Blog de una doula se muda

Bueno, pues ya está.
 
Merecéis ser las primeras a las que os anuncie que este rinconcito, este blog, abierto desde 2009, dejará de tener publicaciones que le alimenten.
 
Con este blog he crecido muchísimo y he aprendido muchísimo. Yo le he dado mi tiempo, muchísimas horas pero a cambio me ha ofrecido una comunidad maternal que ni sospechaba que había.
 
En los comienzos, cuando me sentía sola, muy sola, en mi desarrollo como madre un tanto rara y peculiar, según mi entorno, el blog me permitió descubrir un mundo de hermanas-madres que pensaban y vivían la maternidad como la pensaba y la vivía yo. No podéis imaginar cuan reconfortante fue eso para mi.
 
La blogosfera maternal de entonces no era tan abundante como ahora, éramos bastantes menos, recuerdo mucha complicidad con
 
Seguro que me dejo alguno... gracias chicas porque me sentí hermanada a mis iguales.
 
Y es justo en este momento Blog de una doula cierra sus puertas porque se muda de casa.
 
Llevo un par de meses trabajando duro  para tener el nuevo sitio más o menos preparado. No está perfecto pero si que está ya acogedor.
 
Quería hacer coincidir este momento tan especial para mi con la celebración de Imbolc, fiesta celta donde la semilla plantada tiempo atrás comienza a germinar y con la luna creciente de estos días, momento idóneo para iniciar nuevos proyectos.
 
Es un lugar más amplio, con más luz y creo que más ordenado. Mi nueva casa pretende reflejar mi evolución personal pero sobre todo profesional.
 
No quiero cerrar sin agradecer es a mis lectores, a vosotras y a algún vosotros, que también los hay. Gracias gracias a todas las que os habéis pasado por aquí en algún momento y además os habéis atrevido a quedaros. Gracias
 
Espero poder contar contigo y con tu apoyo, también en esta nueva etapa que comienzo con mi nuevo sitio web. Lo tienes dispuesto todo para ti. Espero que te guste y puedas convertirlo en un lugar para quedarte y comentar.

NOS VEMOS, SI QUIERES, DESDE YA EN
 
pincha en la imagen y visítame


http://www.tudoulaonline.com/doula-online-2/
 
 

 

Por qué es importante contactar con tu niña interior

Dice Alice Miller:

"No podemos resolver los efectos del maltrato en terapia que eluden los hechos y se confinan solamente en el análisis de las realidades psíquicas, pero podemos liberarnos de las consecuencias si estamos dispuestos a enfrentarnos emocionalmente con la verdad de nuestra infancia, a abandonar la negación de nuestro sufrimiento, a desarrollar la empatía por el niño que éramos y, a...demás, a atender las razones de nuestros miedos. De esta forma, nos liberamos de los sentimientos de miedo y culpabilidad con los que hemos cargado desde nuestra más tierna infancia. Con el conocimiento de nuestra historia y de nuestros sentimientos, llegamos a conocer a la persona que somos, y aprendemos a darle lo que necesita vitalmente y que nunca recibió de sus padres: amor y respeto. Esta es la meta de la terapia que destapa los hechos: las heridas pueden ser cicatrizadas si se cuidan y se toman en serio, pero la existencia de las cicatrices no debería ser negada."




Beneficios que te reportará este taller.

 

  • Comprenderte un poco mejor
  • Liberar emociones reprimidas (dolor, miedo, abandono, soledad, culpabilidad…)
  • Agradecerte y amarte por ser quien eres realmente, sin juicios ni reproches
Son sólo dos horas y media así que no voy a prometerte más beneficios. Pero un trabajo continuado con tu niña interior podría sanar nuestras heridas.
Si quieres profundizar en el tema del niño interior no dejes de leer autores como Alice Miller, Laura Gutman, Jeremiah Abrams, Louise Hay, John Bradshaw,  Alejandro Jodorowsky… entre otros muchos.


 Si estás interesada en tener este taller online inscríbete y te mantendré informada.

ME INTERESA


Te agradezco que difundas esta información si piensas que puede ser útil.
¡Gracias!

 


La partera más famosa del mundo

Ina May Gaskin, es fundadora y directora del Centro de Partería Granja, ubicado cerca de Summertown, Tennessee.  Fundado en 1971 en  2011, el Centro de Partería Granja había manejado aproximadamente 3.000 nacimientos, con muy buenos resultados. Es autora de Partería Espiritual, ahora en su cuarta edición.

Ha dado conferencias en todo el mundo. Fue Presidenta de la Alianza de Parteras de Norteamérica.  En 1997, recibió el Premio Chabon ASPO / Lamaze Irwin y el Premio de Reconocimiento de la Asociación Perinatal Tennessee.

En fin, una reconocida partera de la que hay mucho que aprender.

Os dejo con su documental Birth Story

https://docs.google.com/file/d/0BwHVXyXWLYk9VDM5MExfaGE4bDQ/edit?pli=1

Relajación "Una ola de amor"

A nadie escapa el trajín de vida al que estamos todos sometidos.
Si además somos mujeres y decidimos traer un bebé a nuestra vida, enseguida nos daremos cuenta de que el mundo no se para sino que sigue rodando a su curso rápido.

Muchas intentamos seguir con nuestro ritmo habitual corriendo el riesgo de pasar por alto que el milagro se está haciendo paso en nuestro cuerpo, en nuestro vientre.

A otras el cuerpo mismo nos para con síntomas de excesivo cansancio o náuseas o cualquier otro achaque avisándonos de que la magia y lo importante está sucediendo dentro.

Las relajaciones y la visualizaciones son herramientas muy adecuadas para llevar la conciencia a lo que importa realmente.

En este caso  te dejo esta bonita relajación guiada "Una ola de amor" indicada para fortalecer el vínculo con tu bebé. Practícala cada vez que necesites parar, tomar conciencia de tu bebé o comunicarte con él o con ella. Practícala tanto si estás embarazada como si lo que quieres es quedarte embarazada o como si ya tienes a tu recién nacido en brazos.



Cuéntame como te hace sentir y compártela si te ha gustado.








Soy Mª José Mochón
tu doula online

Algunos puntos clave del parto en casa

Pulula por las redes la noticia del nacimiento en casa del bebé de Gisele Bundchen. En realidad la noticia es bastante antigua y desde luego no es la única famosa que ha decidido parir en casa.
Pero a mi me ha servido de excusa para escribir este post.

En general las reacciones a las noticias de partos en casa suelen ser de aceptación o de profundo rechazo, según los ámbitos. Pero me encuentro con un gran sector de la población que verbaliza "sería maravilloso pero me da miedo que pase algo". Esta frase siempre me provoca una sonrisa :-) ¡claro que va a pasar algo, el nacimiento de tu bebé!


No pretendo, al menos en este momento, quitar el miedo a nadie a parir en casa. Lo que profundamente pienso es que cada mujer debería tener la opción de elegir el lugar que prefiera, por las razones que sea, para su parto.

Lo que quiero con este post es desterrar algunos de los prejuicios que se tienen en relación a los partos en casa debido a la desinformación.



Protocolo de un parto en casa estándar en dos puntos:

1. No todas las mujeres pueden parir en casa.

Así es. Se han de cumplir ciertos requisitos para poder parir en casa. Entre los básicos e imprescindibles está el tener diagnosticado un embarazo de bajo riesgo.
Por lo tanto, una mujer que decide parir en casa normalmente ha seguido todo o parte del protocolo hospitalario para el embarazo.

La parte psicológica también entra en este punto 1, ya que para dar a luz en casa, la mujer y su pareja han de saber y querer manejarse emocionalmente con las consecuencias que genera cuestionar y desafiar a la autoridad (en este caso médica). Créeme cuando digo que esta elección es vivida como un desafío frontal para la mayoría del sector sanitario hospitalario encargado de "ayudarnos a parir".

2. Siempre hay una matrona o matrón.

¿O qué pensabas? Cuando hablo con las mujeres de este tema muchas veces detecto que pensaban que parir en casa era parir solas, sin asistencia médica. Que conste que también hay mujeres empoderadas que así lo eligen, pero no estoy hablando ahora de ellas.

Cuando una mujer decide parir en casa contrata al personal médico y no médico necesario para que su parto sea tan seguro como en el hospital. Es decir, no se trata de un parto desatendido médicamente. Siempre habrá una matrona y posiblemente un doula en el hogar.

Tanto la matrona como la doula te habrán conocido previamente, estableciendo las sesiones que sean necesarias para conocer tus necesidades reales de cara al gran día.

La matrona lleva a casa todo el equipo y recursos necesarios para atender un parto normal. Es decir, puede, siempre que sea necesario, hacer tactos, escuchar el latido del bebé, hacer una episiotomía, suturar puntos, contraer el útero en el postparto con el medicamento necesario..... Este es el punto que más me gusta a mi del parto en casa y es que te aseguras que las intervenciones no son por protocolo de rutina sino porque realmente han sido necesarias. Esto es muy importante para mi, y sinceramente, por ti y por la salud de tu hijo, debería serlo también para ti.

Eso si, normalmente, en un parto en casa casi nunca se necesitan este tipo de intervenciones y todo sucede de forma íntima en donde la matrona observa tranquila el suceder del milagro y la doula apoya emocionalmente el viaje de la mamá.

Creo que esta información que te acabo de dejar puede hacer que tu imaginación deje de volar en pos de posibles miedos infundados.

Pero vayamos más allá. Asumamos la posibilidad de que realmente en algún momento pase "algo" fuera de lo que consideramos parto normal (que es lo que atienden las matronas). ¿Qué se hace entonces?

Hagamos otro pequeño listado:

1. Todas las matronas que atienden partos en casa se aseguran de que el lugar elegido para el parto no esté más lejos de 20-25 minutos en coche de cualquier centro hospitalario.

2. Siempre habrá un coche disponible en la puerta de casa lleno de gasolina y un conductor/a, que nunca es la matrona, disponible.

3. La casa estará preparada arquitectónicamente para ser desalojada con facilidad.

4. Todas la matronas que atienden en casa saben por su experiencia que una complicación en el parto se ve llegar de lejos, no es algo que suela aparecer de improvisto. Da tiempo a reaccionar.

5. Ante una complicación real la matrona hace una llamada de urgencia al hospital más cercano de forma que, antes incluso de llegar al hospital, ya está todo preparado para la intervención.

Supongo que este post habrá dejado muchas cosas claras en relación a un parto en casa. Entiendo que si el miedo ha anidado en ti esto no sirva de mucho. No importa, no era esa la idea. Pero al menos quería desterrar ciertas ideas erróneas que podías tener y hacerte así una idea más realista.

Yo he parido 3 veces en casa, así que si tienes alguna duda al respecto no dudes en preguntarme. Será un placer contarte.

Me gustará recibir tus comentarios. Gracias.














Soy Mª José Mochón. 
Tu doula on line.

El año nuevo trae regalito de reyes

¡¡FELIZ AÑO NUEVO 2014!!


365 días a estrenar!!!!

365 oportunidades de hacer lo que realmente deseas!!!

Sacúdete lo viejo ya!!!


Hola hola hola... estoy contenta, muy contenta y es que me gustan mucho los comienzos. Me llenan de energía y entusiasmo... la cabecita me bulle con miles de ideas por hacer, unas viables otras de locos pero me siento como una copita de sidra burbujeante.

Hice mi tarea de cierre del año 2013 con las preguntas que os dejé en el último boletín... ha sido un año fantástico y eso no quiere decir exento de dificultades, pero lleno de crecimiento y de creaciones propias... creaciones que he disfrutado haciendo y que además ahora están dando su fruto ¡aleluya!

- Mi libro creativo Diario de tu embarazo, disponible en amazon.es que ha tenido una acogida maravillosa.

- Mi juego online Manifiesta tus deseos, al que ya han jugado más de 200 mujeres, sacándole un provecho importante.

- Mi Programa online de 7 pasos para aprender a actuar a pesar de tus miedos. El 16 de enero comenzamos las II Edición y ya está ayudando a muchas mujeres retomar el poder, la fuerza y la seguridad que necesitan para llevar a cabo lo que realmente desean y clarificar sus ideas, conceptos y creencias. Puedes leer de que va AQUÍ e inscribirte si lo que necesitas es empezar el año con mucha fuerza y poder.

En estos días voy a hacer mi planificación para el año 2014. Es importante planificar, clarificar tus objetivos para tener claro el rumbo y no desviarnos demasiado de lo que realmente queremos. Así es mucho más fácil enfocar la energía y por tanto conseguir eso que anhelas.

 
QUIERO HACERTE DOS REGALOS PARA EL AÑO NUEVO
 

Voy a regalarte las preguntas sobre planificación con las que yo trabajo para que te animes a planificar tu año. Las aprendí en en webinar con el coach Javier Rivero Díaz
Si a mi me funciona ¿por qué no te va a funcionar a ti? Lo mejor es escribirlas en una libretita para que no queden en el aire y puedas acudir a ella para refrescar tu memoria y no perder el enfoque. Quizás tengas una agenda para el año, ahí estará genial anotar las respuestas. Aquí tienes la preguntas:

- ¿Qué te gustaría lograr en este año 2014?
- Si te quedaran 6 meses de vida ¿cómo cambiarías tu vida?
- ¿Qué es lo que te gustaría que dijeran de ti las siguientes generaciones?
- ¿Cómo has contribuido a que el mundo sea mejor?
- Escribe 1 ó 2 metas que quieres alcanzar si o si y que te vas a comprometer a lograr en este año
- ¿A qué persona vas a contar estos objetivos hoy?
- ¿A qué hora le vas a llamar?

Ahí queda, tómate tu tiempito para reflexionar.

Todos sabemos que es difícil mantener los propósitos y que generalmente se desvanecen en unas semanas llenándonos de excusas y tareas cotidianas que nos usurpan la fuerza y el enfoque. Aquí viene mi segundo regalo

¿Cómo sería participar en un programa diseñado específicamente para aumentar tu fuerza y tu seguridad y poder atravesar todas esas excusas-miedo que nos pone la mente? Ese es mi programa online de 7 pasos para aprender a actuar a pesar de tus miedos. Mi regalo es un sorteo para participar de forma gratuita en mi programa, de forma que durante 4 meses tengas un apoyo y una guía que te permitirá no perder el norte de lo que realmente deseas para este año. Ya te dije que comenzamos el 16 de enero, así que el sorteo será el 6 de enero, como regalo de Reyes.

Para participar en el sorteo has de rellenar este pequeño cuestionario. Yo registraré por orden rigurosa de inscripción vuestros nombres y correos y después contaré en el listado hasta 49, (7x7) 7 de la suma de los dígitos de año 2014 multiplicado por 7, de los pasos del programa. La persona a la que corresponda el lugar 49 será la agraciada con el regalo.
¡Qué emoción!

Me queda contarte brevemente que te deparará el 2014

El año 2014 estará signado por la poderosa energía de Plutón, el astro de las transformaciones profundas y definitivas; el tránsito de este planeta acaba con lo caduco, derrumba viejas estructuras, para dar paso a lo nuevo; es como el ave Fénix, que renace de sus cenizas. ¿No te parece fantástico?

Veamos que influencia estará ejerciendo Plutón durante todo el año, para cada signo del zodíaco. El área activada, será la de más intensa transformación en nuestra vida durante este año.

ARIES: Se activa tu sector de proyección profesional, éxitos,  reconocimientos, destino.
TAURO: Se activa tu área de viajes al exterior, estudios superiores, ideales, espiritualidad.
GÉMINIS: Se activa tu área de investigaciones, transformaciones, fin de ciclos, inversiones.
CÁNCER: Se activa tu área de pareja, matrimonio o divorcio, asociaciones y asuntos legales.
LEO: Se activa tu área laboral, cuidado de la salud, terapias, servicio a los demás.
VIRGO: Se activa tu área del amor, sexualidad, diversiones, hijos y creatividad.
LIBRA: Se activa tu área del hogar, núcleo familiar, vivienda, comunidad.
ESCORPIO: Se activa tu área de relaciones públicas, mudanzas, estudios.
SAGITARIO: Se activa tu área de producción económica, valores, principios y metas a cumplir.
CAPRICORNIO: Se activa tu área de proyección personal, tu cuerpo físico, desarrollo personal.
ACUARIO: Se activa tu área del karma, así que debes resolver asuntos pendientes.
PISCIS: Se activa tu área de amistades, pertenencia a grupos afines a ti.

Que así sea, ASÍ ES.

La desinformación es peligrosa, te deja sin herramientas válidas

Esta podría ser la historia de mi primer parto, si me apuras yo lo pasé aun peor debido a mi desconocimiento.

Recuerda siempre que la información es poder y lo que sientes en tus entrañas también.


¿Por qué querrías hacerte una amniocentesis?


La amniocentesis se realiza para determinar si el bebé tiene:
  • Alguna anomalía cromosómicas como el síndrome de Down (trisomía del par 21)
  • Alguna enfermedad que afecte las funciones metabólicas, neurológicas, etc.
Someterte a una amniocentesis siempre es recomendación médica, y como siempre, insisto  en que es sólo una RECOMENDACIÓN. No es tu obligación.
 
Lo que si  es tu obligación:
 
- informarte bien sobre las ventajas y los inconvenientes de la prueba que te proponen,
- tener conocimiento de por qué te la están recomendando y
- tomar una decisión escuchando tu corazón.
 
Hace unos día te ofrecí un post en el que te contaba cómo tomar una decisión de forma óptima, léelo y recuerda esas preguntas.
 
La amniocentesis se utiliza con frecuencia durante el segundo trimestre de embarazo (por lo general entre 15 y 18 semanas después del último período menstrual de la mujer). Las células desprendidas y que flotan en el líquido amniótico sirven para obtener un recuento exacto de cromosomas y para detectar cualquier estructura cromosomática anormal. También es posible determinar la cantidad de oxígeno y dióxido de carbono presentes en el líquido y averiguar si el feto está recibiendo suficiente oxígeno o corre algún riesgo.

¿Cómo se realiza una amniocentesis?


Tras un examen con un escáner, para determinar la posición del bebé y la placenta, se inserta en el útero, sin anestésico local, una aguja larga. Se retiran unos 14 cm3 de líquido de la bolsa amniótica, que se centrifuga para separar las células desprendidas del feto del resto del líquido. Éstas se cultivan durante un período de entre 2 1/2 y 5 semanas.

Los riesgos de una someterte a una amniocentesis

Hay tres riesgos importantes que se deben tener en cuenta antes de tomar una decisión:

- Hay cerca de un 1% de riesgo de perder al bebé.
- Riesgo de la madre se sufrir corioamnionitis
- Y nos queda la tensión de esperar los resultados, que tardan unas tres semanas.


Imagino que una mujer querría pasar por semejante trance por dos razones:

1. para prepararte emocionalmente para recibir a tu bebé con todas las herramientas y recursos disponibles para su mejor desarrollo o
2. para interrumpir el embarazo por no estar preparada emocionalmente para recibir un bebé con alguna anomalía cromosómica.

Quiero que tomes conciencia de que someterte a la prueba sólo tiene que ver con considerar seriamente la probabilidad de tener que actuar de determinada manera conocidos los resultados.