos dolorosos, no solo las sufrimos nosotras, también la criatura las sufre (11).
El nacimiento es un acto sexual que se realizaría con la máxima gratificación del placer si la sexualidad de la mujer que pare no estuviese destruida. Incluso en nuestra sociedad, los que han investigado un poco el tema han censado una tasa de partos orgásmicos, mucho más elevada de lo que nos podemos imaginar (12), muchos de ellos dolorosos y orgásmicos al mismo tiempo.
Hay unos versos mesopotámicos, de los tiempos anteriores a la esclavitud de la mujer que dicen: Ninsurga, la gran madre, contrae la matriz y desencadena el parto (13). Esto nos da a entender que, con una sexualidad recuperada, la mujer podría incluso inducir, o contribuir voluntariamente a la inducción del parto. Por cierto que Ninsurga, también llamada 'Nintur' era conocida como 'la señora de la cabaña del nacimiento -o paridera' y como 'la señora del útero'.
(14)
En su último libro Frederik Leboyer (15) afirma:
¿Que hace sufrir a la mujer que da a luz? ... la mujer sufre debido a las contracciones... unas contracciones que no acaban nunca y que hacen un daño atroz, ¡pero son calambres! todo lo contrario de las 'contracciones adecuadas'. ¿Qué es un calambre? Una contracción que no cesa, que se crispa y se niega a soltar su presa y, por lo tanto, no 'afloja su garra' para transformarse en su contrario: la relajación en la que normalmente desemboca. En otras palabras, lo que hasta ahora se había tomado por contracciones 'adecuadas' eran contracciones altamente patológicas y de la peor calidad. ¡Qué sorpresa! ¡Qué revelación! ¡Qué revolución en ciernes!.
Efectivamente, es una revolución, una revolución calostral como dice Michel Odente (16) porque la recuperación del parto y de la extero gestación son una misma revolución contra las bases mismas del Poder.
El parto duele porque los músculos que no se usan se atrofian y se agarrotan, y porque duele extender un músculo rígido, semiatrofiado. Sabemos que cuando los músculos quedan inmovilizados durante un tiempo por una escayola, necesitan ejercicios de rehabilitación para recuperar su elasticidad y su funcionalidad. Imaginemos lo que sería recuperar la elasticidad de un brazo de una persona adulta que ha permanecido inmovilizado toda su vida; imaginémoslo y desaparecerá la perplejidad que nos produce hoy el hecho de que se pueda parir con placer y de que pueda haber tanta diferencia entre una y otra clase de partos. Y si además tenemos en cuenta la conjunción de la inmovilización del útero con los factores del miedo y de la ignorancia, tendremos la explicación de por qué el 'parirás con dolor' es una ley que ha quedado 'atada y bien atada' por el Poder. Pues en cambio sí que se cuidan muy bien de que ignoremos todo sobre nuestra sexualidad y de que estemos bien informadas del dolor de los calambres del parto. Porque el miedo que se añade a la situación descrita, nos hace contraer los músculos en lugar de relajarlos y extenderlos, actuando en contra de la fisiología del parto; así nadamos en contra de las olas en lugar de a favor de ellas.
Tan rígido y contraído está el útero de una niña cuando llega a la adolescencia, que hasta la mínima apertura del cervix para la menstruación produce fuerte dolor. Pero el útero es recuperable y sabemos de jóvenes que tenían reglas muy dolorosas, que han dejado de tenerlas después de adquirir conciencia de su útero, visualizándolo, sintiéndolo y relajándolo.
El útero es el centro del esqueleto erógeno de la mujer. Filogenéticamente está preparado para funcionar produciendo placer y no dolor, lo mismo que está filogenéticamente previsto que el coito sea placentero. Lo que no está filogenéticamente previsto son las violaciones, es decir, las relaciones de Poder de nuestra sociedad que obliga a hacer funcionar el aparato reproductor de la mujer sin deseo y sin proceso de excitación sexual. Como tampoco está previsto filogenéticamente, en el continua de la especie humana, que una mujer se haga adulta sin desarrollar su sexualidad.
En resumidas cuentas, desde nuestro punto de vista, el 'parirás con dolor' [el 'no usarás tu útero'] es el correlato de la destrucción de la sexualidad de la mujer, hecho histórico que comienza con la nueva era de jerarquización y de relaciones de Poder de un sexo sobre otro, y que se consolida paralelamente a la consolidación y generalización de la sociedad patriarcal. Este hecho histórico ha sido en cierto modo reconocido incluso por el mismo Freud cuando afirma que 'el continente negro', la sexualidad desconocida de la mujer, tenía que haber sido objeto de una represión específica, remota y particularmente inexorable (17).

Hipnonacimiento, una alternativa natural a la epidural en el parto

2010-04-22T05:24:00.000-07:00

Parto y dolor son dos conceptos que siempre han ido de la mano. Por eso, desde muy antiguo, se han buscado fórmulas para aliviar las molestias que presenta el trabajo de traer un bebé al mundo. En la última década, la epidural, un tipo de anestesia que insensibiliza la zona inferior del cuerpo, se ha popularizado entre las mujeres que buscan aliviar de forma rápida el dolor en el momento de dar a luz.

Pero el uso de fármacos en el parto tiene sus acólitos y sus detractores. Entre los últimos, aquellos que consideran que es posible dar a luz y controlar el dolor de forma natural. A principios del siglo XX, el obstetra británico Grantly Dick-Read, considerado en cierto modo el padre del movimiento por el parto natural y autor del bestseller «Parto sin temor», ya aseguró que el tormento que se sentía al parir tenía su origen en la actitud de la sociedad hacia el nacimiento, siempre vinculado al dolor.

La filosofía de este doctor se basaba en la mínima intervención de los médicos en el trabajo de parto, y en la educación previa de los futuros padres para rebajar en lo posible el temor al momento del nacimiento, disminuyendo la tensión y, por ende, el dolor.

En esta creencia se basa el Hipnonacimiento, una técnica de preparación al parto poco conocida en España pero que existe desde hace más de 20 años en 22 países del mundo. La hipnoterapeuta americana Mary Mongan diseñó este método que enseña cómo dar a luz en un estado de relajación profunda, de autohipnosis. «Lo que queremos transmitir a las madres y a sus parejas es que se puede vivir el nacimiento desde la calma, la tranquilidad y la armonía, y no desde el dolor ni el sufrimiento», explica a ABC.es Pilar Vizcaíno, psicóloga, presidenta de la Asociación Nacional de Educación Prenatal, y profesora del taller de Hipnonacimiento.

«Nuestro cuerpo está preparado para dar a luz de forma armoniosa, sin necesidad de recurrir a la epidural», asegura Pilar. Junto a ella, Sandra Cuadrado, también psicóloga e instructora del taller, y que ha puesto en práctica sus propias enseñanzas con éxito. Dio a luz hace poco más de un mes, en casa, y sin necesidad de anestésicos. «Notas que tu cuerpo está reprogramado y no hay espacio para el dolor, el trauma o el estrés. Se vive desde la relajación, no hay agotamiento, se llega al final con la misma energía con la que se empezó. No necesitas recurrir a fármacos que te calmen el dolor porque no existe, no está ahí», cuenta Sandra.

«Deshipnotizar» a los padres
Lo primero que Pilar y Sandra intentan cuando reciben a los padres en el taller es «deshipnotizarles». La mayoría vienen convencidos de que el parto es algo doloroso y eso les provoca miedo. Precisamente estas dos terapeutas intentan luchar contra ese estrés que genera el nacimiento. «Cuando se tiene miedo se crea una tensión y esto produce dolor. Si eliminamos el miedo, podemos reducir la tensión y por consiguiente el dolor», afirma Pilar, que recuerda que nuestro cuerpo cuenta con un anestesiante natural, las endorfinas. «Si invades tu cuerpo con este tipo de hormonas, experimentas una sensación extraordinaria».

En Hipnonacimiento no se habla de contracciones, sino de olas, que acompañan a la madre en el proceso de dar a luz. «Es importante también que los padres visualicen previamente el parto como quieren que sea, con confianza, para que el cerebro lo registre y quede grabado en el subconsciente», asegura Pilar. Esta perspectiva del nacimiento hace que el bebé también viva con relajación su llegada al mundo, lo que favorece que sean niños más tranquilos, según las terapeutas.

«Es otro enfoque del parto. No como algo doloroso o una operación a la que hay que tenerle miedo sino como algo de lo que hay que disfrutar». La que habla es Inés, que en el momento de la entrevista estaba embarazada de 35 semanas. «Quiero un parto lo más natural posible. Que me dejen andar, comer o ducharme y no me tumben y me lo saquen rápido con oxitocina para que sea algo rentable», afirma rotunda.

No hay dolor
En círculo, sentadas o tumbadas cómodamente y con los ojos cerrados, las futuras mamás acompañadas de sus parejas comienzan la clase. Primero, «deshipnotizar». Pilar les muestra un vídeo de un parto con la técnica de Hipnonamiento. En la imagen, una mujer muy tranquila acompaña a su bebé en el camino a la vida. Los médicos sólo intervienen en el último momento para atender al bebé. El padre también participa en el nacimiento apoyando a su pareja. No se oyen gritos. No hay caras de dolor.

«Qué os ha parecido», le pregunta Pilar a sus chicas. Todas coinciden en la tranquilidad que transmiten los padres del vídeo. En lo maravilloso que parece dar a luz de ese modo. Después, llega el momento de aplacar la tensión. La profesora guía las respiraciones de las alumnas acompañándolas con una narración extremadamente relajante a la que ni la que escribe, ni el que graba pudieron resistirse. Por primera vez, después de un día de trabajo y preocupaciones, nuestra mente quedó en blanco.

Más información
-Lo ideal es realizar el curso entre la semana 20 y la 25 de gestación para luego tener tiempo de practicar en casa
-El curso consta de cinco sesiones de dos horas y media cada una, una vez por semana
-El precio del taller por pareja con todos los materiales es de 350 euros
-Se imparte en la Asociación Cultural Aula 11 (Plaza de Tirso de Molina) y en el Centro Urdimbre (c/ Gaztambide, 59) en Madrid
-Para información y reserva de plaza hipnonacimiento@gmail.com

http://www.abc.es/20100421/sociedad-/hipnonacimiento-tecnica-prenatal-201004201229.html

La oxitocina

2010-04-14T03:36:00.000-07:00

“Para cambiar el mundo,
antes hay que cambiar la forma de nacer”
Michel Odent

Michel Odent, es el obstetra que revolucionó las ideas de atención al nacimiento. Es el fundador del Primal Health Research (Londres), cuyo objetivo es estudiar lo que ocurre en el “periodo primal” (desde la concepción al primer año). Su conclusión, es que igual que nuestra salud se determina durante el período primal, la forma en que nacemos y somos criados determina nuestra capacidad de amar.
Sus obras, artículos y cursos son fundamentales para entender la nueva concepción del nacimiento, en el que, el respeto a la esencia mamífera de los bebés y a la naturaleza del parto, son fundamentales.

“El gran descubrimiento de la segunda mitad del siglo XX,
fue comprobar que los bebés necesitaban a su madre”
Michel Odent

Para llegar a esta afirmación, aparentemente tan evidente, los investigadores sensibles con el tema tuvieron que pedir permiso a los comités de ética médica para poder llevar a cabo el “experimento”. Querían estudiar el efecto que tenía dar el niño a su madre después del parto. Según Odent, el trabajo en el siglo XXI será redescubrir las necesidades de la mujer que da a luz para contrarrestar los cientos de años de condicionamientos culturales.
Este redescubrimiento pasa por conocer la fisiología del parto y darle máxima importancia, entre otros, a la hormona del amor: LA OXITOCINA.
La Oxitocina es una “hormona tímida” según definición de Liliana Lammers, y es el primer componente del cóctel del amor, que todos los mamíferos necesitan liberar para parir a sus crías. Además, es necesaria para el alumbramiento de la placenta, está presente en el reflejo de eyección de la leche en la lactancia y en el acoplamiento sexual entre mujer y hombre.
En la hora siguiente al nacimiento se da un pico de oxitocina, estimulado por el primer contacto entre la madre y el bebé. Es por eso que en todas las situaciones descritas anteriormente, los humanos sentimos la necesidad de intimidad y de escondernos de las miradas para no sentirnos observados. Para que la oxitocina fluya libremente, la mujer necesita mucha intimidad.
Ya se puede decir, porque lo avalan los estudios científicos, que la liberación de la oxitocina depende de lo que sucede en el entorno y que esta hormona es “menos tímida” si el entorno es femenino. La Historia muestra que los partos siempre han estado acompañados por otras mujeres.
Hacia la mitad del siglo XX aumenta de forma increíble la masculinizació n del entorno del parto, fundamentalmente hospitalario. En los años 70 aparecen las teorías de participación del padre en el parto, la introducción de la maquinaria tecnológica, la especializaciones médicas, y en los últimos tiempos, la influencia de la imagen y de los soportes visuales dentro de los partos, como vídeos y fotos.
Para entender el funcionamiento de la oxitocina también es necesario entender cómo actúa su antagonista la Adrenalina. Esta se segrega en situaciones de urgencia, miedo o frio, es decir, si segregamos adrenalina inhibimos la segregación de oxitocina tan necesaria para parir. Para que un parto funcione, es importante que la adrenalina se encuentre en niveles muy bajos en la madre y en las personas que la rodean, incluido el padre. La duración de un parto es proporcional al índice de adrenalina de las personas que lo rodean.
Los humanos, como los primates, nos caracterizamos por tener muy desarrollado nuestro neocórtex. Esta corteza cerebral debe ponerse en reposo en el parto, tarea difícil cuando frecuentemente hay estímulos en el entorno del parto que se encargan de ponerlo en funcionamiento. No hay mejor manera de conseguir que un parto sea largo, difícil y doloroso y por consiguiente, más peligroso, que estimulando el neocórtex.

Algunos de estos estímulos para el neocórtex son:

El lenguaje racional: El silencio es una necesidad básica de la mujer que da a luz. El lenguaje, y en particular las preguntas dirigidas a la mujer que está pariendo, puede interferir en el proceso fisiológico del parto
La iluminación: La oscuridad favorece el trabajo de parto porque pone en reposo el neocórtex
La intimidad: Sería necesario empezar a tomar consciencia de lo que realmente significa la palabra intimidad en todas las fases del parto. Para que el proceso fisiológico se lleve a cabo con normalidad, la mujer no debe sentirse observada por nadie
La seguridad: Es una necesidad básica de la mujer que pare. El entorno, una vez más, ha de proporcionar un ambiente de completa seguridad, de intimidad, donde la mujer pueda ser totalmente espontánea, en una habitación en penumbra, y dónde no se sienta observada.

Parece una paradoja entender esto si tenemos presente cómo se desarrollan habitualmente, la mayoría de partos hospitalarios en nuestro medio. En las situaciones donde la mujer tiene índices de adrenalina tan altos, resulta difícil imaginar como el parto puede transcurrir con normalidad.
Después del nacimiento del bebé, la madre tiene el pico de oxitocina más alto de toda su vida. La necesidad de intimidad no termina después del nacimiento. El ambiente que no perturba el parto es también el que no perturba el primer contacto entre la madre y el bebé. Es el primer cruce de miradas. Los ojos del bebé atraen los ojos de la madre y los de la madre al bebé. Parece ser que este cruce de miradas es un momento privilegiado en la futura relación madre-bebé y NUNCA tendría que haber nadie que lo perturbara. En este momento se debería producir la primera tetada; la piel, la mirada y la estimulación del pezón, harán segregar la hormona necesaria para que se produzca el reflejo de expulsión de la placenta.
Otra práctica habitual y no menos innecesaria es el pinzamiento o el corte temprano del cordón umbilical. Con esta práctica tan frecuente, se priva al bebé de una cantidad importante, alrededor de 40 mg, de sangre rica en elementos minerales y de células madre.
Quizás tengamos que replantearnos la clasificación actual de partos que dice que estos se dividen en partos vaginales y cesáreas, y clasificarlos en función de si un parto se ha producido con liberación de la hormona del amor o sin liberación de la hormona del amor, tal y como propone Michel Odent.
En este contexto, parece necesaria la presencia de una figura maternal que proteja a la mujer del entorno. El fenómeno DOULA demuestra que puede ser esta la persona protectora que necesita la madre. Tradicionalmente las madres transmitían a sus hijas los conocimientos sobre el embarazo, el parto y el puerperio, y los sentimientos profundos añadidos a estos estados. Las doulas resurgen para retomar la red de apoyo entre mujeres, a la vez que pueden ayudar a refeminizar el parto, y recuperar la realidad de la maternidad como revolución vital en la vida de una mujer.

Por Mª José García-Robles

El comienzo de algo maravilloso

2010-04-06T01:07:00.000-07:00

Me llevo tantos regalos del pasado taller...
Fue mágico tanto por las personas que le dieron vida, intimidad y apertura de corazón como por el entorno y las personas que amo que hubo alrededor. Siento mucha gratitud... es difícil de explicar, se dió el cierre y el comiezo de algo sutil e importante para mi. Gracias por estar ahí.
Gracias Nel por ser el impulso, el ánimo, el motor y la difusión de esto que no acaba más que empezar.
Gracias Sunie por contener todo el día a nuestra pequeña con una sonrisa.
Gracias Nuria por aceptarme, por confiar en mi forma, por abrir tu corazón también a las heridas, gracias por albergar con esa alegría y fuerza a tus dos bebés.
Gracias Julio por darle vidilla al taller. Gracias por acompañar con tanto amor y dedicación a tu familia, en la que me incluyo. El libro que me regalasteis está siendo una bendición, me ha abierto la visión ¡es alucinante!
Gracias Loli por comprometerte con el alma que algún día llegará de forma temprana, para preparar de la forma más consciente posible el camino y su llegada.
Gracias Raul porque tus dudas no te impiden entregarte... te lanzaste a algo desconocido y todos nos llevamos el regalo. Tu silencio hablaba por si solo.
Gracias Raquel, gracias por tu coraje, por aprovechar la oportunidad para sanar. Me has enseñado mucho, me has enseñado la importancia de dejar que todo ocurra sin prejuzgar. ¡Qué sabemos nadie!
Entre todas y todos abrimos un espacio abarcador que todavía llevo en mi corazón.

Nos vemos pronto,
Dara

2010-03-23T10:39:00.000-07:00

“No estamos en la superficie más que para hacer una inspiración profunda que nos permita regresar al fondo".

En Denia. 28 de marzo de 2010

2010-03-15T10:36:00.000-07:00

PARA EMBARAZADAS Y ACOMPAÑANTES AL PARTO.-
Un espacio para la danza, el mito, los relatos personales, la belleza, la inspiración y el alma.
El taller esta diseñado como un laberinto. Con pasadizos, puertas y atajos que nos llevaran a la cámara secreta: nuestro útero, origen y fuente, ese lugar donde vive, desde el comienzo de los tiempos, el inmortal Poder Femenino y ahora tu bebé.
El parto en sí es un viaje a lo desconocido que no podemos controlar intelectualmente. El curso nos ofrece apoyo y herramientas para ir hacia la visión que tenemos del nacimiento de nuestro bebé y una oportunidad para explorar el poder de dar a luz con plena consciencia, incluso si el viaje tomase giros inesperados y no es lo que habíamos planeado. La esencia de este tipo de preparación al parto es el descubrimiento de una misma y sentir como es posible abrirse al misterio y a la fuerza del nacimiento en cada momento del proceso.

PROGRAMA DEL CURSO.-
10’00h.- Acogida y presentaciones
11’00h/12’30h.- Fisiología del embarazo y el parto. ¿Qué es lo que sucede en nuestro cuerpo físico?
12’30h/13’00h.- Descanso
13’00h/14’00h.- Toma de conciencia de nuestro cuerpo y del bebé
14’00h/16’30h.- Comida. (La llevaremos entre todas para compartir)
16’30h/17’30h.- Un vistazo a nuestro linaje femenino. ¿Qué llevamos en la memoria?
17’30h/18’00h.- Descanso
18’00h/19’00h.- El parto como un Rito de Paso. Despedida a la Doncella y bienvenida a la Madre.
19’00h/20’00h.- Con tu hijo en brazos. Revisión de tus creencias sobre la crianza. ¿Cuáles son las genuinas necesidades de tu hijo?
20’00h/20’30h.- Despedida
Te recomiendo venir con ropa cómoda. Traer esterilla, manta, venda para los ojos y pañuelos para la danza. ¡¡Hasta entonces!!

La comunicación en el tercer mes de embarazo

2010-03-09T08:06:00.000-08:00

LA PRIMERA CANCIÓN DE CUNA

Cada vez que caminas con un paso tranquilo y regular, produces involuntariamente una oscilación en tu ambiente acuático interno, como si acunaras a tu hijo. Todavía es muy pequeño, mide aproximadamente entre 7 y 8 centímetros y, por lo tanto, tiene mucho espacio a su alrededor, un espacio que le acabará resultando pequeño al final del embarazo, pero que ahora le permite moverse con libertad y fluctuar feliz en su mar de líquido amniótico.

El siguiente ejercicio de comunicación que te propongo te permitirá acunar a tu hijo entre las manos.

Procura estar apartada, en un lugar tranquilo, donde no puedas ser molestada. Podría ser un rincón de tu casa, ese que has preparado con tu altar para meditar en espera de tu bebé, o bien en medio de la naturaleza. Siéntate cómodamente en el suelo sobre un cojín, con las piernas cruzadas. O, si lo prefieres utiliza una silla, con las plantas de los pies bien apoyadas en el suelo. En ambos casos la posición del cuerpo debe permitirte la relajación y la columna vertebral debe estar erguida.

Realiza algunas respiraciones lentas, suspirando al exhalar y dejando caer el pecho con abandono.
A cada inspiración repite mentalmente "en mi yo profundo..." y al exhalar suspirando, "me calmo y me relajo."

Inmersa dulcemente en tu interior, en tus sensaciones... siente la totalidad de tu cuerpo y acepta todo lo que encuentres, sin intentar cambiar nada. Expándete en las sensaciones sintiendo el conjunto de tu espacio interno.
"En mi yo profundo....
me calmo y me relajo".

Imagina una hermosa flor de luz en el espacio entre los ojos, dentro de la frente..., sus rayos son de luz clara..., deja que esa luz se expanda y penetre en el cerebro..., imagina que todas las células cerebrales la absorben y se iluminan..., el interior de la cabeza se vuelve luminoso y resplandeciente.
Respite despacio mentalmente..."mi mente está iluminada".

Lleva la flor de luz al corazón..., tu corazón se vuelve luminoso y resplandece..., sus rayos surgen de tu cuerpo y se esparcen en todas las direcciones del espacio, envolviendo con amor a cada ser viviente.
Repite mentalmente "yo siento que el amor lo abraza todo y a todos"
Deja que se esparza en ti una intensa emoción y un sentido de fraternidad universal.

Imagina ahora que tienes unas manos especiales..., mantenlas en forma de copa y llévalas a tu corazón para que se llene de luz de amor... y ahora colocalas delante de tu niño, sobre tu vientre, con actitud de entrega.
Ábrete y escucha su respuesta... Si sientes cómo una onda de amor llega a ti, acógela..., ésta es su forma de decirte que acepta el don que le ofreces...

Ahora desliza las manos, colmadas de amor luminoso, bajo tu pequeño y forma con ellas una cuna de luz... Con la mirada inclinada hacia delante, contempla a tu hermoso niño, en la cuna luminosa de tus manos. Mira su gracioso cuerpecito..., la piel es todavía un poco trnasparente y deja entrever su minúsculo corazón que late..., déjate enternecer por el pensamiento de lo que vale la pena vivir y es necesario proteger y amar.

Ahora escucha el latido calmo y regular de tu corazón..., tu hijo lo conoce muy bien..., empieza a acunar despacito las manos, con un leve movimiento de derecha a izquierda, al ritmo de tu latido cardíaco..., estas acunando a tu hijo al ritmo que el amor marca a tu corazón...
A cada balanceo repítele con dulzura " te amo... te amo... te amo" O si lo prefieres cántale una nana, una bonita canción. Quizás esa pueda ser su canción, si se la repites habitualmente la reconocerá después fuera de tu vientre y le relajará muchísimo.
Fúndete con él en el amor y continua acunándole durante el tiempo que desees.

Cuando decidas parar, retira lentamente las manos y deja que tu hijo continúe durmiendo en s cuna de luz como en un nido.

De Grabriella A. Ferrari

¿Qué pasa con la epidural?

2010-03-08T06:03:00.000-08:00

Es la anestesia más usada en los últimos años, especialmente para las cesáreas. Su efecto se siente pasados entre 10 a 20 minutos. Se administra a través de una cánula que se inserta en la parte baja de la espalda, justo antes de la espina dorsal. La cánula se deja posicionada para administrar durante el parto las dosis necesarias. Lo que se pretende es dormir la parte baja del cuerpo, de cintura para abajo. Eso incluye los músculos pélvicos.

La epidural tiene muchos beneficios con respecto a otras anestesias usadas con anterioridad: la madre está consciente, no causa vómitos o náuseas como la general. Desde el punto de vista de hospitales y personal que trabaja en ellos las mujeres están quietas y “calladas” dando a luz.
Pero también tiene repercusiones que debes tener en cuenta, para ti y para tu bebé.

La anestesia epidural hace que la presión sanguínea baje sustancialmente. Para que la bajada de presión no os ponga en peligro, a la vez que la anestesia, se inserta una vía en tu mano o brazo para administrarte líquidos. Como no tendrás sensaciones en tus músculos pélvicos te insertarán un catéter para drenar la orina que vayas acumulando y evitar así una infección.

Una vez que la anestesia tenga efecto probablemente no podrás moverte. Te pondrán un monitor para ver cuándo tienes las contracciones y para vigilar el corazón de tu bebé. Aunque tú no sientas nada tu bebé está de parto y está sintiendo las contracciones.

Si la epidural se administra demasiado pronto en el parto, al relajarse los músculos pélvicos el bebé puede no posicionarse correctamente. Al no poder moverte y tener los músculos anestesiados no entran en juego los posicionamientos pélvicos que se dan en un parto natural, por lo que es más probable que tengas un parto por ventosa, fórceps (si aún se usan en tu país) o una cesárea.

Al tener los músculos pélvicos dormidos además puede que no dilates convenientemente por lo que te administrarán Oxitocina para que lo hagas. Esto hará las contracciones más intensas. Tu no sentirás nada pero si lo hará tu bebé, con el riesgo de entrar en estrés. De nuevo esto puede acabar en cesárea porque el bebé no soporte el ritmo de un parto inducido.

El riesgo de Episiotomía es mucho más elevado que en un parto natural ya que no tendrás el reflejo de expulsión del bebé porque la zona está anestesiada (mira el artículo “¿Tengo que empujar cuando esté dando a luz?”).

Estudios demuestran que 1 de cada 5 mujeres tiene fiebre tras la administración de la epidural. Esta fiebre es la misma fiebre que puede causar una infección intrauterina por lo que, como medida preventiva, se tratará al bebé inmediatamente tras nacer con antibióticos, lo que supone separación y molestias madre-bebé.

A un 3% de las mujeres no les causa ningún efecto la epidural, a un 12% sólo algo de efecto y para el 85% restante sí es alivio absoluto. Muchas mujeres se sienten drogadas con la administración de la epidural. Es importante que tu acompañante te ayude a centrarte en el parto, que vaya contigo a través de las contracciones, que te ayude a cambiar de postura dentro de lo posible. El que no sientas no quiere decir que no padezcas. Tus músculos pueden dañarse por la posición del bebé ya que no eres capaz de sentir ni de posicionarte correctamente, no puedes leer tu cuerpo. Es conveniente que tu acompañante te ayude al menos a cambiarte de lado cada cierto tiempo. Una doula es muy útil también en estas ocasiones ya que te ayuda a mantenerte centrada en el parto y a moverte.

En un 2% de mujeres se produce una punción lumbar involuntaria al insertar la cánula en la espina dorsal por error. Si esto sucede no se puede administrar la epidural y es probable que tengas dolor de cabeza intenso durante días o semanas.

Puedes sufrir picor generalizado. En casos muy raros, 1 de cada 5000 casos, la epidural puede matarte o hacerte sufrir parálisis permanente. No pretendo asustarte. Te doy datos que están al alcance del usuario. Cuando eliges una intervención debes saber los pros y los contras y valorar qué es lo que pesa más en tu balanza.

Para el bebé ya hemos visto que puede ser un parto estresante. Hay un mayor índice de problemas respiratorios en bebés nacidos con epidural que sin ella y es más difícil establecer el amamantamiento ya que el bebé suele estar más cansado. Como un parto con epidural tiene más posibilidades de fórceps, ventosas o cesárea debes añadir los contras de esas intervenciones para tu bebé.

Esto se basa en la experiencia científica y en los datos, en los hechos. Investiga al respecto si tienes dudas. Es importante que tengas toda la información para que tomes tus decisiones en consecuencia.

Si tienes la mala fortuna de tener un parto inducido, de tener algún problema médico, de sentir todo menos privacidad, de no estar lo suficientemente informada, es probable que te duela y mucho. Nadie te va a poner medallas por sufrir. Las anestesias están ahí a disposición del cliente. No serás menos madre por ello. Pero si tu embarazo y parto se presenta normal infórmate antes de pedir intervenciones que puedan ser innecesarias y acarrear peores consecuencias que remedios.

Conoce tu cuerpo y tus límites. Vas a conseguirlo. Tu parto va a ser tuyo. Y las endorfinas que segregan tu cuerpo en el parto son más poderosas que la morfina si las dejas actuar. Más que la epidural y sin efectos secundarios.

Afrontar el dolor en el parto

2010-02-23T14:47:00.000-08:00

Tu Bebé 183. Por Blanca Herrera
Afrontar el dolor en el parto ayuda a que la mujer desconecte del entorno y se deje llevar por su cuerpo para parir. Pero si se interviene en exceso aumenta su intensidad.

El parto duele?
Sí.
¿Cuánto duele?
Mucho.” Esto es lo que les respondo a las mujeres embarazadas que vienen a los cursos de Educación Maternal en el Agua en Granada. Pero también les digo que el dolor durante el parto es perfectamente soportable, siempre que sea un parto en el que no se intervenga sin necesidad, un proceso en el que a la mujer se le permita estar y sentir su propio cuerpo, y en el que a su
cuerpo se le permita hacer su trabajo, ese trabajo para el que todas las mujeres estamos preparadas de forma instintiva y natural.
¿Dónde se localiza el dolor?
A algunas mujeres les duele el bajo vientre y lo comparan con un dolor fuerte de ovarios, a otras les duele la zona lumbar, a otras les duele todo. Hay mujeres a las que les duele más y otras a las que les duele menos; pero el peor es el tuyo, porque el dolor es siempre subjetivo.
Las contracciones uterinas duelen porque un músculo potente se contrae para abrirse y empujar al bebé por el interior del canal del parto, que va avanzando paso a paso a través de cuerpo de la mujer, presionando apretando.
Pero, quizás, la pregunta adecuada no sea si el parto duele o no duele, si duele mucho o duele poco. Creo que las preguntas que tenemos que hacernos las mujeres que esperamos un bebé son: ¿Para qué sirve el dolor en el parto? y ¿De qué manera afrontaré el dolor?
Una madrugada, después de un parto precioso, una hermosa mujer abrazada a su bebé me dio una de las respuestas; me dijo: “Ahora entiendo por qué duele tanto. El dolor te lleva, te atrapa y te hace olvidar lo que hay a tu alrededor. Simplemente sientes una y otra contracción, te
olvidas de las miradas, de cómo se supone que debes comportarte, te desconectas de este mundo y eso es lo que te permite parir”. Creo que ésta es una de las claves. El dolor en sí mismo empieza de forma progresiva y va aumentando en intensidad a medida que el cuello uterino se va dilatando y la cabeza del bebé va descendiendo por el canal del parto. Este proceso hace que nuestro cerebro segregue unas sustancias denominadas endorfi nas para contrarrestarlo. Las endorfinas son analgésicos muy potentes, similares a la morfina, que ayudan a las mujeres
a desinhibirse, a desconectarse del mundo exterior y rendirse a la experiencia. Pero para que se segreguen es necesario que la mujer dé a luz con las hormonas que fabrica su propio cuerpo.

UNA EXPERIENCIA ÚNICA
El parto duele, y mucho, pero este
dolor tiene su sentido, permitir a la
mujer introducirse de forma instintiva
y sin condiciones en el arduo
trabajo de dar a luz una nueva vida.
La mujer gime, se contonea, se retuerce
y exterioriza su dolor, pero
al mismo tiempo también expresa
el placer de lo que está sintiendo,
esa oleada de hormonas que la ayudan
a vivir una experiencia única.
Como un atleta en una carrera de
fondo, puedes apreciar su gesto de
esfuerzo, de máxima concentración,
de dolor, de extenuación; pero, al
mismo tiempo, su propia superación,
su entrega y, finalmente, el triunfo
al llegar a la meta, al cumplir sus objetivos.
Como el de la mujer que pare,
el cuerpo de un atleta está cargado
de endorfinas que le ayudan a
superar ese esfuerzo supremo. A
poca gente se le ocurriría sedar esas
sensaciones o calmar ese dolor, porque
sabemos que al tiempo que se
mitiga esa sensación se pierde en
cierto modo la euforia, el sentimiento
de superación y de triunfo.
Muchas mujeres, recuerdan su parto
de forma diferente a como ha sido
visto desde fuera. Me acuerdo con
mucha simpatía de las caras de al-
gunos padres en el posparto, al oír a
sus mujeres decir “ha sido maravilloso”,
“que experiencia más bonita”
o “pues no ha sido para tanto, pensaba
que dolía más”, como si pensaran
que ella y él hubieran estado en partos
distintos. Porque ellos, desprovistos
de este maravilloso cóctel hormonal,
no pueden disfrutar de esos
recuerdos amortiguados.

BUSCAR ALIVIO
En cuanto a la duda sobre la propia
capacidad para enfrentarse al dolor
en el parto, es importante saber que
los analgésicos y anestésicos, incluida
la epidural, alivian el dolor, reducen
o aletargan esas sensaciones,
pero al mismo tiempo influyen en la
evolución del parto y, en cierta medida,
pueden afectar al bebé.
Últimamente escucho a muchas mujeres
decir que no tienen necesidad
de sufrir en el parto “porque ya existe
la epidural”. La epidural es un recurso
valioso pero tiene efectos secundarios,
por lo que no tiene
sentido utilizarla de forma indiscriminada
con todas las mujeres.

NO ES LO MISMO
Por otra parte, sentir dolor en el parto
no es sufrir. Sentir dolor en el parto
es simplemente eso. El sufrimiento
va acompañado de un proceso
psicológico que poco tiene que ver
con el dolor físico. Se sufre cuando
te tratan mal o estás pasando por
una situación desagradable o que te
resulta molesta emocionalmente. Se
sufre cuando se pierde la autoestima,
el control sobre el propio cuerpo,
y cuando no puedes tomar las
decisiones que afectan al proceso
que estás viviendo. He visto mujeres
que no experimentaban ningún
dolor en el parto sufriendo por no
poder moverse, por no poder percibir
su cuerpo, por sentirse infantilizadas
y humilladas. También he
visto mujeres con dolor que han gozado
enormemente, que dicen haber
experimentado una de las experiencias
más intensas y dichosas de
toda su vida. Por eso, creo que no se
trata de ser fundamentalista, pero sí
sensatas. Es como si alguien te dijera:
“Si sabes y quieres nadar, nada;
y si ves que no puedes más, entonces
utiliza un flotador”.

FUERZA INTERIOR
Cuando te preguntes cómo te vas a
enfrentar al dolor, intenta valorar todas
las alternativas y trata de imaginarte
qué harías si estuvieras en
un lugar incomunicado y no pudieras
pedir ayuda. Es posible que descubras
que dentro de ti hay más recursos
de los que imaginabas.
Creo firmemente que todas las mujeres
estamos físicamente preparadas
para afrontar un parto normal
sin intervenciones innecesarias, pero
también es cierto que es muy difícil
enfrentarse a un parto con un
alto grado de medicación y de intervenciones
sin ayuda analgésica.
Cuando se interfi ere en el proceso
normal del parto éste resulta más
doloroso. Duele más cuando se rompe
la bolsa de forma artifi cial, cuando
se utiliza oxitocina sintética, cuando
estás tumbada en la cama sin
poder moverte libremente y cuando
los estímulos externos (luces, voces,
monitores, etc.) no te permiten
desconectarte de la realidad.
El parto es un momento íntimo y entrañable
en el que se debería tener
una actitud de obsevación sin alterar
su desarrollo normal, vigilando
que este proceso natural siga su curso
sin intervenir más que en aquellos
casos en los que sea estrictamente
necesario. -
El trabajo de parto es más doloroso si se interfiere en su proceso natural

Cómo conseguir alivio
*Trabaja la respiración consciente
en el embarazo, y siente
como respirar lenta y profundamente
relaja tu cuerpo y tu
mente. La respiración agitada
acelera tu ritmo, tensa tus músculos
y aumenta el dolor.
*El agua caliente ayuda. La inmersión
en agua alivia el dolor
y facilita el parto. Mientras
estés en casa, llena la bañera
de agua a 37-37,5º C, apaga
las luces, enciende una velas y
date un agradable baño. El dolor
será más soportable.
*Los masajes en la espalda
con aceites (de almendras,
oliva...) calman bastante.
*Busca una postura confortable;
tumbada boca arriba es la
peor. Ponte a cuatro patas apoyada
en almohadas, tumbada
de lado, pasea, utiliza una pelota
de pilates...
*Reduce los estímulos. Un ambiente
cálido y agradable, con
luces tenues, música suave y
relajante, poca gente a tu alrededor
pero que sepa acompañarte,
que no molesten ni te
distraigan, te ayudará.
*Piensa en la utilidad de tu
dolor, que te está ayudando a
traer a tu bebé a este mundo.
Estabas deseando ponerte de
parto, conocer a tu bebé y tenerlo
en tus brazos, ver su cara
y sus manitas, sentir su cuerpo
caliente sobre el tuyo. Estas
contracciones poderosas
te acercan a ese momento.
*Siente que puedes hacerlo.
Exprésalo si lo necesitas, grítalo…
Gemir con tonos graves
y profundos a veces también
ayuda. Siente que tu cuerpo
está preparado para parir.

La maravillosa química interna
*Las endorfinas son potentes analgésicos y sedantes que calman el estado de ánimo, reducen los niveles de estrés y amortiguan las sensaciones.
Sólo se producen de forma adecuada en un parto normal sin intervenciones y relativizan las sensaciones que se experimentan.
*La oxitocina endógena tiene también efectos conductuales. Es la llamada hormona del amor y actúa sobre la memoria, haciendo que los recuerdos del parto sean más dulces y positivos. Produce cierta amnesia que permite a las mujeres entregarse a sus bebés recién nacidos.
Las endorfinas acompañan a la oxitocina natural segregada por nuestra hipófisis e impregnan el cerebro. No ocurre así si la oxitocina es sintética.

BLANCA HERRERA
Matrona del Hospital Comarcal de Baza (Granada)
Coordinadora del Grupo "Parto de baja intervención" de la Asociación Andaluza de Matronas

2010-02-08T05:13:00.000-08:00

(Raquel Schallman, Parir en libertad)

NO NOS ACABAMOS DE CONOCER,
NOS ESTAMOS REENCONTRANDO PARA REALIZAR ESTA PRECIOSA MISIÓN:
CAMBIAR EL MUNDO CAMBIANDO LA CULTURA DEL NACIMIENTO
MIRARNOS DENTRO EN NUESTRA BELLEZA DE MUJERES
Y HOMBRES FUERTES Y SENSIBLES QUE SABEN QUE OTRO MUNDO ES POSIBLE
Y QUE NUESTRO PAPEL EN ESTE CAMBIO ES FUNDAMENTAL

2010-01-26T08:58:00.000-08:00

Ayer nació Aran ¡SE BIENVENIDO!
de una de las mamás más amorosas que conozco
¡BENDITA SEAS PAULA!
¡FELICIDADES FAMILIA!
Que la vida os siga llenando de bendiciones

Un practico ejercicio de cara al parto

2010-01-24T11:22:00.000-08:00

Dentro de la línea de pensamiento de que el color es una herramienta legítima para modificar conductas, se ha encontrado que el color rosado tiene un efecto calmante y tranquilizante. Con respecto al color verde, se ha encontrado que tiende a equilibrar, a tranquilizar y actúa como calmante en el sistema nervioso. Respecto al color violeta, se ha encontrado que posee un intenso poder electroquímico; cuando la persona está bajo una fuerte excitación nerviosa y cardiovascular, el violeta tiende a armonizar y sincronizar las diferentes funciones del organismo. El color azul, produce tranquilidad, serenidad, inclusive provoca una sensación de frío en el ambiente; es el color más tranquilizante después del rosado. Sobre el color naranja, hay estudios que indican que cuando los individuos miran tonos cálidos, como es el caso del naranja, la presión arterial se eleva, se incrementa la actividad de las ondas cerebrales, la respiración se acelera y la transpiración es mayor.

También se ha encontrado que existe una relación entre los colores y el trabajo de los músculos. Hay unos colores que favorecen la relajación muscular y otros, que por el contrario, inducen a la tensión. Pues bien, parece ser que cuando las futuras madres están en trabajo de parto y logran asociar la abertura del útero, con un círculo de color que representa en tamaño la evolución de la dilatación, podrían alcanzar dicha dilatación más rápido y, en consecuencia, tener un trabajo de parto mas corto y fácil.

La idea es poder imaginar el ensanchamiento del útero desde 0 hasta los 10 cm. de dilatación, asociándolo con un círculo de tamaño y color correspondiente. Para ello es conveniente elaborar tus propios círculos de colores en cartulina o papel, con las siguientes características:

Un círculo de color rosado de 2 cm. de diámetro.
Un círculo de color verde manzana de 4 cm. de diámetro.
Un círculo de color violeta de 6 cm. de diámetro.
Un círculo de color azul celeste de 8 cm. de diámetro.
Un círculo de color naranja de 10 cm. de diámetro.

Es importante que comiences desde ahora a entrenarte en la visualización de los mismos. para ello, puedes tomar cada círculo, uno a la vez; observa con atención su tamaño y color; luego cierra los ojos y trata de VISUALIZARLO, es decir, "verlo con los ojos de la mente", tal como cuando lo tenías delante de tí. Practica este ejercicio hasta que logres una perfecta visualización.

Durante el trabajo de parto visualiza los círculos de colores de la siguiente manera:

Cuando las contracciones ocurran cada 10 ó 15 minutos con una duración de 20 segundos
Visualiza el círculo de color rosado.

Para ayudar al útero a alcanzar la abertura de 4 cm
Visualiza el círculo de color verde manazana.

Cuando sientas las contracciones cada 5 minutos (30 a 40 segundos cada una)
Visualiza el círculo de color violeta.

Cuando las contracciones ocurran cada 3 ó 4 minutos
Visualiza el círculo de color azul celeste.

Cuando las contracciones se presentan cada 2 ó 3 minutos
Visualiza el círculo de color naranja.

Tomado del libro: "Hola Bebé!" de la Dra. Beatriz Manrique

La maternidad junto a tu doula

2010-01-21T08:09:00.000-08:00

Devenir madre supone un gran cambio en la vida de una mujer: lactancia, sueño, rutinas diarias, relaciones emocionales, conciliación vida familiar-profesional, etc. toda nuestra vida se modifica cuando nos hacemos madres. Pero, además, junto a estos cambios más externos, se producen cambios significativos internos: dejamos el rol de hijas y nos convertimos en madres, la relación con la pareja suele desestabilizarse, nuevo planteamiento vital, inestabilidad emocional, etc.
Todos estos cambios significan que nos hemos hecho madres. En otra época, las madres se encontraban apoyadas por una red de mujeres que, durante el embarazo y tras la experiencia del parto, las rodeaban: familiares, vecinas y amigas ejercían un papel fundamental. Estas mujeres creaban un círculo de cuidados: cuidaban de la casa, de hijos mayores, de la recuperación tras el parto, eran un apoyo estable para la madre que podía, así, vivir inmersa en la naturaleza de la maternidad. Ahora la situación ha cambiado mucho. Las vecinas no se quedan con nuestros hijos mayores, ni vienen a hacernos la comida, ni vivimos cerca de nuestras madres y las amigas andan tan atareadas como nosotras. Vivir estos cambios en la soledad y el aislamiento de un piso o una casa, sin apoyo familiar, estando solas casi todo el día, es muy difícil, extenuante.
Por eso, es importante crear un espacio de trabajo y comunicación, para que el camino de la maternidad sea un regalo. Junto a tu doula u otras mamás y sus bebés podrás explorar el sentido de la maternidad.
Este es el periodo que, física y psicológicamente, llamamos puerperio. Más allá de la conocida cuarentena, el puerperio es el periodo de tiempo en el que la mamá y el bebé se hallan vinculados de forma exclusiva.
El trabajo ha de hacerse desde una perspectiva integral, los cuatro pilares que nos sostienen como seres humanos y como mamás: cuerpo físico, mente, emociones y conciencia.
Si estas agotada físicamente por largas noches en vela, si te encuentras profundamente irritada ante cualquier cosa que sucede a tu alrededor, si la idea que tienes del parto no es bella, si no encuentras respuestas a las preguntas que, de repente, empiezan a surgir o emocionalmente te encuentras vulnerable, es el momento de trabajar cada uno de los aspectos. Desde sencillos ejercicios de yoga, gimnasia, hasta respiraciones, relajación física y mental, visualizaciones, trabajo de expresión, danza…
Te encontrarás entonces con recursos y herramientas para aumentar tu vitalidad y cuidar de ti y tu bebé con alegría. Podrás vencer el desánimo que, a veces, nos acompaña tras una dura jornada en casa. Podrás vaciar tus dudas y temores y compartir tus inquietudes con tu doula. Podrás comprender mejor el proceso y por lo tanto, podrás comprenderte a ti misma. Será posible sanar viejas heridas que, en el embarazo o tras el parto, se han vuelto a abrir. Fortalecer el vínculo emocional con el bebé.
Mejorar la relación de pareja pasa por entender el proceso que el papá también está atravesando. También tu doula estará ahí, apoyando. Y desde luego asesorando durante la lactancia y la alimentación del bebé.
La maternidad puede ser un regalo maravilloso tejido de amor incondicional y dulzura, entrega y alegría; o un camino tortuoso en el que los días pasan sin darnos tregua, entre tomas, pañales, mocos, soledad e incomprensión. Ambas son las dos caras de la misma moneda.
Devenir mamá es volver a nacer, dejar aquella que fuimos y transformarnos en madre. Significa dar en vez de pedir, amar sin esperar ser amadas, ofrecerse en vez de solicitar, perderse de una misma para dar con lo que somos. Significa renacer. Y en esta nueva vida que comienza, es más doloroso andar a tientas y en soledad, que cogida de la mano de tu doula compartiendo un viaje apasionante.

A Nuria y a Julio

2010-01-07T09:30:00.000-08:00

Vuestra historia es un bellísimo ejemplo de que dentro de nosotros/as está todo el conocimiento y la sabiduría.

Fueron concebidos y ya están fecundados... ¡Bienvenida Aya! ¡Bienvenido Pedro! Os esperamos con amor.

Mis pelos siguen de punta y no me canso de felicitaros.

2009-12-30T09:52:00.000-08:00

Selena ¡BIENVENIDA!
Eres hija de la luna azul.
Dicen que cuando un mes tiene dos lunas llenas (como este diciembre) a la segunda se le llama luna azul.
Estás llena de bendiciones y el flujo de la luna será tu aliada.
Felicidades Sabrina por ese maravilloso viaje al planeta parto.
Enhorabuena Jonás por saber acompañar.
Os quiero