"Convertirse en mujer-nutridora supone estar enraizadas en nuestro cuerpo y haber integrado por nosotras mismas nuestras necesidades fundamentales: cuidar de nuestra vida, de nuestro cuerpo, de nuestra nevera, de nuestro tiempo, de nuestra casa, de nuestro templo interior, de nuestras emociones y de nuestros amores! Aprender esto merece un rodeo, porque no podemos crecer y ayudar a su vez a crecer a nuestros hijos si no respetamos para nosotras mismas ese ciclo nutridor de la vida."
Monique Grande. "The Nestling"- A print of the original acrylic painting by Emily Balivet, 2008.
El Mul Mantra o Mantra Raíz describe la personalidad y la conciencia de un ser elevado. Meditando en él se alcanza el dominio de todos los secretos interiores y el equilibrio de los cuerpos espirituales y los chakras.
Cada mantra tiene una determinada cualidad, pero es en el Mul Mantra donde todos los mantras se funden. Conecta al que lo invoca con el Infinito y el Infinito con quien lo invoca.
Meditando en él nada negativo podrá tocarte. Si estás viviendo un momento en el cual no encuentras la calma y nada parece funcionar, medita en él y te ayudará.
El secreto es hacerlo en una respiración. La respiración no debe romperse. El sonido va cambiando, pero se sostiene el canto en una sola respiración.
Armoniza y equilibra la psique individual y colectiva en la época actual de cambios intensos y profundos. Actúa en el flujo de energía de los hemisferios cerebrales. Te permite prosperar, progresar e ir más allá, en medio de la adversidad. Actúa en el centro del corazón (4º chakra) para crear un aura de vibración para la proyección y protección. Así, todos los males desaparecen.
La letra para que lo puedas aprender, ya que es importante cantarlo.
Sientate en postura facil y pon tus manos o en las rodillas o entrelazadas atras en la parte baja de la espalda, como si estuvieses esposada.
Ek Ong Kar
Sat Nam
Kartaa Purkh Nirbhao Nirvair
Akaal Moorat
Ajoonee, Saibhang, Gur Prasaad
Aad Sach, Jugaad Sach
Hai Bhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
Nanak Hosee Bhee Sach
Ek Ong Kar
Sat Nam
Kartaa Purkh Nirbhao Nirvair
Akaal Moorat
Ajoonee, Saibhang Gur Prasaad
Aad Sach, Jugaad Sach
Hai Bhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
Nanak Hosee Bhee Sach
“Para traer un ser al mundo en las mejores condiciones es recomendable 'parirse' a uno mismo antes, amarse en lo profundo, comprender las fuerzas sutiles de la sexualidad y su carácter sagrado, reconciliarnos con nuestros ancestros, honrar el cuerpo. Para traer un ser al mundo hay que crear magia personal ”
Angela Boto
Me temo que no hacemos los deberes como es debido :o( Menos mal que nuestros hijos se empeñan en enseñarnos y si no lo hacemos antes, muchas lo haremos durante.
Es muy duro enfrentarse a la pérdida de un bebé, haya nacido o no, sea de pocas semanas o de meses, sea una pérdida espontanea o elegida.
Gracias a muchas voces que se levantan estamos empezando a entender cual es el proceso por el que pasa una mujer cuando ha de despedir a su bebé.
Hay mucho que hablar, sanar, escuchar y sentir...
Cuando tu estás relajada, en paz y en armonía, tu útero vibra también en ese estado de paz y bienestar. La casa de tu bebé se prepara de la mejor manera para albergar a tu hijo durante nueve meses y si la casita-útero ya está habitada, esa vibración armoniosa llegará a cada una de sus células en formación.
¿Crees que hay mejor manera de concebir y gestar a tu pequeño?
Cuando te vuelves una mujer serena y relajada tu belleza rezuma por doquier y tu alma llama a un ser bello y sereno también, es la ley de la Atracción del Universo.
Si te apetece, estás invitada a vibrar en paz y armonia durante una hora todos los jueves de 18'00h a 19'15 en el gimnasio GymAqua, Baza (Granada)
Esta será la estructura de las sesiones:
- danza consciente para conectar con tu cuerpo
- relajación-visualización guiada
- meditación para la conexión con el TODO
